今天给各位分享不加碘的海盐好不好的知识，其中也会对不建议吃含碘盐进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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为什么取消碘盐
以前的加碘食盐之所以被去除，主要是因为随着生活水平的提高，我们国家已经逐渐摆脱了甲状腺疾病（俗称大脖子病），特别是为了人们的身体健康着想，并且各种各样的调味剂里面也会加一些碘元素，所以根本就没有必要再食用盐里面添加了。
为什么要吃不加碘盐
碘元素是人体必需的一种微量元素，每个人都应该保持一定碘的摄入，但很多地方经常摄入不到富含碘的食物，所以我们国家为了防止因为缺碘所造成的地方性甲状腺肿大、甲状腺功能低下以及呆小病，在食用盐中加入定量的碘元素，以达到补充碘的作用。健康人不一定要吃加碘盐，但建议食用加碘盐。一些沿海地区，或者能摄入足量的海产品以及含碘的食物，可以吃不加碘的盐。
不食用碘盐有什么后果
如果并不是生活在高水碘的区域，那么吃不加碘的盐，有可能会导致是身体体内的碘摄入的量低于正常水平，这样子就会导致身体营养不良的问题发生。
不加碘的海盐好不好
不好，未加碘的海盐里面也含有碘，但是碘的含量一般很低。在碘缺乏地区、偏远山区，不适合应用这种未加碘的含碘盐，在沿海城市可以进食未加碘的海盐。加碘的盐一般每100克盐中，含碘量为2500微克左右。但是，根据地区不同加碘的量也不一样，如果不是很缺乏碘的地区，一般每100克盐中，含碘量为1800微克，在碘特别缺乏的地区，含碘量可以高达3300微克，主要是根据地区决定补碘的量。
好了，关于不加碘的海盐好不好和不建议吃含碘盐的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
