很多朋友对于15-17岁的青春期适合锻炼腹肌吗对身体的发育会有什么影响和15岁不建议运动不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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15岁的孩子，脾气暴躁，不想读书，整天玩手机，还有救吗
如果家长不想救，那就真没救了。因为我的孩子也是这样过来的。
回答这个问题，必须要记住一个前提，那就是“15岁的孩子”。
为什么这么说呢？
心理学上有一个埃里克森社会心理发展理论，把人的社会心理发展分为八个阶段，其中12－18岁是青春期。这一阶段心理发展的冲突是“自我同一性和角色混乱的冲突”，这个冲突的具体定义是“一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。”
通过这段话，我们可以明白，十五岁的孩子出现这样的问题并不是个例，并不是他们故意要跟家长作对，而是他们不能正确处理内心的冲突导致的。所以，不存在有没有救的问题，而是家长想不想救怎样救的问题。
怎么救呢？
第一步，追根溯源。孩子脾气暴躁，经常是因为什么事发脾气？孩子整天玩手机，他在手机上玩什么？
我孩子八九年级时，也是脾气暴躁，经常会因为一点小事大发脾气，我也是又生气又焦虑。后来我慢慢发现，他的脾气大多是因为“计划”，他爸让他列学习计划他会发脾气，不敢对着他爸发，会借一点小事对着我发。他自己想好的计划如果因为意外情况出现变化，他也会发脾气。因为他其实是一个喜欢按部就班的孩子，不愿意列计划是因为害怕自己做不到。明白这件事后，我说服他爸不督促他列学习计划，出去办事情时，我会提前把可能出现的意外情况跟他讲清楚并做好预案。这样一来，情况就好转了很多。
第二步，因势利导，投其所好。孩子喜欢玩手机，一定是手机上有吸引他的东西。是在游戏世界寻求认同还是跟陌生人交友倾诉心事？无论哪一种，都是源于现实世界的缺失。这时候，家长要记住一点，堵不如疏。不能采用粗暴的没收手机、断网等方式。而是对症下药，多关心他，去了解他喜欢的东西，从他喜欢的东西找话题跟他聊天，打开沟通的渠道。
我孩子大学毕业了，依然不是乖巧听话的孩子，存在这样那样的问题，我也依然会焦虑会迷茫。但是不管他喜欢动漫还是喜欢游戏，我跟他都有共同话题。至少，我知道他心里在想什么，他烦躁的是什么。我相信只要我陪他慢慢走，并因势利导，他总会有成熟长大的那一天。
每一个孩子的个性都不一样，有的孩子天生懂事乖巧，有的孩子天生就让人操心。但是我们要相信自己，相信孩子，只要不长歪了，其他都有办法。
所以，对待青春期的孩子，关心、细心、耐心，缺一不可。
15岁男生撸铁有什么影响
15岁男生，身体骨骼还没有完全定型，量大的不规范的撸铁都是不建议的。
身体还有长高的无限可能，骨质还没有完全达到成年人的程度。适当撸铁可以增强体质塑造体型。但是不规范操作会造型骨骼异型甚至停止生长。
所以，未成年撸铁更需要专业的指导，搭配均衡的饮食。
孩子15岁了做作业也不愿意做，做事也不愿意，就愿意看手机怎么办
感谢。
缓解手机成瘾可以将屏幕颜色调成灰色。
我们为什么会沉迷手机呢？主要是因为你面对大量的颜色和对比，你的注意力处于不断被转移的状态。你的注意力系统一直提醒你“看这里、看这里”。
美国国家眼科研究所(NationalEyeInstitute)研究颜色与情绪关系的研究员比维尔·康韦(BevilConway)表示，硅谷可以通过使用更体贴的配色方案来帮助缓解手机成瘾。
所以，想要戒掉手机，可以先把手机颜色调成灰色。
孩子喜欢玩儿手机成瘾，很大程度上因为父母也在玩儿，而且已经成瘾！
15-17岁的青春期适合锻炼腹肌吗对身体的发育会有什么影响
在15～17岁这个年龄段,应该加强身体肌肉力量的练习,身体内脏器官功能的提高很重要，身体外部的骨骼.关节.肌肉及韧带都是要提高和改善,尤其是人体的肌肉力量,肌肉练习不能单纯的练习腹肌肌肉力量,要根据学生的年龄和生理特点,进行有计划地合理发展肌肉力量。在日常学习和生活中需要肌肉力量,在学习体育项目技能和技术过程中更需要肌肉力量的保障，身体有良好的肌肉力量能很快地掌握技能与技术,运动项目成绩提高最重的因素之一是肌肉力量。
15～17岁的年龄段是在中学初中～高中的时候,在这个时候正是人体生理上和身体上都在不断发育成熟的过程中,身体的肌肉力量应该全面的发展,适应国家颁布《国家学生体质健康测试标准》,体测标准是通过科研人员和体育人士,根据国家近年来学生体质健康的状况,制定测试项目与标准,指导学生体育课和课外锻练内容和发展的目标。
测试项目有50米.800米（女生）1000米,仰卧起坐（女生）引体向上.立定跳远等,这几项有评分标准：优秀.良好.极格.不及格。有肌肉力量快速收缩的短跑项目,有身体躯干肌肉力量的项目,有发展内脏器官的肌肉耐力项目,有肌肉爆发力的立定跳远。
15～17岁这个年龄段,通过体育课和课外活动进行有计划有步骤地开展体测项目锻练,增加身体肌肉力量的全面发展，通过自己的努力在体测过程中达到优秀,你就这个年龄段的佼佼者，身体具备了良好的肌肉力量。
15～17岁不只是可以练习腹肌力量,因按照《国家学生体质健康测试标准》进行有计划合理地练习项目和身体肌肉力量的练习,运动项目成绩提高要有良好协调的肌肉力量。国家根据学生的年龄特点制定的锻练项目,适合广大学生通过系统锻练提高学生的体质健康。通过每年一次体质健康测试的成绩结果,就能看到你体质健康的水平和等级。
在学生当中从事竞技体育项目的是少数人,广大学生在校期间围绕着《国家学生体质健康测试标准》进行有计划地锻练,在测试过程中达到良好或者优秀就能显示出,你有计划有目标的努力锻练了。
在这个年龄段,你身体不单纯是腹肌练习,而是躯干与上肢.下肢肌肉力量的全面发展。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的15-17岁的青春期适合锻炼腹肌吗对身体的发育会有什么影响和15岁不建议运动问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
