大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶，服用铁剂不建议喝牛奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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伊利牛奶补铁吗
牛奶的含铁量很少。牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，可是牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克。幼儿每日需铁12毫克，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远无法满足身体对铁的需要。
更何况，随着奶制品一同入肚的糖分，使孩子很容易就感到饱了，哪有胃口吃正餐!这种偏食引起的铁元素不足所产生的贫血称为富贵贫血。
缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，是由于体内铁缺乏导致的红细胞生成减少和血红蛋白降低。补铁是治疗缺铁性贫血最有效的措施，轻度贫血单纯依靠食疗补铁是不够的，还可采用口服补铁，主要是补充硫酸亚铁或者口服右旋糖酐铁，口服补铁时通常要求避免与食物、奥美拉唑、法莫替丁等抗酸剂和抑制胃酸分泌的药物同时服用，同时也不宜与茶水和牛奶同时服用。鼓励与维生素C同时服用，因为铁离子，可以在酸性环境下更易吸收，铁离子与茶水中的鞣酸可以生成鞣酸铁盐沉淀，而影响铁的吸收，影响补铁的效果。而牛奶中的蛋白质和钙离子均可能影响铁的吸收，因此，避免同服。
补铁是治疗缺铁性贫血有效的治疗措施，但是发生缺铁性贫血，需要补铁补多久呢？------贫血完全纠正后，继续补铁3-6个月，直至铁蛋白正常后可停止补铁。口服补铁后，需要判断补铁是否有效，在口服补铁后，外周血网织红细胞迅速升高，在5-10天达到高峰，2周左右，血红蛋白浓度就会逐渐上升，一般补铁2个月左右，贫血即可完全纠正，但是这时候还不能停止补铁，需要继续补铁3-6月，直至体内储存充分的铁，避免停药后，由于铁库存不足，再次出现缺铁性贫血。
缺铁性贫血好发于怀孕及哺乳期的女性，以及生长发育很快的孩子，这些人群是由于生理需求量增加而容易发生缺铁性贫血，还可以发生与肿瘤患者、月经量过多的女性、经常痔疮出血的人群，这些人群发生缺铁性贫血是由于失血丢失过多的铁。针对有疾病导致的贫血者，还需要针对导致贫血的疾病治疗，才能达到治愈的目的。
我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康！
牛奶可以补铁吗
喝牛奶，不补铁。在人们的观念里，喝牛奶可以补铁。这是一种错误的认识。这种错误认识往往导致挑食，影响人体营养的均衡吸收。牛奶营养丰富但并不是指含铁丰富，而是指优质蛋白含量较高。所以，喝牛奶并不补铁。
喝牛奶，真的可以补铁吗
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喝牛奶有较好的保健和医用价值。牛奶主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等。牛奶含有人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，含有的营养素种类如钙磷钾，镁锌硒，铜锰，维生素ABCE等达数十种之多。
但是，牛奶是贫铁食物，每100克牛奶只含有0.3毫克铁，孕妇、婴幼儿、女性最容易缺铁，婴幼儿4个月后就应该增加含铁食物，一般来说女性每月的生理期要流失铁，所以成年女性每日的铁需要量为20mg；男性15mg；孕妇中晚期分别为25和35mg，所以孕妇靠喝牛奶补铁肯定是不行的。缺铁是最常见的营养失调，应该怎么补铁呢？
中国是贫铁大国，国人这么贫铁，世卫专家认为继承和发扬用传统铁锅炒菜会增加体内铁的摄入量。有人要说铁锅溶出的铁是三价铁，人体需要的是二价铁？非也，要知道人体是一座强大的智能加工厂，她能还原成人体需要的铁并被吸收。
日常饮食吃什么补铁又快又好？铁又分为血红素铁和非血红素铁
动物肉类和血液、鱼虾贝类中含铁量都很丰富，这些都是血红素铁，每周吃上几次就能很好补充，且容易吸收。比如猪、牛、羊肉和动物肝、和鸡鸭血等；鱼虾贝类有金枪鱼，赤贝、花哈、鳗鱼等。
非血红素铁以海带、木耳、菠菜，黄花菜等为主的植物性食物含铁量居多。但是这些非血红素铁人体不易吸收，需要配合红肉类虾贝类食物一起摄入才能帮助吸收。此外还有大豆、蛋黄、香菇、黑芝麻猕猴桃、樱桃等食物。需要搭配维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收。如此，我们在吃动物类食物时，一般建议多吃些蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素C，可以帮助动物类食物中铁的吸收充分和完全。
比如：菠菜搭配煎牛排，再浇上柠檬汁；
吃猪肉或虾贝类食物时可以搭配一盆青菜；
餐后半小时吃点橙子、猕猴桃或维生素C含量高的水果以促进铁的吸收。这些行为会影响铁的吸收：
1、摄入太多的钙会影响铁的吸收，牛奶含钙量高，为了不影响食物中铁的吸收，喝牛奶适宜在两餐之间喝；
2、在补钙的同时不要同时服用铁的补剂；在补铁的时候也不要用牛奶送服；
3、同样咖啡和茶中含有的鞣酸和多酚类物质也会降低铁的吸收。所以餐后喝茶或咖啡应间隔半小时以上。
文章到此结束，如果本次分享的缺铁性贫血病人口服铁剂时为何不宜喝茶与喝牛奶和服用铁剂不建议喝牛奶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
