大家好，关于月经期间可以吃火龙果和香蕉吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于姨妈期不建议吃什么水果的知识，希望对各位有所帮助！
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月经期间可以吃火龙果和香蕉吗
月经期间是可以吃火龙果的，火龙果可以预防便秘，促进眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因为这两种食物属于寒凉性的水果，容易造成脾胃虚寒，慢性腹泻，月经期间应该多吃一些温和的食物，还要注意保暖，不要着凉，以免引起宫寒。
月子里吃水果需要加热吗
在月子期间吃水果，只要是室温就可以了，当然稍加热一点是可以的。如果温度太高，就会失去水果的营养成分了，所以没有必要加热温度太高的，正常月子期间并不是说所有的食物必须是热的，只要是室温不太凉就可以，而且新鲜的蔬菜水果是需要吃的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
