这篇文章给大家聊聊关于孕妇不能吃哪些食物，以及怀孕哪些不建议吃的食物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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孕期哪些食物不能吃
文丨C妈学堂
大部分人都知道，孕期要忌口，可是一些孕妇自从怀孕以后，就开始口味发生变化，出现挑食、偏食的行为。
甚至从原来吃都不吃的东西，突然就想吃了。有些家人不理解，怀孕以后为什么口味变化这么大？
但其实并不是孕妇故意摆架子挑食，而且孕妇体内黄体素浓度太高，导致肠胃消化不好。
因此很多孕妇在怀孕时胃口会不好，很多东西都不想吃。
所以当孕妇产生食欲不振或者口味发生变化时，不用过于担心，只要变化一下孕妇餐，合理搭配，略微变化就可以了。
因为食欲不振可能孕妇就对之前没有吃过的，或者口味稍微重一点的食物产生了兴趣。
比如孕妇之前并不喜欢吃卤味的食物，怀孕后可能就十分想吃，而且经常一吃就停不下来。家人看到孕妇终于有胃口了，就不停地买她喜欢吃的。
虽然怀孕时孕妇要保证足够的能量补充，但是孕妇一定要注意饮食的均衡。
还有很重要的一点是：忌口，不能喜欢什么就吃什么，怀孕期间忌口的东西千万不能吃，避免对胎儿造成影响，甚至出现“畸形儿”。
小区里最近有一户家庭新添了小宝宝，本来是件开心的事，但了解后才知道因为孕妇孕期贪嘴，吃了很多酒精含量的食物，家人也没注意，最终造成孕妇胎内的婴儿畸形。
既然决定要宝宝了，就要多了解孕期知识，好迎接一个健健康康的新生儿。
接下来我们就一起了解一下那几种食物是孕妇是不能吃的
孕妇需要忌口的食物
怀孕是件很重大的事情，不仅是一个生命的诞生，对整个家庭也是影响很大，所以怀孕期间一定要格外注意。
不能因为贪吃，导致胎儿畸形，孕期孕妇不能食用的食物主要有以下四种。
含有酒精的食品
孕期不能喝酒，这是我们都了解的，所以都会让孕妇远离酒精。
但是一定要注意食物中是否含有酒精，不然就会像刚刚文中提到的孕妇，一直吃含酒精食物，最终可能会造成分娩的胎儿畸形。
生活中含有酒精的食物还是不少的，一定要重视起来。比如酿造的东西一般都含有酒精。
像酒酿圆子、豆腐乳、醉虾醉蟹等等，其中都或多或少含有酒精。
有食物配方表的可以检查一下，确定不含酒精再食用，如果外出就餐，可以提前告诉老板是孕妇食用，不要添加啤酒等有酒精的调味剂。
腌制食品
孕妇要避免食用腌制的食品，虽然孕期会喜欢口味重一点的食物。但是腌制品中含有大量的食盐和添加物。
腌制过程中会产生亚硝酸盐等有害化学物质，危害孕妇和胎儿健康，所以孕妇要避免食用咸菜、腊肉等腌制食物。
可能引起流产的食品
这一点大家要引起注意，很多食物有活血化瘀的功效，会造成滑胎流产。
有些孕妇食欲不振时，家人就会让孕妇食用一些山楂开开胃，但是却不知道食用山楂过量，可能会引起子宫收缩，造成流产。
对肠胃有害的食品
孕妇身体比较虚弱，一般平常人可以吃的东西，孕妇也要多加注意。
比如茄子，很多人都喜欢吃茄子，炒菜清蒸都可以，但是茄子中含有微量对肠胃和血液不好的元素，所以孕妇要尽量少食用茄子。
另外一些路边摊卖的麻辣烫、铁板鱿鱼、过桥米线等，不仅不卫生，还会对肠胃造成负担。
对孕妇自身造成影响的同时，也会影响到体内的胎儿，所以孕妇要克制一下食欲，不要随意吃东西。
孕妇该如何避免胎儿畸形？
不止在饮食上要有所选择，生活中孕妇也要多加注意。下面我们再来了解一下，如何避免胎儿畸形。
A.谨慎服药
孕妇不能自己随意吃药，尤其是怀孕前几个月，正是胎儿器官成长的时期。
而且有些孕妇怀孕了自己并不知道，所以一定要注意月经时间，如果推迟太久就及早检查，避免怀孕情况下随意吃东西和服药。
有些孕妇因为孕期反应太大，总是恶心呕吐，就会选择用药物来缓解，最后可能导致胎儿出现畸形的可能。
所以，孕妇在服药的时候一定要谨遵医嘱，不能自己乱吃药。无论是服用方法和药品剂量都需要医生的指导。
B.避免接触宠物
动物体内可能携带大量病毒和弓形虫，对胎儿发育不好。孕妇在怀孕期间一定要远离有危险性的动物，尤其是流浪猫流浪狗等。
如果孕妇孕前就已经在家养宠物了，为了胎儿健康，尽量把宠物送走。
尤其是孕期前三个月，胎儿正是器官发育的关键期，如果长时间接触宠物有可能造成胎儿畸形。
C.减少辐射
因为时代发展的快速，大多数家庭中都有很多电子产品。这些电子产品在带来娱乐与便捷的同时，也会造成辐射的危害。
长时间的玩手机玩电脑可能造成流产、胎儿畸形、早产等症状。为了宝宝和自己的健康，孕妈妈一定要远离辐射。
D.减少孕期压力
虽然怀孕时家人照顾备至，但一些孕妈妈也会因为各种因素导致心情低落，压力倍增。
产生压力的同时，身体会释放相应的激素传输到胎儿体内。孕期要注意心情的舒畅，避免压力太大造成流产等症状。
虽然孕期需要注意的事情很多，准妈妈们也不要焦虑，可以下载一些育儿软件，或者买一些育儿书籍。
多学习多了解有关保育的知识。虽然怀孕时很多孕妈妈口味变化很大，但是为了胎儿的健康，孕妈妈要多加注意，合理饮食适当锻炼放松心情，最终分娩出一个健康的宝宝。
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孕妇不能吃哪些食物
孕妇是不能够吃一些生冷刺激性食物的，像麻辣火锅，烧烤，麻辣香锅，麻辣烫等食物都是不建议吃的，因为这些食物很有可能是会导致胎儿发育异常的，而且也比较容易导致上火，引起孕妇身体不适，另外在怀孕期间也要注意，不要做重力劳动，也不要太过劳累。
孕期不能吃的食物有什么
孕期不能吃的食物有哪些？
孕期没有绝对不能吃的食物，但是要少吃营养不足和刺激性的食物。
1.要尽量少吃油炸、熏烤、油煎类食品，这些食物经过高温处理，营养物质丢失过多，而且在烹饪的过程中，需要加入过多的食品添加剂，营养成分不足，不利于孕妇以及胎儿的健康。
2.要尽量少吃辣椒、生蒜、生葱等辛辣刺激性的食物，可能会对孕妇的身体造成一定刺激，引起上火。
3.要尽量少吃麻辣烫、方便面等垃圾食品，以免导致孕妇出现营养不足。
4.少吃咸菜、咸鸡蛋、咸鱼等腌制品的食物。
总之，建议孕妇在妊娠期间要膳食均衡，保证营养供应，增加优质蛋白质摄入，并多吃蔬菜水果，不偏食挑食。同时适当运动，避免体重增长过多引起并发症；避免熬夜，注意休息，保持良好作息。
本内容由中山大学附属第一医院妇产科副主任医师王增艳审核
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怀孕禁止吃的食物有哪些
在怀孕期间禁止吃的食物是比较多的，建议不要吃山楂，桂圆，螃蟹，木耳木瓜等，因为这些食物很可能会诱发不规律的宫缩出血，对女性的健康和胎儿的发育都是有影响的，注意休息和保胎，在孕期多吃温补的食物，然后定期到医院做好产检即可。
关于本次孕妇不能吃哪些食物和怀孕哪些不建议吃的食物的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
