很多朋友对于人为什么会“发呆”“发呆”会有什么益处吗和人为什么发呆不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为什么总是发呆心情低落
不要听任自己直到消沉，知道不高兴就要想办法重新高兴起来呀。看些励志的书本、写点高兴日记、跟朋友一同聊天说点风趣的段子、嘲讽一下自己的日子哈哈一笑，重新坚决起来。
情绪低落，是一种自我价值感和存在感不够的表现。得不到别人的认可会失落，内在没有认可自己，当你安全感足够，根本就不会在乎这个世界是如何看自己的，因为你自己就是一道光，而不是需要别人来照耀，当然这和自己在成长过程中的创伤也是有关系的，很长的时间来关注自己的心灵成长，现在也在慢慢的蜕变，活出自己还是得自我意识的觉醒和刻意正向的练习。
人为什么会“发呆”“发呆”会有什么益处吗
偶有发呆是可取的，发呆可以说是一种全身心的释放，思维达到了所谓的空灵境界。发呆并不是说就是发呆的那一刻停止了思绪，而是处于极致遐想的意识空间，其寓意为神思仙念，是有益于身心健康的。当然，不能在有碍的公众地方发呆，那样就不是很安全了，更谈不上有益身心健康。
为什么有时候人只想安安静静地坐着发呆
”每一个人都是一个孤独的个体“独处亦可以算是人的一种天性。
在我身边就有很多这样的例子。
有一对夫妻，家境不是很好，两个人都是上班族，一个月收入加起来大概10000元。两个小孩，大的上幼儿园大班，小的才半岁。
大孩子的学费，小孩子的奶粉尿片，平时添点衣物什么的，平均下来一个月在孩子身上的开销大概3000块钱。房租水电，五口之家的生活费，大概每月4000块（一线城市已经算底的了）。
偶尔有点病痛也要花钱，平时买点水果，来个亲戚朋友什么的，一个月偶尔逛下超市，算下来每个月至少也得去掉1000。
都按照最低的开销算，每个月也就存个2000块钱。再把每年各种红白喜事随礼，过年回家的开销算进去，一年到头来存不了一分钱。
前段时间，家里老人大病一场，花了不少钱。男主人想尽办法到处借钱，算是撑了过去，可结果，是外面欠了一屁股的债。
怕家人担心，什么都不敢说，一个人扛着。最近经常看到他一个人静静发呆。
另一个朋友，情况与上面这对夫妻恰恰相反。事业上很成功，身边却没有真正的朋友。不管是开心还是难过，他也喜欢一个呆着。
很多事情，我们无法宣之于口。有些事无法言语，有些事说了也没人理解，有些事只能默默承受......
就好像，你的悲伤，别人没经历过，体会不到；你的快乐，别人没参与，感受不到。
所以，有时候很多人往往更愿意一个人静静的发呆。
为什么发呆怎么回复
如果你发现别人发呆，可以问一些开放性问题来帮助他振作起来，并建立联系，而不是打断他的思绪。例如：“开心的时候有什么样的事情？”或者“对于自己的梦想有什么打算？”
OK，关于人为什么会“发呆”“发呆”会有什么益处吗和人为什么发呆的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
