长期饮酒对身体有害吗(长期饮酒对身体有害吗)

大家好，今天来为大家分享长期饮酒对身体有害吗的一些知识点，和不建议长期使用酒精指的是的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 酒精的保质期是多久
2. 长期饮酒对身体有害吗
3. 酗酒的人有多长寿命
4. 长期使用含有酒精的爽肤水，脸会怎么样

酒精的保质期是多久

酒精保质期一般是两年左右，但也可能是一个月左右。如果酒精没有打开的情况时，一般是可以保存两年的时间，但是如果将酒精已经打开，这也就导致酒精的保质期会缩短大概在一个月左右。

主要是由于酒精在打开后，会随着空气而分散，这也就会导致酒精的药效会有所降低，进而出现酒精保质期缩短的情况。

长期饮酒对身体有害吗

小酒怡情，大酒伤身。任何事情都有利有弊，长期喝酒是否对身体有伤害取决于每天每次喝多少量。当然有些人群是绝对要禁止喝酒的。

酒的危害

无节制地饮酒，会伤害胃黏膜，并会影响肝脏和胰脏的功能，进而影响营养素的消化吸收和利用。一次性大量饮酒会造成肝脏代谢紊乱，并导致脂肪肝、肝硬化等问题。过量饮酒还会增加高血压、中风、乳腺癌和消化道癌症以及骨质疏松的危险。

多少酒算适量

从健康角度，每天喝酒的量是有标准的。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐的第五条是少盐少油，控糖限酒。限酒，限制的是酒精的量。成年男性和女性一天最大饮酒的酒精量建议不超过25g和15g。那酒精量换算成啤酒、白酒、红酒到底是多少呢！！参考下表吧。

不宜饮酒人群孕妇、产妇不宜饮酒。究竟会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会造成胎儿畸形。酒精也会通过乳汁影响婴儿健康。所以，孕妇、产妇应严格禁酒。少年儿童不宜饮酒。少年儿童正处于生长发育期，各脏器功能尚未发育完善，饮酒对身体的损害非常严重。特定职业或特殊状况人群不宜饮酒。饮酒会导致协调、工作能力降低，所以驾车、操控机器等工作人群不宜饮酒；对酒精过敏人群不宜喝酒；正在服用可能与酒精产生作用的药物的人群，不宜饮酒。

作者：迎霞，国家三级公共营养师

王兴国营养特训班5期学员

中国营养学会会员

酗酒的人有多长寿命

经常酗酒的人，绝对不会长寿。

认识一位老领导，嗜酒如命，一天不喝酒，浑身没劲。单位明文规定，上班期间禁酒，他每天从食堂打好饭菜，端回办公室里悄悄喝酒，多次被抓，扣奖金和绩效家常便饭，部门正职降为副职。

有一次和朋友喝酒，从下午六点半喝到第二天凌晨一点，认为交警已下班，不会查酒驾，肆无忌惮开车回家，在十字路口等红绿灯时，他居然睡着了，后面一串车辆长时间没法通行，打110报警，定性醉驾，因未发生交通事故，刑事拘留改行政拘留罚，吊销机动车驾驶证，免去领导职务。

他45岁时，多次检查发现高血糖、高血压、酒精肝等，专家建议戒酒，坚持运动，坚持服药。腰上绑着一个仪器（自动检查血糖，定时注射胰岛素)，可他不管不顾，天天与狐朋狗友胡吃海喝，时常喝得打胡乱说，不省人事。不到55岁，患糖尿病并发症，左下肢溃烂，无可救药，只好截肢。

截肢后，行走不变，忘不了酒瘾，天天嚷着家属买酒，不然就骂人砸东西，威胁跳楼自行了断等，弄得全家鸡犬不宁。57岁那年，多年的脂肪肝演变成肝硬化，在医院治疗一年，无力回天，还差一年多退休，就匆匆忙忙去见阎王爷了，这就是长期醉酒的下场。

笔者觉得，因为天天醉酒，才让老领导过早失去生命，如果他有所节制，特别是生病后，能做到严禁饮酒，现在应该还在享受生活，安度晚年。所以，常言道，小酒怡情，大酒伤身，醉酒要命，奉劝嗜酒如命的瘾君子，珍惜生命，远离醉酒。我是粮农二代，一家之言，仅供参考。

长期使用含有酒精的爽肤水，脸会怎么样

有，用久了伤害皮肤的保护膜，会加速皮肤老化的＝＝，尤其是要避开眼布皮肤，伤害更大，这就是为啥很多水水都说要避开眼睛用。但是倩碧的那个三步曲中的旧版的水就有酒精，这个倩碧自己也承认。但是它说含酒精可以更好的清洁收缩毛孔。我觉得偶尔用还行，不要长期用。水是一定要用的，就是选个没有酒精的好了。没有酒精的水水鉴别方法又很多，可以学习下~方法如下：

1.如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。

2.拿到爽肤水的时候，首先狠狠地摇，不要顾及什么淑女形象了……摇完之后看泡泡，如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那说明爽肤水的质量比较好，含有的营养成分较多；如果泡泡很少，说明营养成分少。

3.如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。

4.如果一摇就出来很多很细的泡泡，但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

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