能用特别热的水泡脚吗会对身体产生什么危害(用很热的水泡脚有什么好处)

这篇文章给大家聊聊关于能用特别热的水泡脚吗会对身体产生什么危害，以及为什么心梗不建议泡脚呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 中药泡脚有什么好处
2. 香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗
3. 能用特别热的水泡脚吗会对身体产生什么危害
4. 靜脉曲张的人能用热水泡脚吗

中药泡脚有什么好处

首先说一说泡脚养生的这个概念，跟足疗和足浴一样，是从中医理论的角度，养生的一种方法。

为什么泡脚养生？

从中医经脉理论来讲，足被称为人的“第二心脏”。小小的足掌汇集了身体一半经络，是三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，这些经络与五脏六腑都有着密切关系。有些人走指压板，如履平地，有的人则疼的寸步难行，就因为足部的反射区也代表着身体的状态。

脚部是不是保暖了，脚部的经络是不是通畅了，都会直接影响身体的健康状态。热水泡脚，配合按摩，能够活血驱寒，疏通经络，对保养身体是有好处的。

怎么泡脚养生？

泡脚养生的功效是值得肯定的。那么我们要在家泡脚，怎么操作合适呢？

泡脚桶选择木桶，高度在20厘米以上。在时间上选择晚9点，或者晚饭一个小时后。刚吃完饭和临睡前都不适合泡脚。泡脚温度40度合适。水面在脚踝以上，膝盖以下。泡30分钟，微微出汗即可。泡完后喝点温水，脚部不要着凉。

中药泡脚的好处

泡脚，可以温肾固阳，消除疲劳，提高睡眠质量；加入合适的中药成分，还可以达到活血化淤，却风除湿，缓解皮肤瘙痒和脚气的功效。

中药泡脚的讲究

可以肯定的说，中药泡脚好！但是怎么泡，还是有讲究的。

网上的一些资料显示，古时候，宫廷里用麝香、沉香泡脚，老百姓家用艾叶泡脚。

为什么用这些成分的药材泡脚，除了他们本身的一些药物的作用，他们都有一个共同的特点“芳香走窜”。

芳香走窜类的中药

大家都知道人体的皮肤是最坚固的屏障，也就导致要想从皮肤吸外来的营养成分或者是药物成分是非常困难的！所以单纯的煮一桶药汤，把脚放进去泡，要达到跟喝药汤一样的功效，是不太现实的。

这个时候，芳香走窜类的中药就能够起到作用，因为这一类中药都具有挥发性的香气，以其疏散之性，能够外走肌表，开宣毛窍。换句话说，就是这样的药物能够很好的透过皮肤，而且现代药理学研究表明，他们不但可以自己透过，还能帮助其他药物一起透过。

因此，在泡脚时，加一些芳香走窜类的药物，不但可以芳香化湿，活血解郁，还有助于药物有效成分的吸收。

一些简单的中药泡脚方子

网上很多泡脚的方子中，出现了黄芪，党参，当归和桂圆等，这些补益型的中药，有条件购买的家庭可以买来煲汤或者煮水喝。不是不能用来泡脚，只是如果追求这些补药的保健功效的话，喝的效果肯定是远远好于泡的。

一些简单的中药成分，也可以达到很好的效果。下面就给大家介绍几个简单的泡脚方子：

生姜+盐：驱寒，杀菌

红花+盐：活血化淤，缓解腰腿酸痛，杀菌

艾叶+花椒：祛风止寒，活血化淤，杀菌，适合风寒感冒，关节病，手脚循环不好带来的冷、麻。

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香港知名演员因心梗离世，为什么冬季容易突发心梗

48岁的徐先生，去年冬天，不顾家人劝阻，顶着风雪坚持晨练，没跑一会儿，就昏倒在雪地，被路过的人送往医院抢救，被诊断为急性心肌梗死，半个心室壁因缺血大面积坏死，好在送医及时，经抢救，徐先生保住一命。

徐先生是北方人，平时身体健康，有轻度高血压，每天清晨都坚持去小区外面的公园里跑步锻炼，寒冷的冬天，在室外温度已经降至零下20多度了，他仍然不顾家人的劝阻，坚持顶着风雪到小公园去跑步锻炼，结果诱发了急性心梗，幸亏被及时发现，送医抢救成功。

徐先生有高血压病史，虽然程度较轻，但同样也潜移默化地促进冠状动脉硬化了，冠状动脉管腔逐渐变狭窄了，使供应心肌的血液减少，这种病较大的诱因就是寒冷的天气。比如室内外温差大，在这种情况下进行晨练，徐先生的血管会骤然收缩，引起痉挛和闭塞，后因心室壁供血减少甚至断流，而发生危险的急性心梗。

瑞典科学家曾发表在《美国医学会杂志》上的一项跨度长度16页的研究数据分析显示，恶劣的天气尤其是低温寒冷，与心肌梗死风险升高关系密切，而低气压、较高的风速和较短的日照时间也是心肌梗死的诱因。该研究表明，低温、寒潮、暴风雪等恶劣天气，易使心梗发病率迅猛上升。这种情况不仅表现在北欧、北美等国家，在我国北方也是较常见的。

其实，任何季节都会发生心梗，但是秋冬季更是心梗的高峰期。这是因为人体在受到寒冷的刺激后，机体交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，引起血管持续收缩，阻碍血液的正常流动，心率会适度加快，心脏工作负荷较前增大，耗氧量增多。这个时候，血管管腔会变得更加狭窄，心肌就会缺血、缺氧，引起心绞痛的概率就会明显地增高。另外交感神经兴奋和儿茶酚胺本身也会导致冠状动脉直接痉挛。寒冷还可以使血小板更容易凝聚，血液粘稠度增大，血液浓缩，形成血栓，从而导致心梗的发生。

秋冬季节天气变化大，忽冷忽热，昼夜温差大，这些容易导致人体内环境失去平衡，引起各种疾病和不适症状。那我们应如何做好预防措施，保护我们的心脏呢？

一、注意保暖

每天关注天气变化，发现气温骤降时，一定要提前准备，及时增添衣物，做好保暖工作，可有效地避免血管收缩等带来的心脏不良影响。在室内外温差较大的情况下，尽量减少出门的次数，实在要出门，也一定要做好保暖措施，随时带上一件外套，以备不时之需。

二、注意监测血压

每天监测血压，有高血压病史的患者一定要在医生指导下用药，不可随意停药或擅自更改降压方案。做好血压监测，有利于及时调整降压治疗方案，从而避免血压控制不达标或血压波动造成的各种影响，减少心脏病的发作。

三、适当锻炼

适当的锻炼能够增加血液的流速，降低血液的粘稠度，但切忌晨练，很多人喜欢早上晨起锻炼，这种习惯是不好的，因为清晨血压波动是一天当中最大的时段，气温较低的时候，空气中含氧量较白天下降，不利于我们的身体。因此，冬天，我们建议等太阳升起后做有氧运动比较好，比如快走、慢跑等，每次时间不宜过长，20-40分钟即可，以不感觉疲劳为宜。对于有基础疾病的患者，不宜选择跨跑和爬山等剧烈的运动项目。

四、警惕胸痛

因为冬天心梗的发生率更高，所以，一旦发生胸痛，就要高度警惕，特别是没有诱因的胸痛、头痛、腹痛、牙痛等等，发作频次的增加、发作时间的延长、发作范围的扩大、发作程度的加重等，出现这些情况，一定要引起重视，警惕心梗的发生，及时就医就诊。一旦发生心肌梗死，时间就是心肌，时间就是生命。

五、聚餐时限酒

外出聚餐时，我们可能经常听人劝酒时这样说：“你喝点酒吧，多喝点酒可以暖胃，暖和身子。”其实这是错误的，喝酒暖胃，让你感觉到暖和，这是因为酒精可以把身体的热量散发到体表，让你感觉到暖和，而自己本身的热量反而减少，喝完后就感到寒冷。另外，酒精会增加身体的耗氧量，加重心脏的负担，导致呼吸急促，心率不齐。因此，心脑血管的患者尽量不要喝酒或少喝酒，保证身体的稳定。

六、预防感染

秋冬季节是呼吸道感染和流感的高发季节，冠心病患者遇上感冒或流感，也容易引发心肌梗死，研究表明，在呼吸道感染7天后，心梗发生的概率会增加。因此，我们在秋冬季节，要预防呼吸道感染，可以根据自身情况接种流感等疫苗。并注意戴口罩，勤洗手，少去人流多的商场等地。

综上，在寒冷的天气里，心梗更容易高发，我们需要注意生活的方方面面，根据气温调整穿衣，注意保暖，监测血压，适度锻炼，警惕胸痛等症状，戒烟限酒，避免受凉，预防感染等，做好以上这些，远离心肌梗死。

愿人人健康，平安快乐！

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能用特别热的水泡脚吗会对身体产生什么危害

众所周知，脚部上的穴位与人体每个器官都一一对应，脚部的健康对我们来说非常重要。每天泡泡脚能够达到改善血液循环，促进新陈代谢的功效。但是有的人认为水温越高泡脚的效果会更好，殊不知因此会带来许多不必要的麻烦，重则竟需入院治疗。所以用特别热的水泡脚，是一种错误的认识。

泡脚时水温过高，脚部血管过度扩张，主要是动脉血管扩张后，使体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤的表面，使其干燥甚至皲裂。

特别注意以下几类人，不适宜用较热的水泡脚：

1.患有下肢血管性疾病的人

患有下肢血管性疾病的人，当用较热的水泡脚后，容易导致下肢血管异常扩张，会加重疾病的发展。如下肢静脉血栓，动脉会扩张，更多的血液流向下肢，但静脉的回流差就容易导致血液淤积，加重病情。

2.有糖尿病并发症的人：糖尿病性周围神经病变、糖尿病足

糖尿病性周围神经病变是因高血糖引起的代谢异常和微血管病变，糖尿病足是因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题，这些都是糖尿病的并发症。这些患有糖尿病并发症疾病的患者肢体痛温觉缺失，肢体深部的钝痛、刺痛或烧灼样痛，首先累及下肢远端，自下向上进展，很少波及上肢，因此对温度不敏感，又总是会觉得自己的脚很冷，所以就容易用很烫的水去泡脚，容易把自己烫伤。而一旦烫伤就十分麻烦了，很容易出现感染，对身体危害很大。

3.有皮肤病的人

如果脚部有皮肤病，并其皮肤有破溃时，也是不适合用热水泡脚的，不然可能会导致其他部分受感染，同时也不利于病情的恢复。

故泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。如果脚处于冰冷状态时，则应用手将脚先搓热，再用热水泡。一般泡到身体发热，微微发汗为度。

以上解答希望能为您提供帮助。

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靜脉曲张的人能用热水泡脚吗

静脉曲张可以泡脚，但是也要有注意事项。导致静脉曲张的因素很多，其中最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张。静脉曲张最明显的表现师血管明显突出皮肤，并且呈蚯蚓状，曲张呈团状或结节状。

静脉曲张是否可泡脚有两种观点，都十分有道理。

不可以泡脚：

因为本身静脉就是曲张的，如果再用热水泡脚，那么曲张就会变得更严重，对静脉造成更大的负担。

可以泡脚：

泡脚可以加速血液循环，进而促进下肢血液向心脏回流，同时我们的足底有许多穴位，在泡脚的同时可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效。

其实这两点都对，针对这个问题也好解决，那就是我们泡脚的时候把水温控制在37~40度之间，并且泡脚时间不超过15分钟，那么对静脉曲张的恢复是有帮助的。搭配上辅助治疗的静脉曲张袜子，效果会更好一些。

在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。如果在泡脚的过程中有胸闷、头晕的感觉，应立即停止泡脚，马上半躺在床上休息。

文章到此结束，如果本次分享的能用特别热的水泡脚吗会对身体产生什么危害和为什么心梗不建议泡脚呢的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！