我有抑郁症，应该主动对女朋友提分手吗

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于我有抑郁症，应该主动对女朋友提分手吗，抑郁症不建议恋爱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 两个抑郁的人适合在一起吗
2. 不快乐的人要不要谈恋爱
3. 两个患有抑郁症的病人能在一起吗你如何评价
4. 我有抑郁症，应该主动对女朋友提分手吗

两个抑郁的人适合在一起吗

适合，两个抑郁的人适合在一起。

如果两个人恋爱的愿望很强烈，没有比这更好的了。抑郁不是致命的病，是比较折磨人的病，个人觉得，那种痛苦难过有机会还是要发泄出来，总掩饰积压会给人更大的压力。

不快乐的人要不要谈恋爱

一定要，去找个喜欢的人谈一场轰轰烈烈的爱情，有快乐分享给对方，你的快乐就会翻倍，如果不快乐，或受到伤害，就会觉得之前的不快乐都是浮云，根本不值得一提。爱是人类永恒的主题，不管你是怎样的人，都不要去拒绝爱情！

两个患有抑郁症的病人能在一起吗你如何评价

肯定可以，互相能理解，互相鼓励，关键在于两人都尽量保有良好积极的心态，一起调理，一起治病，渡过难关！

我有抑郁症，应该主动对女朋友提分手吗

抑郁症是一种病。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心我患有各种疾病，感到全身多处不舒适，严重者可出现自杀念头和行为。

既然是一种疾病，那就意味着可以通过一些药物和治疗得到缓解或根治，而它和爱情没有什么必然的联系，谁也没有规定说得了抑郁症就不能谈恋爱，不是吗？有病去治，不就好了，不必想那么多，徒增心里难受。

把选择权交给对方。

两个人在一起是因为爱和喜欢，不在一起也应该是不爱了和不喜欢了，而不是其它外在条件。

在一段感情里面，要诚实。如果你很喜欢他，只是觉得自己有病了会拖累他，于心不忍，为了不能拖累对方，就想到分手，那对他来说是不公平的。而且你一直憋在心里会加重病情的，你需要做的就是，把自己的情况告知他，把选择权交给他，让他自己来做决定。

我想，如果他也很爱你，是不会同意分手的，还会想各种办法帮你恢复，毕竟真心想在一起的人是可以共同经历一些苦难的，再说美好的爱情是会帮你走出抑郁的。

而如果，他因为你有病就同意分手，可能就说明你们不是最适的一对，这样你心里也不用觉得愧疚而加重病情。

一些小建议。

1.多运动。

它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，消极和悲观的情绪自然就会有一定的缓解。

2.拥抱阳光。

多晒阳光，会让我们身体释放一种激素，而这种激素会使我们快乐和开心，现在好多人都开始坚持日晒了。

3.外出交际。

不要每天把自己关在小屋子里，不出门，你要自己主动走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。

4.观息法。

心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。

5.冥想法。

冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者放松心情。

6.不要对号入座。

由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，或者会加重自己的病情。

7.找专业的医生治疗。

生病了，不要拖着，要及时治疗，以免病情加重，耽误治疗的最佳时间，而且要找比较专业的医生看。

8.多读些心理学和哲学的书籍。

增加对抑郁症及相关心理的认识，提高自己的心理承受能力，开拓我们的智慧，让我们对自己的身体和心理有更好的认识。

最后，祝愿你早日摆脱抑郁症，收获甜蜜的爱情！

文章到此结束，如果本次分享的我有抑郁症，应该主动对女朋友提分手吗和抑郁症不建议恋爱的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！