大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下月经来了能不能洗头的问题，以及和中医为啥不建议经期洗头的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
月经来了能不能洗头
经期是女性特殊的生理时期，从中医理论来讲，行经期间，冲任气血下注，血室正开，邪气易于入侵，若失于调摄，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身体受寒，导致气血凝滞，诱发痛经等问题。
洗头是个人卫生习惯，经期洗头一定要注重保暖。经期洗头的水温忌太凉，洗完头要及时吹干头发，避免受寒。从中医的角度来说，女性以血为本，气血在维持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特点表现为经、孕、产、乳，即月经、妊娠、产育和哺乳，这些生理特点都和气血密不可分。一旦由于寒气侵袭机体，可能会使气血运行瘀滞或不畅，从而引发妇科疾病，比如月经推后、月经量少、痛经、闭经等问题均可由于寒凝血瘀导致。
来月经时能洗头吗
洗头和月经没有多大关系吧，你不会用凉水洗头吧。用温热水洗头没有问题，洗完头擦干，用吹风机吹干。
要是不能洗头的话，冬天还好，夏天不得招苍蝇啊。
记住例假这几天不招凉，不受风，不吃凉没有问题的。不能把例假当做自己邋遢的理由
经期第一天不能洗头，如何让头发不油腻
读者问：本来准备今天洗头结果来了姨妈(?????＿?????)但是有很重要的事所以要让头发不再那么油腻……有什么好办法吗？
如果让付虹医生解决这个难题，SOEASY!直接洗头就是了！为什么洗不了头发呢？停水了？没有洗发水？还是没有热水？或者没有空调？如果只是因为来月经就顾虑而不敢洗头，那么付虹医生可以肯定的告诉你：放心地洗头发，一切有付虹医生，不是，一切有现代医学担着呢！
月经是什么？
从西医的角度讲：月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，对于生育年龄的小主，月经每月按时而来，对于每月都来的“老朋友”，各位小主还需要这么如临大敌吗？
月经是女性特有的生理现象，但因受内分泌影响而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宫颈口松弛和子宫内膜脱落后出现创面等，很容易引起感染和其他疾病，因此为了预防月经病，经期需要格外的护理好身体是必须的。
护理方面包括：经期保持心情舒畅；避免重负荷体力劳动和剧烈运动；保持外阴清洁。
此外，还需要适当注意保暖，有的人经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒，但是总体而言建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷引起卵巢功能紊乱。
经期禁止游泳，防污水进入阴道引起感染等。不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。
从中医的角度看，正常月经有一定的周期性和规律性，是脏腑气血调和、生殖功能正常的反应。
月经期间冲脉血海由满盈而溢泄，子宫泻而不藏，全身气血变化，随着子宫内膜剥脱而出血，血室也会发生相应的生理性变化，此时如不注意调护和清洁卫生，外邪容易入侵而引起妇科疾病。所以在月经期，女性朋友应该注意以下事项。
包括保持外阴部清洁；月经期远离寒冷刺激；劳逸适度过经期；如果不是急性疾病，月经期间可暂停用药，尤其是不能采用阴道冲洗及阴道内上药，以防引起宫腔内感染等。
月经期间不宜游泳，要避免淋雨涉水，防止受凉感冒。
经期一般忌食生冷瓜果和冷饮，不宜饮酒和辛辣及刺激性大的食物，因寒凉生冷损伤脾阳、凝滞血脉，可使经血排出不畅而发生痛经或闭经；辛温燥热扰动血海，迫血旺行，可发生月经过多甚或崩漏等病。
月经期间不宜游泳，要避免淋雨涉水，防止受凉感冒。
至于经期洗头，我们可以看到，无论从西医的角度，还是中医的角度，都不是禁忌。
所以来月经了，无论是第一天、第二天、第三天…还是最后一天，只要您的经血不多，没有严重的不舒服，都是可以洗头的。保证室内温度适宜，不要洗过长时间，洗完尽快擦干头发，避免着凉感冒就可以了！
文献来源：1、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。
2、《中医妇产科学》第2版，主编刘敏如谭万信。
生理期来了，能洗头发吗
经期来了不能洗澡的来历：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。-
经期来了不能洗澡的科学解释：月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。总之，不以冷水洗头的说法是有一定的科学依据的，为了健康，还是小心为佳吧！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
