大家好，今天小编来为大家解答作完运动出汗可以马上洗热水澡吗这个问题，运动完出汗建议洗澡不很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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运动完出汗后是否可以马上洗澡
不可以。运动出汗不仅消耗大量体力，同时身体的汗毛孔都处于张开状态。这个时候洗澡不会会让人感觉疲劳。同时还会刺激汗毛孔瞬间闭合。这样对身体不利。
运动出汗后能马上冲澡吗
不可以，运动之后出了一身的汗，这个时候所有的毛孔都是张开的，如果马上洗澡很有可能会让凉气入体，也就很容易伤害我们的身体
运动出汗后，可以马上洗澡吗
不可以洗澡
出汗后一般过30-60分钟洗澡。根据中医表面，活动时体内血液循环加快且发生热量，为更好地散热，体表的毛孔就会张开，人体内的津液就会经过毛孔排出体外
作完运动出汗可以马上洗热水澡吗
运动过后最好是间隔两个小时之后再洗热水澡。因为运动后身体的细胞都扩张了，如果立刻洗热水澡的话，会导致身体血管的收缩，短时间内抗张和收缩会导致血管破裂的，所以最好就是不要马上洗。运动可以加速体内血液的循环，长期运动能增强人的抵抗能力，减少生病的几率。
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