大家好，关于腰肌劳损需要拍片吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于腰肌劳损不建议做什么的知识，希望对各位有所帮助！
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腰肌劳损能用按摩器吗
腰肌劳损是临床常见病，属于慢性病，多数是由于长期的劳作造成腰肌的慢性损伤，使用按摩器可以适当的缓解肌肉紧张，但是按摩器是不能代替药物。如果出现腰肌劳损，建议还是要到医院进行正规的治疗，以免耽误病情，平时注意避免长时间的弯腰等动作，要适当的锻炼。
腰间盘腰肌劳损患者还能从事什么工作
其实腰肌劳损是一个非常常见的一种损伤，腰肌劳损顾名思义就是腰部肌肉的老化，过度使用。而腰间盘突出则是由于腰椎关节不稳导致的一种退行性变。如果患有腰肌劳损或腰椎间盘突出，首先一定要去医院确诊，确诊严重程度。当然，医生会给一些药物或者是建议，多休息，做一些腰背肌的锻炼。那么腰椎间盘突出，腰肌劳损还能从事什么工作呢？其实可以通过运动康复，来帮助你回到正常的工作。
康复的目的就是帮你进行功能的恢复，如果你出现了一些弯腰疼痛，久坐疼痛，通过特异性的康复治疗，都可以帮助你。
腰椎间盘突出和腰肌劳损，特别容易发生于体力劳动者，因为他们经常弯腰搬东西，反复的腰部屈伸扭转，会对椎间盘产生压力，比如建筑工人，修理工；还有一些人，虽然没有进行体力劳动，但是长期静坐少动也会有椎间盘突出和腰肌劳损的风险。这是为什么呢？因为长期久坐，局部的肌肉会疲劳，不正确的坐姿会导致局部的腰椎间盘压力增大，根据腰椎间盘的流动性，长期瘫坐姿势或者是弯腰都会使椎间盘向后移动，所以很多上班族，银行柜员，金融的白领，学生，由于静坐少动，造成椎间盘突出。而长期久坐呢，核心稳定肌群得不到锻炼，也会腰肌劳损，腰痛的风险。
所以呢，别以为坐着就万无一失了，针对不同的工作人群，要有不同的康复方法。
比如长期久坐的人是由于腰部肌肉力量下降，核心控制能力下降，血液循环下降，肌肉僵硬等造成腰痛，因此静坐少动的这些工作人群，就要多进行一些核心控制性训练、腰部稳定性训练和耐力训练；此外要打破静坐少动的时间，经常做一些腰部和臀部的牵拉。
而对于那些反复弯腰扭转的工种，则首先要通过适当的休息，来缓解局部的腰肌过度使用，但适当的休息，并不是完全卧床休息；也要增加腰部深层的稳定肌群。
因此呢，如果你有腰椎间盘突出或腰肌劳损，首先不要害怕去专业的运动康复中心，找康复师进行特异性的锻炼，就可以解决你的腰痛问题，并帮助你回到工作岗位。如果你的椎间盘突出腰肌劳损常年累积没有减轻的迹象，并且对你的工作产生了非常大的影响，那么建议你换别的工作。但是还是希望你先进行运动康复，回到工作岗位。
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腰肌劳损能游泳吗
腰肌劳损可用于游泳锻炼。通过游泳锻炼，腰肌和竖脊肌等肌肉可以得到良好的功能锻炼。锻炼应该适当，不要太激烈。游泳可以平衡腰肌的收缩和放松，增强腰肌纤维的力量，增加肌肉张力，保持韧性，保护腰椎的稳定性。游泳一个月后，肌肉力量会明显增强。对于更严重的腰肌劳损，将形成局部索状硬结。功能锻炼不能消除硬结，需要以后的外科治疗。
腰肌劳损需要拍片吗
严重腰肌劳损需拍片证实，而普通x线不能证实腰肌劳损。因为X光不能显示肌肉组织，只有骨骼，只有非常严重的病人，才能通过X光显示钙化和硬结。磁共振成像能很好地显示腰大肌图像，并能显示局部水肿、渗出、粘连和钙化。这种疾病通常由骨科医生通过详细的体格检查发现。轻度腰肌劳损患者不需要磁共振成像。
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