各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享肉汤并非人人都宜喝，哪些人不宜喝汤，以及为什么不建议喝汤吃肉呢的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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为什么有人说吃肉不如喝汤
这是有一定的科学依据的，但是我建议你肉和汤都要吃，首先浪费食物是可耻的，其次营养均衡十分重要。
喝汤好还是吃肉好
“吃肉不如喝汤”，相信这句话不少人都听说过，也有很多人也都在这样做。那么事实上，是否就是喝汤比吃肉更有营养呢？这是个值得商榷的问题。
一、肉汤里都有什么？相信知道了它，就知道肉汤的营养价值所在了。肉汤里的营养成分应该是来源于肉，包括肉中一些可溶性的蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、肉碱等小分子含氮物，还有钾元素和可溶性的B族维生素。
二、肉汤的确有营养，但是与肉相比较，又显得微不足道了。肉汤中的营养仅仅是肉类中可溶性的营养物质，而肉类有很大比例不能溶于水的营养成分。如大部分的优质蛋白质、钙、镁、锌、维生素A、维生素E等并没有因为蒸、煮、熬而转移到汤中。
三、肉汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素。水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，非水溶性的蛋白质90％至93％仍留在肉里，汤里含量不足总数的10％。
四、肉汤中的蛋白质含量仅有1%-2%，和15%-20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。而骨头中的钙、铁元素，属于不溶性的成分，所以煲汤是不可能把很多钙和铁溶出来的，只有钾元素这样易溶的成分才能进入汤中。
由此可见，肉中的营养素含量远高于肉汤，营养并非都在汤里。喝汤可以补充水分、水溶性维生素C、矿物质。如果想更好获取蛋白质、钙、铁等营养素，那么在喝汤的时候也需要吃点肉。
肉汤并非人人都宜喝，哪些人不宜喝汤
谢谢邀请。“汤肴”总是以“滋补养生”的形象存在于大家的心目中，大家总认为汤中所含的营养物质要比食材中更丰富，还有人说喝汤远比吃肉要重要；健康喝汤，有些事情需要大家明确；不靠谱喝汤很可能对您的身体带去“烦恼”，有些人真心不能喝汤。
食物的营养真的都存在于汤中？
无论是肉汤还是菜汤，就算是保持文火熬炖出来的浓汤，其中也仅仅只有少量的蛋白质分解之后的氨基酸、维生素、矿物质元素以及脂肪，其中绝大多数的营养素仍然保留在肉食等汤料当中；假设您在生活中只喝汤而不吃熬汤食材，那您摄入的那点营养物质仅仅会占到食物（营养素）总量的10%左右。
有些人要少喝汤：
存在高血压、高尿酸以及痛风等慢性疾病的人群：
一般而言，汤里面会含有一定量的食盐和油脂，对于高血压患者来说，经常饮汤无疑会增加“麻烦”，想喝建议喝“无盐蔬菜汤”。
肉汤、海鲜汤等汤肴中含有较多的嘌呤物质，对于高尿酸血症人群、痛风患者属于“克星食物”，建议少喝或不喝。
存在消化不良等消化系统问题的人群：
这类人群本身胃酸分泌量较少，如果饭前大量饮汤更容易冲淡胃液，影响正常消化，不建议为之。
健康喝（煮）汤，请您这样做：
靠谱熬汤，科学作为：
熬汤，建议您起锅放盐；另外，先将汤上面漂浮的油脂撇掉之后再饮用。
至关重要的一点是，汤可以喝，但要喝“清淡的汤”。
注意喝汤时间：
如果您正在减肥，推荐餐前20分钟左右少量饮汤，提供一部分饱腹感，减少正餐食物的摄入量；对于胃酸不足或者不想影响消化的人群来说，建议可以在将要吃饱时饮汤，促进代谢。
另外，喝汤的工程中明请别忘了要吃肉（菜），饮汤关注温度，接近于体温的汤更安全，最高温度不超过65摄氏度。
希望您各位在生活中可以健康喝汤、理性喝汤，别因为喝汤给自己的身体增加烦恼。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
天天喝肉汤的好处和坏处
天天喝肉汤好处不多，也就解解渴、填饱肚子吧。坏处比较多，肉汤比较油腻，嘌呤比较高，营养物质不多，肚子饿得快。建议不要天天喝汤，还是多吃蔬菜多吃肉。
肉汤并非人人都宜喝，哪些人不宜喝汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么不建议喝汤吃肉呢、肉汤并非人人都宜喝，哪些人不宜喝汤的信息别忘了在本站进行查找哦。
