大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下混合果干里有什么的问题，以及和为什么不建议混合坚果的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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混合坚果哪个牌子，哪个口味好
近年来，市场上一种“混合装坚果”大受消费者的欢迎。消费者常常认为混合装的坚果，种类丰富、口感好，各种坚果和干果混合搭配一起食用会补充一天所需营养，而且又方便携带。但是，这样食用真的安全吗？
解放军309医院营养科主任左小霞表示，坚果本身富含油脂，若储存时间过长或与遇潮，就会散发出一股难闻的“哈喇味儿”，也就是油脂酸败了的味道。因此，如果富含油脂的坚果与制作工艺粗糙、含水量大的果干装在一块，会加快坚果受潮、变质的速度。而且，湿度大、温度高的环境是细菌、霉菌生长的温床，受到污染或发霉的食物对人体有害，不小心吃下后会引起腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
选购坚果混合装时,营养科主任左小霞给出以下建议：
1、选择带有坚果本身香气，没有异味的产品；
2、选择有包装内有干燥剂，能保证坚果干燥保存的产品；
3、购买坚果和果干最好选择天然的、未经过度加工的，盐焗、油炸、奶油等口味的尽量少买或不买。
事实上，选择混合装坚果的消费者多是看中“营养均衡”的概念。但左小霞表示，如果为追求健康，那就尽量不要买混合装，可选择单独的坚果。
混合果干里有什么
市面上的袋装混合坚果里一般有5-6种坚果，比如核桃仁、腰果仁、榛子仁、夏威夷果仁、扁桃仁、南瓜子等，还有2-3种水果干，比如蔓越莓干、蓝莓干、葡萄干、红枣干等等。既有坚果又有水果干
有推荐的混合坚果牌子吗
沃隆、洽洽、天优、惠宜、中粮山萃、三只松鼠、百草味、干货猩球、良品铺子，这9款混合坚果样品中的坚果的酸价和过氧化值均低于国家标准限量要求，新鲜度佳。
坚果制品和普通制品的区别
1在于所使用的原材料不同。2坚果制品通常使用各种坚果作为主要原料，如杏仁、核桃、腰果等等；而普通制品则使用各种物质作为原料，如面粉、糖、油等等。3除了原材料的不同，坚果制品通常比普通制品更健康，因为坚果富含蛋白质、脂肪、纤维等营养成分，能够提供更多的营养和能量。而普通制品则往往含有更多的糖分和脂肪，对身体健康有一定的负面影响。综上所述，在于原材料、营养成分和健康程度等方面。
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