大家好，今天小编来为大家解答无枕仰卧和无枕平卧的区别是什么这个问题，为什么医生不建议做仰卧位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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做手术时，全麻是一种什么样的感觉
做甲状腺肿微创全麻，术前一天做导尿管，护士剃阴毛和腋毛，面皮厚不尴尬??，导尿管的滋味很难受，膀胱一直有尿意，自己控制不了撒尿行为，躺着还好一点，站着就难受。
在手术室门前吊生理盐水（我也不清楚是不是生理盐水）十多分钟，自己上手术台，躺好不到二十秒就感觉眼皮不受控制，心理抵触想睁开眼睛也做不到，呼吸感觉很急促，不能控制呼吸，心理大喊几声：糟糕！我呼吸不了，到此就没有任何意识，没有疼痛，没有梦，什么都没有，由开始感觉眼睁不开到无意识过程就是十多秒。
根本不知道麻醉师是什么时候下药的。
之后听到有人叫名字苏醒有意识，不能开口说话，麻醉无意识到苏醒感觉时间就是过了一秒钟，躺着全身不能动，也没有疼痛，只有脖子能很缓慢两边移动观察周围环境，迷迷糊糊的。大概等待十多分钟，医生或者护士就推回病床，这时已经能动，能靠护士扶着回到床位，手术创口有疼痛，舌头非常干很难受，医生交待几小时内不能喝水和进食物，只能家属用棉签沾水滋润舌头，此时非常虚弱，连手指头都不想动。
手术用时两小时四十多分钟。
比较难受就是导尿管和创口导流管，创口导流瓶有吸力挺疼的，导流瓶吸甲状腺部位血水，在胸部开了三个手术口，中间创口1.5厘米左右是导流管，左右两边是一厘米左右的创口，开刀创口、切除甲状腺区域痛感和小刀伤一样，声线受损说话沙哑困难有微痛（声线三个月后恢复）。术后第二天晚上拨导尿管，第三天拨创口导流管，导尿管和导流瓶拔掉全身轻松很多，第四天出院。
出院一个月回院拆线，一年后胸前三处疤痕很小痕迹淡，终身吃甲状素片
无枕仰卧和无枕平卧的区别是什么
谢幸福阿牛1网友邀答！
十分感谢您的信任！不然您不会让一个银行工作者来回答本该由医务工作者来回答的问题，您这一问，我也长了学问，知道了无枕仰卧与无枕平卧，也对两者之间有了个肤浅的了解。
无枕仰卧与无枕平卧都是一种去掉枕头的调理方式，都对缓解病情有着一定作用，并都可在床上进行。平卧就是平躺在床上，仰卧即借助工具或利用设施，头略朝下躺在床上，如果您腰椎与颈椎有毛病，采取这两种方法，可起到缓解作用，如果大脑缺氧，有供血不足的问题，采取无枕仰卧，也可起到缓解作用。我仅只知道一点皮毛，且是现炒现卖，知道的不全面也不深入，如想调理病况，望您最好是找医务工作者或专家细致了解下，他们说的更专业些更权威些。了解的就这多，不正确处请指正，谨祝您身体健康，多多保重！
下面这是仰卧同平卧的区别吗
谢谢邀请。樱桃番茄觉得现在对于每个的健康问题也是越来越多热议的。
最近，无枕睡眠比较流行，很多人也自然更加关注睡姿问题，同无枕睡眠相关且讨论得比较多的是无枕平卧和无枕仰卧，这也是关注脊柱健康的朋友们比较认可的两种睡姿，是对防治脊柱类问题比较有效的方法。下面我们一起讨论一下无枕平卧和无枕仰卧的区别及适用人群。
无枕平卧其实就是现在比较流行的无枕睡眠应该采用的主要睡姿，也称为无枕平躺。如下图，就是平躺在一般的床垫上，此时脊柱处于一个轻松挺直的状态，是有利于脊柱健康的。
无枕平躺
无枕平卧的适用人群：正常的普通人（非伏案工作者、无颈椎病人士、无脊柱前倾体态特征者、脊柱正常儿童等等）
无枕仰卧类似于无枕平卧，但脊柱呈现的状态还是有很大的区别的，即脊柱在无枕仰卧时呈现的是后仰的状态，其主要目的是为了纠正脊柱，或者说平衡脊柱。无枕仰卧是需要借助于斜面床垫或其它类似的产品才能实现的。如下图。无枕仰卧在斜面床垫上，脊柱轻松自然后仰，有点类似于打羽毛球---打羽毛球是医生常建议的颈椎病人士的运动之一。
无枕仰卧的理论依据是：因为我们白天的脊柱前倾时间比较多，所以需要增加后仰时间来平衡脊柱。而利用晚上的睡觉时间来平衡脊柱显然是非常好的。这是国际上认可的《麦肯基疗法》。
无枕仰卧
不同于无枕平卧，无枕仰卧不建议整个晚上都进行，一般建议是2至5个小时，如果是利用斜面床垫，纠正完成后可以放下它带的枕头，正常睡觉。
无枕仰卧适用人群：伏案工作者、颈椎病人士、驼背人士或脖子前倾人士、追求体态的完美人士、美体人士等等。
特别提醒：无枕平卧和无枕仰卧都有一些不适人群，特别是无枕仰卧。主要是：心脏病患者、呼吸道疾病患者、手术期间、鼻炎鼻塞期间等等。同时提醒使用这种睡姿时，特别是无枕仰卧，一定要重视自身的感受，感觉不适时改变睡姿。
以上是对无枕平卧和无枕仰卧的浅见，请宝宝们各位发表自己的看法。
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仰卧起坐是对or错
相信无论你芳龄几何，都有过同学帮忙按脚，自己咬牙切齿地一个个做仰卧起坐经历。
仰卧起坐从小学三年级到大学都有测试，小学三年级的标准为：1分钟之内，16个及格，42个优秀。
在台湾
25岁的年轻boy，做了几个仰卧起坐后，感觉到颈部以下全身无力，送到医院时虽然意识很还清楚，但大小便失禁，四！肢！瘫！痪！了！
经过医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。经过及时手术抢救，男子恢复了健康。
《华尔街日报》曾在健康版面发文，称健身达人和军队专家正在极力取消仰卧起坐，以避免背部受伤。美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。
美军的社论都提到了一点：一些训练已经过时，用仰卧起坐训练腹肌，是下背部受伤的主因之一。而且，加拿大的军队已经废除了仰卧起坐训练。美国海军陆战队预计在今年年内全面废除这个动作！
在一项仰卧起坐的研究发现，腰椎不应承受超过3400牛顿的压力，然而仰卧起坐刚做到一半，脊椎承受的压力就达到了3400牛。
同时，刚开始练腹肌的小伙伴，腹肌力量是很弱的，在做仰卧起坐的时候，腹部根本无法发力，身体会很自然的借用胯部和腰部的力量，腹肌训练基本没什么效果。
那么，仰卧起坐以后还能做吗？想锻炼腹部的少女们要如何健康锻炼？针对这些疑问，小编专门采访了健身达人，让我们一起又瘦有健康！
仰卧起坐时，双头抱头这个环节是一个bug吗？
双手抱头的话对颈部的压力会特别大。有些人在做仰卧起坐的时候会觉得有些恶心，这个时候，可能就已经对神经造成了伤害。
建议尝试双手抱着耳朵去做或者释放双手，可以避免伤害脊椎后侧的神经。
除了双手抱头，还有什么值得注意？
错误的仰卧起坐，还很容易造成腰肌劳损。
有些人在使劲儿的过程中，会先把屁股抬高，后背挺直后再猛地坐起来，这样很容易伤到腰部，严重时还有可能腰间盘突出。
实际上，在做仰卧起坐时，有一个卷腹的顺序上的动作：下颚微收，用上腹的力量带动，慢慢向上卷起。
坚持正确的仰卧起坐方式可以能让身体得到哪些改善？
很多人误以为，仰卧起坐是把腹部变平坦的动作。其实，它主要练的是我们的髂腰肌和腹部。想要通过仰卧起坐达到减腹的效果，会相当困难。
其实，仰卧起坐不仅是在考验你的腹部力量，更为重要的是髂腰肌的力量。髂腰肌的功能其实很重要，它支撑了我们走路、跑步以及提膝的作用。
想通过运动达到减腹效果，有什么推荐？
推荐大家进行卷腹。卷腹时，腰部贴合在地面，所以不会伤到腰，而且，卷腹对腹部肌肉更有针对性，减腹效果更好。
腹部的肌肉其实是比较复杂的，一般腹部的训练都针对塑性，如果只想把腹部的肥肉减去，就需要有针对性的增加一些有氧训练。
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文章到此结束，如果本次分享的无枕仰卧和无枕平卧的区别是什么和为什么医生不建议做仰卧位的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
