大家好，夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃相信很多的网友都不是很明白，包括菠萝榴莲不建议孩子多吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃和菠萝榴莲不建议孩子多吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃
西瓜，尤其是冰镇后的西瓜??
要说夏天人们最爱吃、最常吃的水果，那非西瓜莫属了，甜甜的水分足，放到冰箱里冷藏一阵子，冰冰凉凉的特别解暑，孩子也都很喜欢，然而，西瓜是凉性的水果，别说是冰镇后的了，常温下也不能多吃，孩子的脾胃娇嫩，应对刺激的适应能力差，更是要控制进食，如果经常给孩子吃西瓜，或者一次吃太多，不仅容易消化紊乱、腹泻，还会导致脾胃受损。
第二个就是菠萝了
作为一种热带水果，菠萝味道甜美，还很便宜，很多家长喜欢买给孩子吃，然而，菠萝中含有一种蛋白酶，很容易引起过敏，小孩子的肠道免疫功能较差，尤其是3岁以内的，吃菠萝比较容易过敏反应，还会损伤孩子的脾胃，所以家长不能因为便宜就三天两头买给孩子吃。
第三个排到山竹啦
山竹是很适合夏季吃的水果，可以消暑降火气，而且含有丰富的影响，对体弱、营养不良的孩子也有很好的滋补作用，然而，山竹属于寒性水果，糖分含量也比较高，孩子的脾胃娇嫩，消化功能薄弱，吃了山竹很容易刺激肠胃，造成消化紊乱，给孩子的脾胃造成不小的负担，可能一个夏天之后，孩子的脾胃变得很虚弱，影响到身体发育。
最后一个就是青枣
青枣脆脆甜甜的，还含有丰富的维生素和矿物质，然而，青枣含糖量很高，小孩子经常吃容易发胖，也增加得龋齿的几率，而且青枣容易伤脾，一天吃太多颗，或者经常吃就会拉肚子，久而久之拖垮脾胃，孩子就容易消化不良、积食。
有什么水果，营养再高也不利于小孩吃
水果营养丰富，大家平时少不了每天吃些水果补充营养所需。尤其是对孩子，做家长的都是尽可能地给孩子提供最好的，为了孩子的成长操碎了心，各种水果可能就没有断过的给孩子买。
而且现在物质生活极大地丰富了，各种水果，各种季节的都会在市场上有售，应有尽有，选购起来非常方便，但是有些水果可不一定适合给孩子多吃，吃多了可能会影响到孩子的健康，做父母的除了要保证孩子日常营养所需，也得提防病从口入。
1、无花果
无花果是种比较奇特的水果，别的植物是先开花后结果，但是它却非常有个性，反其道而行之，无花果是先结果的，然后再会有花，它的花是藏在果实里的，所以我们吃的无花果其实并不是果实，而是它的花托。
吃无花果时会发现里面有着丝丝棉绵的“果肉”，其实那就是无花果的花蕊，无花果这种特殊的结构使得它极爱招惹寄生虫，在熟透的果实里，有些虫子肉眼可见，但是对于小孩子来说，他们吃东西时可能不会太专心，有时不小心就会吃进去，所以还是少买给孩子吃。特别是三岁以下的孩子，他们的肠胃还没有发育成熟，为了避免寄生虫伤害宝宝娇嫩的肠胃，更是要注意少吃。
2、草莓
草莓外表漂亮，口感又酸甜可口，孩子们大多很喜欢吃。但是孩子再喜欢吃，也要控制孩子食用。因为草莓在生长过程中，果肉是完全裸露在外面的，相对来说非常不干净，而且草莓极易招惹寄生虫，寄生虫的种类繁多，什么线虫，蚜虫，白粉虱等等让人防不胜防。即使你仔细清洗了，但是也很难做到将寄生虫全部清洗掉，对于肠胃功能还很弱的孩子来说可谓是健康的杀手。所以还是要尽量少给孩子吃。
3、杨梅
杨梅吃起来酸酸甜甜的，也是深受孩子们喜欢的一种水果。杨梅单从外表上看，就可知它那沟沟壑壑，充满缝隙的外表极易隐藏寄生虫，而且杨梅中还会寄生一种叫做杨梅虫的虫子，这种虫子可是会钻进果肉里的，具有更大的安全隐患，不仅孩子要少吃，大人也应该少吃。而且杨梅性酸，如果给孩子吃多了，还会伤害到孩子的牙齿。
4、荸荠
荸荠甘甜多汁，无论生吃熟吃都很好吃。但是荸荠容易被姜片虫寄生，吃了这种寄生有姜片虫的荸荠，有可能让孩子患上姜片虫病，影响孩子视力发育，给孩子带来贫血等不良反应。所以一是要注意让孩子少吃，二是买回来的荸荠最好煮熟来吃更安心。
给孩子吃水果最好是选择当季的水果，反季水果很多是催熟的，常吃这类水果容易对身体造成不利影响。
给孩子也要少买寒性水果，因为孩子的脾胃都比较弱，无法很好的克化，这样容易造成孩子脾胃不和。像苹果等温性水果，才是非常适合给孩子吃的。
夏天这4种水果少给孩子吃，易积食伤脾胃，具体指什么水果
你好，我是两个孩子的爸爸，家庭教育指导师，我的孩子一个六岁，一个四岁，根据日常养育孩子经验将一点新的分享给您。
中医上讲寒凉的水果最易引起脾胃功能失调，当伤及脾胃时，孩子易发生积食、消化不良、身体免疫力低下、易生病等情形。
夏天天气炎热，适当吃一些水果是没问题的，如果寒凉性水果食用过多会伤及脾胃，造成脾胃功能低下，伤及孩子的身体。
夏季的水果大多数性属寒凉，不一定是只有4种，可能还有更多，最常见的寒凉水果如西瓜、猕猴桃、梨、苹果、香蕉，这些水果注意每天适量。
另外夏天请适量给孩子食用冰淇淋、雪糕等冷冻食品，这种饮料比寒凉水果更伤及孩子脾胃，请家长们一定谨记！
我是许友，从事儿童健康管理工作，如有其他问题可以关注我给我留言，我们进一步交流探讨！
3岁内宝宝不能吃的水果有哪些
首先这个问题范围比较大，0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃，最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。
0-1岁为婴儿期，这个时候宝宝是辅食添加关键期，4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程，宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的，毕竟是宝宝最开始来接触其他食物，所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果，这时候婴儿乳牙尚未出齐，所以而要做成果泥。
1-3岁宝宝乳牙出齐，胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高，但是还是比较稚嫩的，发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果，那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加，容易引起腹泻。
总的来说，首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。
比如：李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量，这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙，容易刺激宝宝胃肠道，引发呕吐或者腹泻。
其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱，容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏，但是有些水果也是非常容易引起过敏的，最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。
比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化，但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，吃到胃里后会被胃液分解破坏，有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
芒果致敏率极高，还容易导致口舌生疮。除了芒果之外，桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
还要特别注意的是，0-1岁宝宝消化功能比较弱的，吞咽反射尚未发育完善，容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
所以像葡萄这样水果容易被家长忽略，如果直接给1岁内宝宝食用，极容易引起窒息。葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的，所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。2-3岁宝宝尽量不选择有核，尤其像新鲜秋枣和干枣这类水果，避免意外发生。
作者简介：张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
关于夏天千万要少给孩子吃哪些水果，吃多了湿气重，还易积食伤脾胃，菠萝榴莲不建议孩子多吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
