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168cm150斤的我，该如何减肥呢
第一步改善便秘情况，在平时的饮食要注意清淡，多吃蔬菜与水果（蔬菜要以凉拌、煮菜为宜），少吃肉类，少吃主食，不吃粗粮。坚持一个月，能够改善便秘情况。
第二步：进入减肥阶段，早餐比较随意，吃什么都行！午餐要减少肉类与主食，多吃蔬菜。晚餐要不吃主食与肉类，如果饿了，可以吃一个煮鸡蛋。
第三步要坚持每天一个小时的有氧运动，如果条件可以，可以加入力量训练，提高新陈代谢速度。
希望对你有用！
有没有身高150的同伴，你们会因为身高自卑吗
我身高155我是一个不爱运动的女孩总觉得我长不高是因为不运动运动的话一定会高的身材也很胖还戴眼镜就是觉得自己特别的自卑高中上学的时候在班里面是最矮的我那个时候觉得特别的自卑还受到了别人的白眼和歧视上了大学就觉得我的生活也特别的自卑也受到了一段歧视快实习的时候寝室的人也感觉到了我当初的委屈后来想了想身高矮了怎么样呢矮个子也有矮个子的好处高个子也有高个子的好处我相信23岁能窜一窜25岁还能鼓一鼓呢
我身高150体重105是胖吗，该如何减肥
我和你差不多，体检了才知道有高脂血症，有心脏病风险。胖=不健康，还是要减肥的。戚薇说过：管住嘴，迈开腿。这对任何想减肥的人都通用。
个子只有150，被别人指指点点怎么办
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2020年04月09日
关注你好！
我一米三，以前也被人指指点点，但是现在没人会拿我身高说事了，因为在他们的心中我就是一和他们一样高的人！
我从五岁开始就没有开始长个了，小时候家里穷也没有来得及治疗，所以现在30岁了，还是1.3米的样子，就这个身高还是近几年长上来的。
先不说工作吧，还没有工作的时候在学校就经常被人指指点点，打也打不过没办法只好忍受着。
后来和同学们相处起来了，慢慢地才开始和大家接触，就是因为通过接触才让大家了解到，我虽然个子小，但是我也是一个有理想，敢于拼搏的人。后来经过自己的努力，慢慢地超越了一部分人，这样才慢慢的稳住了脚跟，成为一名普通的学生。
后来参加工作一开始跟学校都是一样的，受到不公平待遇，晋升的机会，总是留给那些个子高，长得漂亮，长得帅气又会巴结的人。但是我没有气了，我只要肯努力，做得比他们都好，就一定会成功的。
由于认真做事和敢于出创新，很快的就被领导看种，是金子哪里都会发光的！慢慢地身边的人开始对我刮目相看，来向我请教问题，我也不历史和他们打成一片，就这样，我又再一次地回到了，正常人都大军中。
由于收入的问题，我还是更换的工作，找到了自己喜欢的东西，不吭不气几年，现在我已经在我喜欢的这个行业里小有名气。并且他们那些正常人还会有求于我。
所以朋友，不要害怕，不要意气用事！这个社会拼的是谁最健康谁是日子过得最幸福！他们对你指指点点，说不定背后远远不如你。你一定要找准方向，努力拼搏。待你成功的那一天，你就是这群人当中的巨人。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的个子只有150，被别人指指点点怎么办和低于150斤不建议出门问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
