其实你为什么熬夜，说下自己对熬夜的看法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议大家熬夜呢，因此呢，今天小编就来为大家分享你为什么熬夜，说下自己对熬夜的看法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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你为什么熬夜，说下自己对熬夜的看法
大家好，我也是经常熬夜，我也知道熬夜是不好的，但我熬夜是为了更好的生活，因为我有两份工作，趁着年轻再拼搏一把吧，少壮不努力，老大徒伤悲。少年懵懂的时候不知道努力，现在如果还不拼，这一生或许就没有出头之日了，所以我们一定要努力，为了自己美好的明天奋斗吧！人这一辈子，不一定要活的多么出众，但是一定要过的精彩！
为了赚钱，你是否会接受长期熬夜
大家好，我是一个多愁善感，喜欢时尚穿搭并专注于研究情感心理学的多功能吃货小专家~希望大家关注我，我会帮您解决各类情感问题~有共鸣的小主们，一起来参加讨论吧~
很踏实，因为越努力的的人越幸运，生
活处处是惊喜！这里提到的努力并不是
单一的，而是包括人和事！对待人，我
们要真诚善良！对待事，我们要脚踏实
地！而不是一提到努力就拼命，每天熬
夜，不顾身体健康，过着黑白颠倒的生
活，长期如此，我们发现，得到的却是
遗憾和病痛！生活中，有多少人是这样
的呢？拿着健康在玩命！
首先从社会发展的角度来看，社会对人
才的需求是越来越严格，各行各业需要
的是复合型人才，因此竞争压力增加，
在此时，我们很多人认为，只要时间投
入高，拼命一点，总会赶得上时代的，
想法没错，可是方法错了，每天拼命加
班，熬夜得来的并不是进步，而是对身
体健康的损坏！因为人的健康和睡眠有
关系，和饮食规律有关系，更重要的是
和心态有关，我们这样高强度的工作，
时间久了，睡眠质量差，饮食不规律，
心态过于紧张，最后身体也就垮了。我
们身边有多少青年才俊因为不注意身体
，而酿成悲剧的，这样的例子还少吗？
我们要明白，任何事物发展再快，学习
力和方法才是关键，我们要懂得总结经
验，掌握方法，规划好时间，这样才会
有效，并且有益身体健康！而不是比谁
熬夜熬的时间长。我们要明白身体是革
命的本钱，一切工作和事业为了什么？
为了生活能够过得愉快幸福，一家人和和美美！不是吗？
我们很多时候需要拥有一个正确的金钱
观，钱不是生活的全部，我们很多时候
认为，有了钱才会有好生活，有了钱才
会有地位，有权利，错了，真正成功的
人士都是在精神上领悟了生活的真谛，
而不是金钱，我们不懂得领悟，只会让
金钱占据内心，贪婪无趣，最后变成一
个孤家寡人！所以说，希望我们多抽出
一点时间陪陪家人，多注意自己的身体
健康，少熬夜多运动，我们要切记。
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熬夜的危害有哪些
“年轻人，不要老熬夜！”
危害
1.肥胖
有调查显示，每天睡眠时间少于6小时的人，BMI较高的可能性为常人的7.5倍
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI）
计算方法：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖,高于322.患糖尿病风险增加
调查显示，每天睡眠时间6小时的中老年人患糖尿病是每天睡7-8小时的人的1.7倍，睡5小时以下的高达2.5倍
3.患心血管疾病风险增加
某项调查显示，10年间，对未得冠心病的中老年检测，睡眠时间低于6小时的中老年人患冠心病概率比正常睡眠时间的高了45%
4.神经方面：
睡眠减少会降低注意和警觉性，在此基础上，整体认知功能降低。比如会影响情绪系统，造成抑郁症状和焦虑、记忆及学习能力下降等。
5.内分泌
长期熬夜会内分泌失调，皮肤会出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题；对于女性。月经紊乱等。
年轻人熬夜率高于老年人。
或许题主还在期待着“大部分人还在熬夜“的答案，然后以“大家都在熬，我熬怕什么”的心理继续熬夜。
熬夜的动机无非分为两类：
1.由于工作、突发事件等不得不熬夜
2.沉迷玩游戏、刷剧、聊天等等娱乐活动
如果是前者，可以适当改变工作习惯、工作时间，与老板协商等，在不得不熬夜后注意休息调理。
如果是后者，娱乐和身体健康孰轻孰重，还望斟酌。
参考资料：
NeuroTimes——http://www.neurotim.es/card/
“BMI”——百度词条
长期熬夜看小说，人会变的怎么样
首先呢？不明白为什么要长期熬夜看？！如果你是想通过大量阅读，提高自己写作能力的话，未必非要这样做！
一个人无论做什么，需要长时间熬夜，对身体的伤害是具大的！表现出来的首先是精神不振，反应迟顿。而看不到的伤害，才具有隐患。
有的人，习惯于夜深人静时思考，写作，觉得更会有灵感突现。其实，有些的东西需要来源于生活，体验于生活！不要再用这种用身体作代价的熬夜方式，提升自己。因为，一旦身体垮了，一切为零！！！谢谢邀答
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