大家好，女性身体虚弱，动不动就出汗怎么调理啊相信很多的网友都不是很明白，包括中医不建议流汗吗女性也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于女性身体虚弱，动不动就出汗怎么调理啊和中医不建议流汗吗女性的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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中医认为出汗多伤阳气吗
传统医学认为汗出过多，不仅容易耗伤津血，也能够耗伤精血以及人体的阳气。导致气血两伤，心失所养，容易出现心慌气短，失眠，神疲乏力，烦渴，尿少等症状。尤其是夏天，出汗多也是伤心阴、耗心阳最多的时候。
所以出汗，无论是出于运动还是出于劳动，都要适可而止，切不可让出汗伤了阳气。
如不可避免可平时多用黄芪、大枣泡茶饮补气养阴改善症状。
女性身体虚弱，动不动就出汗怎么调理啊
身体虚弱动不动就出汗，中医方面主要考虑是有一些气虚为主，这种可能是因为最近劳累过度或者没有注意休息好导致的，建议平时可以泡点黄芪配合一下，而且也可以在专科医生的指导下服用一些补气的药物，平时也可以用艾灸调理一段时间。饮食注意忌口。
女性出汗多吃什么食物好
女性出汗多吃什么食物好？
女性出汗多，建议补充水分，多吃富有营养且容易消化的食物，同时吃些滋阴生津的食物比较好。
建议出汗多的女性患者注意补充水分，多吃富含营养且容易消化的食物，以及富钾、钙及维生素C的食物。水分的补充最好是少量、多次。汗液中含有较多的氯化钠，出汗多时可以喝补液盐。盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，因此可以多吃些含维生素C丰富的橘子、奇异果等食物。中医食疗可以做一些滋补类的煲汤，可以起到益气健脾、滋阴生津的作用，适宜于气虚或阴虚出汗的女性，比如百参鸭汤、黑豆红枣桂圆汤、枸杞麦冬蛋丁、百合莲子汤、龙眼人参饮。另外，可以适度增加运动，劳逸结合，提高女性体质可减少出汗。症状严重的患者，需要到医院检查排除病理性出汗。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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女人出虚汗吃什么最好
虚汗就是指在没有运动的正常室温情况下，不由自主地出汗。中医认为这是和气虚、阴虚有关。
虚汗有两种一种是自汗，一种是盗汗。自汗是不自主地爱出汗，盗汗是晚上睡眠的过程中出现明显的出，一醒汗就止住，就是偷偷地出汗。自汗往往是一种气虚的表现，中医说气虚卫外不固，这种情况下会出现明显的自汗，动则汗出。最常见吃饭的时候，很多人吃饭没事，气虚的病人，在吃饭过程中往往会大量地出汗。
气虚出汗需要补气，比如常用的党参、黄芪，像这些都可以起到补气、止汗的作用；还有山药，也是比较好的补肾、健脾、益气、止汗的食补食物。食疗的话可以用淮山、黄芪和党参煲汤，效果是挺好的，或者适当加入浮小麦、大麦茶可以喝一点。
盗汗是阴虚，阴虚有内热，需要滋阴。常用药物有黄芪、青蒿、地骨皮、沙参、麦冬、石斛、百合、生地黄、玄参、知母等。食疗的话可以用沙参、玉竹、石斛、麦冬煲汤或者煮茶壶，可以有明显的改善。如果体内有湿热，还需要清热利湿。土茯苓煲汤或者薏仁煲汤，去除湿热。
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