颈椎病的防治误区有哪些

本篇文章给大家谈谈颈椎病的防治误区有哪些，以及为什么不建议轻视自己颈椎对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 颈椎轻度膨出治疗效果如何好恢复吗
2. 颈椎病的防治误区有哪些
3. 农村老话“人怕扬头,狗怕背手”是什么意思
4. 为什么马保国水平这么菜，还要坚持去参赛，他不怕暴露水平吗

颈椎轻度膨出治疗效果如何好恢复吗

对于椎间盘膨出已经是老生常谈了，不需要任何治疗！膨出其实就是突出的一个阶段而已，颈椎间盘膨出，仅仅是一个体征，或者一个现象；一定要区分清楚【椎间盘突出】和【椎间盘突出症】，后者只有在产生相关症状时，才会叫做【症】！

因此，如果你没有任何的症状，没有任何疼痛、上肢发麻、或者下肢问题等，仅仅是影像学上的膨出，没有任何意义，更何况是轻度膨出呢！其实很多人都会有，只不过你去照影像学了才发现，但是并不影响你的任何活动和功能！

如图：长期探颈就会造成颈部压力增大！

那么如何治疗呢？其实不必惊慌！没有症状就不必治疗，但是这提示你，一定要多注意自己了！如果你是学生或白领，每天学习工作长时间伏案、或者玩手机，长期处于低头的姿势，由于椎间盘的流动性，会有向后的趋势，你是年轻人，自我恢复能力很强，因此减少长时间低头，多进行后仰运动和收下巴运动，减少探颈、含胸的姿势，就有助于椎间盘的“还纳”，减少颈椎压力！每小时做5分钟的练习，包括收下巴练习，收下巴后仰练习，每组10次，分别做一组即可！！！

纠正你的探颈姿势！

轻轻收下巴练习：

轻轻做后仰动作：

另外其他运动要多进行，什么运动你喜欢都可以做，因为这个问题就是你在一个姿势呆久了造成的，因此打破这种姿势，多让你的颈椎得到充分的运动，是非常有好处的！通过以上的保健，你一定会更加健康快乐的！

不必为此贴膏药、戴颈托、按摩！多加自我锻炼是最重要的！！！

如果你还有更多问题，可以私信我

颈椎病的防治误区有哪些

近几年颈椎病变得越来越常见，越来越多的人患上了这种脊柱疾病，尤其是长年坐着的人，比如白领、司机。很多人认为脖子疼就是患了颈椎病，但殊不知颈椎病的的病根大多出现在肢体上，而不仅仅是颈部。人们对于颈椎病的了解不够充分才会根据词义有这样的表面理解，那么关于颈椎病有哪些常见的误区呢？

误区一：颈椎病一定要出现颈部不适

人们以为颈椎病一定是颈椎出了问题，但事实上患了颈椎病颈肩部不一定就会疼痛，颈肩部疼痛也不一定就是颈椎病，两者之间没有一定的必须关系。比如对于神经根型颈椎病患者而言，他们的颈椎就不会感到疼痛，而主要是手麻。

误区二：颈椎曲度变直就是颈椎病

当患者的颈椎曲度变直时，并不能确定就是颈椎病，因为医学上要求只有在该病影响患者脊髓、神经或血管的时候才能被诊断为颈椎病。若只是颈椎曲度变直，也要小心，这表明该患者的脊柱已经处于亚健康，如果再严重点就很有可能发展成颈椎病。

误区三：颈椎骨质增生就是颈椎病

有些患者的颈椎长了骨刺，经医生鉴定为颈椎骨质增生，该患者便认为自己得了颈椎病，但事实上，仅仅是颈椎骨质增生并不能断定就是颈椎病。只有病情严重，导致相应脊髓等受到了影响，身体出现其他症状时，才能确诊为颈椎病。

误区四：头晕就是颈椎病

头晕的原因有很多，比如说低血糖、高血压、缺氧等，之所以头晕是因为大脑供血不足，使脑细胞出现短暂缺氧导致的。虽然颈椎病也会导致头晕，但这只是症状之一，并不能作为诊断的主要依据。

误区五：颈椎病只是小病

人们常见到癌症患者死亡，很少见到颈椎病患者死亡，所以大多数人认为这个病只是小病，很快就能治好，并没有多担心，忍一忍，也许过几天就自己好了。但该病并不会自愈，病情严重的话，甚至可能导致高位截瘫。

误区六：得了颈椎病可以按摩

对于大多数的颈椎病患者而言，按摩可以帮助身体恢复。但并不是所有颈椎病患者都可以按摩的。像脊髓型颈椎病患者和急性期神经根型颈椎病患者就不适合，前者可能导致瘫痪，后者会使神经根部炎症，水肿加重，疼痛加重。

误区七：吃药能治颈椎病

得了颈椎病以后，很多人习惯性吃药，但吃药并不能治疗颈椎病，只能镇痛、消炎。戴颈托、颈椎牵引相较而言会好很多。所以，一定要明确药物的疗效和颈椎病的正确治疗方法。

误区八：颈椎保健枕能治颈椎病

颈椎保健枕对颈椎治疗的效果有限，不能完全治愈，因为它只能维持颈椎生理曲度，作用也仅限于促进血液循环，虽然可以改善病情，但也只能起到预防作用。

误区九：颈椎牵引次数越多越好

任何事情都不能过多，适宜才是最好的。颈椎牵引治疗颈椎病的方法之一，但并不能做太多次，否则会导致颈椎附着的韧带变得松弛，颈椎会发生退行性病变，稳固性也会降低。

误区十：颈椎病没有必要手术

由于每个颈椎病患者的症状并不是完全一样的，所以治疗方法也不一定完全相同，虽然90%以上的颈椎病患者不做手术，通过保守治疗就能痊愈，但仍有一部分患者需要做手术才能完全根治，如脊髓型颈椎病患者、久治不愈的颈椎病患者等。

综上可知，患了颈椎病一定不要根据自己的理解，认为吃点药就没事了。一定要及时就医，经医生确诊后，才能按照医生制定的治疗方案进行医治，不要拖延，有时候正是拖延让小问题变成了大问题。

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农村老话“人怕扬头,狗怕背手”是什么意思

你好！

农村的老话俗语很多，大部分都是劳动人民生活以及情感当中一种体现，很多都是朗朗上口，通俗易懂，老话所蕴含的一些道理也不得不让人钦佩！

农村老话“人怕扬头，狗怕背手”是什么意思？

“人怕扬头”，这里的“扬”是个动词，也就是仰的意思，可以想想仰望天空的姿势是怎样的！所以老人们常说，堂堂正正做人，要抬首挺胸！就害怕“低头族”以及“扬头族”，低头的人不看前方，容易碰壁，而仰着头走路，不看路，容易摔跤或者掉到坑里，都是一种不好的习惯！它的寓意是指老人们对年轻人的忠告，不要好高骛远，总是谈理想说梦想，却不愿意付出行动，脚踏实地的实践，这样的人也是很难成功的！

“狗怕背手”，狗这种动物，说它狡猾，或者有灵性一点都不为过！记得有一次我哥悄悄跟我说，你看那只狗在哪里偷肉吃！我随他指的方向看过去，狗并没有偷肉，而是呆呆的看着我！我哥把目光转开，轻声的跟我说，你别盯着它看！我也把目光转移！果然，狗发现没人看着它的时候，又开始偷肉，边偷还一边警惕的观察周围！我想说的是，这么厉害的狗，咋不上天呢？所以这一幕给我的印象非常深刻！

大家知道，农村养的狗都是这样，它有自己的领地，一但你侵犯了它的领地，它就会对你狂叫，甚至一副要攻击你的状态，它们很会看人，但也生性多疑，比较谨慎，如果发现你处于弱势，它们就“得寸进尺”，甚至真的会攻击你，但是你把手放在背后，它们则会生疑，认为你拿着木棍或者啥“武器”，它自然就不会靠近你，或者攻击你，只能远远的对你狂叫！它的寓意是指，老人们觉得，农村出去的年轻人比较单纯，而社会的人际关系是非常复杂的，“知人知面不知心”，不要什么都跟别人说，要学会保护自己！

一句老话蕴含着老人们对年轻人的忠告以及一些人生道理，细细品来，意味深刻！

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为什么马保国水平这么菜，还要坚持去参赛，他不怕暴露水平吗

马保国大师，明知道自己的水平很菜，却还要硬着头皮去参赛，这是为什么呢？下面我来揭秘这个问题。

马宝国就是一个自吹自擂的大师，什么水平也没有，只是简简单单的会几下花架子，一个强悍的妇女都能把他打趴下，就他那三脚猫的功夫，实在是对武术人的一种亵渎，可是他善于自我炒作，通过媒体对自己的大肆吹捧，忽悠了很多的追随者，也忽悠了很多的媒体，令他没有想到的是，此次参赛是逼着鸭子上鸡架，不得已而为之，明知山有虎，偏向虎山行，没想到几个回合下来，被打的惨不忍睹，与其对打的还不是专业的武术人员，只是一个业余的武术爱好者，可想而知，马保国的功夫到底到了什么地步，大家一目了然，三次被ko，三次倒地，真是令人捧腹大笑，真不知这个大师是怎么练就如此挨揍的功夫。

那么马保国明知道自己。什么武功都没有，什么水平也都不是，还要硬着头皮去参赛呢。其实原因很简单，就是为了通过参赛引发人们的围观，通过大量的观看链接，从中赚取利润，马保国自己把这次参赛的链接，放在了自己的媒体上，凡是想观看比赛画面，每次要付费5元，据不完全统计，有很多好奇的人们点开了他的链接，并付款进行了观看，虽然观看画面只有十几秒钟，可应有很多人进行了观看，就这些人数链接观看，仅视频链接收费大约在20万元左右，再加上其他媒体的一些提成，收入非常可观，虽然几拳就被打趴下了，但比起他的收入来，赚的盆满钵满，捞金之路一片通顺，舍小我患得了大量的钱财，怎么算都不是赔本的买卖，这就是他义无反顾参加比赛的目的。即便是被打的乌眼青，比起那几十万的收入又算得了什么呢？

关于颈椎病的防治误区有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。