大家好,关于中医倡导的饮食习惯真的适合孩子吗很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于中医不建议加辅食的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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中医倡导的饮食习惯真的适合孩子吗
中医是自然医学,以要看中医倡导者对儿科的见解了。个人认为,小孩的饮食不要偏重某一方面,五谷杂粮及所有蔬菜对小孩都有用,古中医叫药食同源。我们一定要明白,各种食物的属性有所不同,里面含的元素就不同,比如钙铁锌等等等等。我对很多家长对孩子补这补那很不看好。对某些为了营利给家长推销产品营养品也很反感。还有很多人对孩子不但饮食要求高,而且连生活方式都要求很高,这些都是被无知者的误导产生。2017年,两老夫妻带着外孙走了很多医院看病,小孩外公讲他女儿读书出来在北京工作,就结婚在北京小孩出生后就经常哭闹,从他外公的话里听得出,小孩的爸爸应该是人际关系很不错的人,每次在北京要给小孩看病都是提前给有名的专家打电话,可经半年多的时间,小孩还是没好转,外公外婆及爸爸妈妈头都大了,最后就决定把孩子带来贵州,因都知道贵州气候比较好,可回来了还是哭闹不安。后经人介绍找到我,我一看他的奶瓶带上了五个,每当喂了一次马上开水消毒,我问为什么这样要求,小孩外公说医院专家讲的小孩是细菌感染,特别注重饮食卫生。我一听无名火起,我说你小孩我给你看得好,但你的喂养方式必须改变,包括穿衣食宿,必须简单化,自然化。他说只要你看得好,我们听你的。三天后小孩不哭不闹,他们有信心后加保养了半个月,小孩由原来的晄白及青改善成红光满面,精气十足。所以大家要知道,对我们人体最有利无害的一切所需都在大自然给我们的食物里,跟本不是在瓶瓶罐罐及高大上的包装盒里。建议家长们自然喂养,辅食的小孩不要食麻辣条,特别不给吃拉拉食品,更要小心被百度上一些误导,少吃多餐是可以的!
六个月的宝宝晚上睡前吃辅食好吗
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
六个月的宝宝睡前吃辅食好吗?《中国居民膳食指南(2016版)》指出:1岁内的宝宝以奶类为主,辅食为辅。
而六个月的宝宝由于刚添加辅食,一般是每天一两顿,分别添加在上下午两顿奶之间。不建议晚上睡前给宝宝吃辅食,睡前最好还是给宝宝吃奶,更扛饿。
什么时候给宝宝添加辅食?世界卫生组织和中国营养学会都建议:宝宝满180天(6个月)后再添加辅食。
虽然每个宝宝的发育情况不同,有的发育快,出现添加辅食的表现也早,但给宝宝添加辅食最好还是六个月左右,最晚不能晚于8个月。
今天看到评论里有个妈妈,孩子都九个月了才开始少量的添加米粉和菜泥,这样就晚了,会营养宝宝的咀嚼能力,还可能导致孩子挑食偏食。
以上就是京妈关于这个问题的解答,希望可以帮到妈妈们,也祝宝宝们健康快乐成长每一天!
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京妈说:分享专业实用的母婴知识,多平台原创内容创作者,青云计划获奖者,关注京妈,提升“妈妈力”,学习更多母婴知识。宝宝必须按照月龄添加辅食吗
宝宝必须按照月龄添加辅食吗?
就单纯从时间上讲讲为什么要按月龄添加辅食。
宝宝的成长非常快,“一天一个样”,所以宝宝的年纪大小都按月龄来算,婴儿的话还要精确到天数。出生后,每各阶段每个月宝宝都有不同的表现,按照自然生长规律,一个月的宝宝会喝奶,会哭,2个月的宝宝会开始咿咿呀呀,三个月的宝宝能分辨声音的方向……1周岁能自己走路。当然每个宝宝会有些差异,有些孩子爬的早,走得晚,只要孩子身体健康,这些差异性表现也都是正常的。
饮食也是是同样的道理。
什么时候是最佳的辅食添加时间?
6个月以内建议母乳喂养。6个月以后,纯母乳或者配方奶喂养得不到充足的能量,必须通过辅食补充。所以6个月作为一个分界点,6个月以后必须添加辅食。4—6个月是添加辅食的过渡期,大量研究数据显示宝宝在4—6个月的时候添加辅食,能大大增加肠道益生菌,但很多家长想当然的都认为孩子太小了,不应该这么早添加辅食。这是需要纠正的一个理念!
当然有些特殊的情况可以做稍许调整,比如有些孩子母乳喝的少,不见长肉,可以试试提早添加辅食,但不可以小于4个月,看孩子是不是更喜欢吃辅食。有些孩子体质不好,经常生病,可以适当延长添加辅食的时间。早产儿也要延长添加辅食的时间,如果是7个月的早产儿,添加辅食的时间适出生后6—8个月,要加上早产的2个月。
辅食是母乳喂养向成人化饮食过渡的一个阶段。错过了这个最佳时期会影响孩子正常发育进程。4-6个月是宝宝味觉发育最敏感的时期,在这个阶段给孩子吃各种样式的食物,可以让味觉得到很好的锻炼,也可以避免以后孩子偏食、挑食的毛病。同时辅食可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力,促进牙齿的发育。不同的食物,因食物大小、软硬程度不同,还可以很好的锻炼到孩子舌头的灵活度,促进大脑分区的语言能力。最、最、最关键的就是让孩子的胃肠消化能力大大提高。
小于4个月辅食添加过早,超过9个月属于添加辅食过晚。
辅食添加过早的弊处:宝宝各方面发育得都不完善,尤其是脾胃功能,如果过早添加辅食,宝宝消化不了,会加重肠道负担,会引起肠胃不适、腹泻、过敏等问题。肠胃吸收不了营养,就会影响到孩子各方面的生长发育,包括身高、胖瘦、智力等等。
辅食添加过晚的弊处:容易引起营养不良、宝宝喂养问题,打乱孩子的发育“程序”,错过最佳的发育时间。
脾胃功能非常非常娇气,添加辅食的过程一定要注意,如果添加辅食不当,很有可能会损伤脾胃。添加辅食的总原则就是“由单一到多样,由少量到适量,由细到粗,由稀到干,容易消化”。
添加辅食过程中家长最容易犯的错:
1.过分关注辅食量,而忽略辅食的营养
2.太过精致。过分科学,太依赖微量元素,认为微量元素显示正常,就代表孩子身体健康,很多微量元素正常的孩子照样很容易生病。有些家长甚至把孩子每天需要的蛋白质、化合物用电子秤,按照严格标准喂养,结果孩子还是体质差。
你吃进去的和实际能吸收的量是有差异的,而且每个宝宝都不一样。孩子健康的相关因素很多,需要兼顾。
3.添加辅食不顺利的时候,没有去找原因。糊里糊涂就过去了。
4.“简单粗暴”,缺乏和孩子的沟通,应该多引导。
中西结合,让孩子少生病,让父母更省心!
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宝宝添加辅食后,还要喝奶吗
宝宝添加辅食的最佳时间是4—6个月,添加辅食之后仍需要喝奶,建议喝配方奶,因为6个月之后,母乳中的营养成分大大减小。大多数妈妈需要重新回到工作岗位,饮食上肯定没有之前做月子时候丰富营养,而且很多妈妈会通过节食进行减肥,加上重回工作岗位的压力和作为新手妈妈的“懵懂”、手足无措、焦虑等情绪的影响,都会导致垂体影响奶水的分泌量。而配方奶可以提供充分的营养,也可以让妈妈节省挤奶的时间、可以饮食上实现“解放”,能减轻妈妈很多的压力,不至于产后忧郁等等。
宝宝的胃肠道特别娇嫩,添加辅食一定要循序渐进,刚添加辅食的时候要一周添加一种新食物、每次只添加一种,排查宝宝对食物的反应,是否存在食物过敏等。这个时候如果不喝奶,食物这么单一,肯定会造成营养素的缺失。
而且家长应该都遇到这样的经验,因为宝宝的饮食不能添加调味料,所以质地、味道方面有所欠缺,有些辅食宝宝喜欢吃,有些辅食宝宝抗拒吃。挑食、偏食肯定会影响营养的摄入,如果不喝奶粉肯定会造成营养不良,而宝宝这个时候正处于“一天一个样”的生长发育快速阶段,如果营养不良势必会影响各方面的发育,包括身高、体重、智力发育等等。
更何况,成人每天都需要一天一杯牛奶或者一个鸡蛋,宝宝怎么可能可以不喝呢?哇哦,我用了三重否定来强调!
如果是因为经费问题,可以选择国婴幼儿产配方奶,国产奶粉当然也可以满足宝宝所需要的日常营养素。但还是要选择正规的牌子奶粉!进口的特色奶粉很多也都是噱头,价格还死贵死鬼,吃了之后,也不知道到底能吸收多少,孩子吃了依旧会有问题,比如拉稀、便秘、不消化等,还不如吃点益生菌效果好。奶粉选择最适合宝宝的就好,不是越贵越好。
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