大家好，今天小编来为大家解答有没有必要涂防晒这个问题，为什么不建议抹防晒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么医生建议涂防晒霜
防晒霜的好处。延缓衰老。肌肤衰老的主要原因是外线穿透肌肤，破坏了肌肤的表皮层，从而让肌肤失去弹性而涂防晒霜能隔离紫外线，减少肌肤光老化问题。
预防晒玟涂防晒霜能预防和抑制黑色素的生成，避免肌肤被晒黑、红。
为什么有的人不喜欢涂防晒
很多女性朋友不喜欢涂防晒的原因之一就是防晒涂在脸上黏黏腻腻的很不舒服，尤其是脸上爱出油的妹子，往脸上涂防晒简直就是受罪！所以这部分女生为了追求脸上清爽，防晒只涂薄薄的一层，那么晒黑晒伤就是时间问题而已。选取有SPF和PA一定指数的防晒霜，能够较好的防晒黑、防晒伤。
有没有必要涂防晒
都给我牢牢记住这句话：
养儿不防老，防晒才防老！
前不久安妮海瑟薇上了热搜，公主颜值仍然很能打，但皮肤状态肉眼可见崩了。
而和她同样38岁的乔妹，机场生图还是酱婶儿的。
欧美人为什么容易显老？
第一，他们五官比较立体，随着年龄增加，皮肤组织很容易松弛。
第二，他们的观念不重视保养，并且对美黑还迷之执着。
暂时不讨论该不该自然老去这个问题，两位同龄明星的状态，大多数姑娘应该会选乔妹吧~
太阳光中有紫外线、可见光和红外线，最大的反派就是紫外线。
当人体过度暴晒后，紫外线会损伤表皮细胞，导致保湿功能失衡，皮肤变得干燥；也会损伤真皮层中的弹力纤维，容易产生细纹；同时还会加速色素合成，产生斑；最严重就是皮肤晒伤，甚至皮肤癌。
而皮肤崩了的标配是什么？干燥、细纹、色斑三件套。
So，大家就能明白为啥“防晒才防老”这个道理了。
怎么做好防晒呢？
物理防晒就是利用遮阳伞、防晒衣等外部工具，更简单的方法是防晒霜。送大家十二字箴言：不分季节、不分场合、一定要涂！
毕竟紫外线这个磨人的小妖精，才不管阴天雨天、你宅在家里还是躲在车底……
很多人不知道怎么挑选防晒系数，我简单分享一下经验哈：
日常的话30SPF足矣，如果在室外的话，2小时补一次。去高海拔地区或者热带地区，必须安排SPF30+或者PA+的防晒霜。
再推荐几款我用过的好物：
安耐晒，防晒界爆款，质地轻薄，防水、吸收快，缺点酒精味略重。
嘉娜宝，比安耐晒便宜大碗，质地也更厚重，但使用感还不错。
碧柔，平价中的战斗机，但我觉得略油腻了，不喜欢上脸。
娜丽丝防晒喷雾，使用起来很方便，效果也值得表扬，缺点太不耐用。
今天分享到这里结束，欢迎大家交流～
防晒霜对身体有什么危害吗
防晒霜主要防止紫外线对皮肤的伤害，通过FDA近乎严酷的繁琐审核的防晒霜，其本身的有效性与安全性有相当保证，相比于防晒霜本身对皮肤的伤害，紫外线造成的伤害更大。
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