大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下多囊卵巢综合征可以吃什么调理的问题，以及和多囊医生不建议吃豆制品的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
多囊卵巢饮食应该注意什么
这么小的年纪就得了多囊卵巢综合征，平时生活中一定要多注意保养，这种病在饮食也需要注意一些，有些食物要少吃，有的食物可以多吃。
1、吃的清淡些，多囊卵巢综合征的患者在饮食上要吃的清淡些，不吃辛辣、刺激性和油腻的食物，避免吃甜食、绿豆、柿子、螃蟹这些油腻的和寒性的食物。
2、少吃糖分高的食物，选择一些低糖食物，不吃甜品和冰淇淋、巧克力等。
3、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，比如人造奶油、油脂、红肉。油炸食品等。
在饮食上注意些，多吃些能保养卵巢的食物，也能事半功倍。
那些富含钙质、叶酸和蛋白质、维生素E的食物对于保养卵巢好处很多，可以延缓卵巢的衰老。
1、多吃豆类，豆腐、豆浆还是豆皮，这些豆类食物都对卵巢有好处，富含蛋白质，豆浆中的雌激素对于保养卵巢有很好的作用，可以每天早上喝，长期坚持。
2、补充钙质，高钙饮食可以降低卵巢癌的发生几率，喝牛奶，吃海产品都是很好的钙质来源。
3、补充叶酸，在绿色蔬菜、柑橘类水果和谷物中含有丰富的叶酸，据研究，那些补充叶酸的女士比平时不吃叶酸的女士患卵巢癌的几率要减少74%，所以叶酸能够降低卵巢癌的发生几率。
4、多吃粗粮，精致的米面食物是日常吃饭不可或缺的，偶尔可以换换口味，吃燕麦，糙米来代替白米饭。
5、补充维生素E，如果在饮食中不能摄取足够的维生素E，可以通过服用补剂，同时补充维生素C，双管齐下可以减少卵巢癌50%的发病几率。
多囊卵巢综合征可以吃什么调理
多囊卵巢综合征（PCOS），是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病。
@头条号
多在青春期发病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。除此之外，PCOS发生糖尿病、高血压、子宫内膜癌等远期并发症的机会比正常人增加，严重影响生命质量。
由于多囊卵巢综合征（PCOS）病因不明确、临床表现多样化，目前没有有效的治愈方案，以对症治疗为主。
医生会根据患者的年龄、治疗需求、临床表现等采取不同的治疗措施，以缓解症状、解决生育问题、维持健康和提高生命质量。PCOS的治疗主要包括调整生活方式、口服药物治疗。
一般治疗
生活方式调整是PCOS的基础治疗。大多数PCOS患者多有肥胖问题，对于超重或肥胖的PCOS患者，通过控制饮食、增加运动量、行为干预，改善与健康相关的生命质量。
饮食控制
限制热量的摄入，选用低糖、高纤维食物。同时需改变不良的饮食习惯、戒烟酒、少喝咖啡。必须长期坚持才能够使减轻的体重不反弹。
运动
运动可以减轻体重、预防体重增加。患者可通过适量、规律的锻炼及减少久坐来减重。需要根据个人体力量力而行。
行为干预
其包括对肥胖的认知和行为干预两方面进行相应的调整，患者通常会在专业团队的指导和监督下，逐步改变不良的生活习惯（如不爱运动、长期酗酒、吸烟等）和心理状态（如压力、沮丧和抑郁等）。行为干预可以使饮食控制或运动更有效。
药物治疗
需根据PCOS的临床表现，分别采用调节月经周期、降低血雄激素水平、改善胰岛素抵抗、诱发排卵的药物进行治疗。
调节月经周期
月经异常是PCOS患者常见的临床表现，定期合理应用药物，对抗雄激素作用并控制月经周期非常重要。适用于青春期、育龄期无生育要求、因排卵障碍引起月经紊乱的患者。
短效复方口服避孕药（COC）
COC是常用的调整月经周期的药物，由人工合成雌激素（炔雌醇）和孕激素组成。尤其适用于有避孕需求的患者。有血栓性疾病、心脑血管疾病高危因素及40岁以上的吸烟女性不宜使用，用药期间需要监测血糖、血脂变化。青春期女性服药前应咨询医生。
孕激素
其包括地屈孕酮、微粒化黄体酮、醋酸甲羟孕酮，需周期性使用，更适合于青春期患者。但是没有降低雄激素、治疗多毛及避孕的作用。
其他
部分严重患者在应用孕激素治疗后，没有出现撤药后阴道流血的现象，需要采用雌孕激素序贯治疗。患者可先口服雌二醇，然后在周期后的一定时间内加用上述孕激素。
降低血雄激素水平
糖皮质类固醇
适用于肾上腺来源或肾上腺和卵巢混合来源的雄激素过多者。常用药物为地塞米松。
复方醋酸环丙孕酮
属于短效口服避孕药，是青春期和育龄期PCOS患者出现多毛、痤疮的首选治疗方案。
螺内酯
如果COC治疗效果不佳、有COC禁忌证或不能耐受COC的高雄激素患者，可使用螺内酯。大剂量使用时，要警惕高钾血症，需要定期复查血钾。
改善胰岛素抵抗
二甲双胍
适用于PCOS伴有胰岛素抵抗的患者，心肝肾功能不全、酗酒等情况下禁用。二甲双胍最常见的不良反应是胃肠道反应（如恶心、呕吐、胃痛、腹泻、不想吃饭等），餐中服药可减轻其不良反应。严重时可能发生肾功能损害和乳酸性酸中毒，需定期复查肾功能。
诱发排卵
对有生育要求者在生活方式调整、抗雄激素和改善胰岛素抵抗等基础治疗后，进行促排卵治疗。诱发排卵时易发生卵巢过度刺激综合征（OHSS），需严密监测，加强预防措施。
氯米芬（CC）
CC为一线促排卵药物，CC可以影响宫颈黏液，不利于精子进入宫腔；同时可影响子宫内膜发育，不利于胚胎着床。应用CC时，可适量加入天然雌激素，以减少CC抗雌激素作用对子宫内膜、宫颈黏液的不良影响。
来曲唑
适用于CC抵抗和（或）CC治疗失败的无排卵不孕患者。
促性腺激素
适应证同来曲唑。常用的有人绝经期促性腺激素（hMG）、高纯度FSH（HP-FSH）和基因重组FSH（rFSH）。可作为CC或来曲唑的配合用药，也可作为二线治疗。用于可行减胎术的医院，用药期间需监测血雌二醇及B超。
其他治疗
体外受精-胚胎移植（IVF-ET）
对于药物治疗无效，长期不孕的多囊卵巢综合征患者，与医生商议后可尝试辅助生殖技术，通过控制性超促排卵（COH）治疗后，取卵后体外受精再移植。
IVF-ET是PCOS不孕症的三线治疗方法，也常用于合并其他导致不孕症因素的患者，如高龄、输卵管因素、男方精液异常等。但是需警惕PCOS可能增加卵巢过度刺激综合征的风险。
心理疏导
由于激素紊乱、体形改变、不孕等多方面因素的综合作用，PCOS患者的生命质量降低，心理负担增加。医务人员会和患者进行充分的交流、沟通，积极引导，调整、消除其心理障碍。
多囊卵巢综合症吃什么好
多囊卵巢综合症，容易造成月经紊乱，影响怀孕，如果想调整需要在医生的指导下服用达英35。平时需要多吃豆制品补充雌激素，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。如果体型偏胖，需要运动减肥，不能服用减肥药物，否则容易造成反弹的情况。
多囊可以吃牛肉吗
多囊卵巢是可以吃牛肉的，这个不会受到影响，多囊卵巢尽量多吃一些含有豆制品的食物，这样可以补充雌激素，如果体型偏胖需要运动减肥，如果偏胖比较严重，那么就是用药也很难使月经调整在正常的范围，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡的。
OK，关于多囊卵巢综合征可以吃什么调理和多囊医生不建议吃豆制品的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
