如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格(怎样改变自己胆小怕事的性格)

大家好，今天小编来为大家解答如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格这个问题，胆小害怕有什么解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 如何改变自己的性格，胆小怕事、弱懦、口才不行、脑子笨
2. 一个内心自卑胆小怕事的人该怎么办
3. 胆小，做事怕这怕那，怎么办
4. 如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格

如何改变自己的性格，胆小怕事、弱懦、口才不行、脑子笨

内心强大起来，自尊！自信！自！人都是生而无罪，生而平等的，为什么要胆小怕事、懦弱呢？既然不欠谁的啥，也没做亏心事，为什么要胆小怕事、懦弱呢？端正了思想认识，腰杆子也就硬起来了。至于口才不行，脑子笨，都可以通过刻苦学习来改变，“勤能补拙”是改变短板、提升自己的不二法门。

一个内心自卑胆小怕事的人该怎么办

一个人之所以会自卑，是有攀比心理潜在，虚荣心态，自尊心强。而胆小怕事是没血性懦弱，或善良老实所致，解决这些心理弊端，心清则宽松，勇于面对现实，自心若然，即可了却所提及问题毛病。

人若不攀此，活得自在，不会有埋汰自卑微，抬不起头见不得人。只心这样想，山外有山，人外有人，天外有天，究竟要比谁，高不成低不就，永远无止境，所以做人做的是自已，如果要与人比，永远活在痛苦里，人生本人不容易，何必给自已添压抑，瞧不起自已责气自已。人生百态，各有千秋，别羡慕人家表面风光得体，家家有本难念的经，各有各的苦衷，只是不说而已，况且鱼不下水，焉知水深浅冷暖。自已不知足，焉知非福。所以做人只要有良知，问心无愧，不成累赘。不至于自我卑亢自愧不知，自已得尊重自已，更别自怂样，更何况不欠别人什么人情债，断不可活下当下自卑妒气，该努力尚上，充实自我实力。别人的脸色以笑颜包容，自已脸皮加厚不腼腆羞涩，因为自已没为过。勇于面对，大胆去拼搏奋斗，勇于开拓，与时俱进，树立自信，成功不等人，只有敢搏弈勇尝试的人，才能追逐获得。

从这此方向去认识改进思想，就以这样的心态去运作人生，我想楼主的自卑胆小怕事，自然了却省亊，从容自若，敢于与人面对相处共同，内心强大，自强不息，活得自信不自削弱。

胆小，做事怕这怕那，怎么办

其实没有什么可怕的，只是做事情时你比别人想的更多一些，考虑越多就越害怕。想要克服胆小、怕事的性格。

多出去走走，多与朋友交流，多看看书，其实我们每个人的世界很小，没有多少人在意你的，所以自己越害怕的事情，越要勇敢的去做。

每个人都有自己的优点，也有自己的不足，取长补短，面对现实，保持善意乐观的心态，不要太在意别人的评价，走好自己的路，从小事做起，每天告诉自己我很勇敢。希望你以后的人生路会越走越好！

如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格

只要记住一点：你没有那么重要（当然排除掉你的父母）。

为什么这么说呢？

（1）胆小怕事的主要原因是你害怕遇到自己无法掌控的局面。

但是反过来想呀，或许解决不了问题也没有什么大不了的，即使搞砸了事情，尽力弥补损失，再或者换个角度思考，这是对你的考验，也是一个让你认识你自己的机会，让你了解到自己是一个怎样的人。

（2）胡思乱想的主要原因是你害怕失败，高估自己的能力。

什么意思呢？遇到事情的第一个想法是搞砸了怎么办？我不会怎么办？诸如此类的消极性的想法，而这些想法会一直阻碍你前进，不停地告诉你：你不行，你没有别人厉害，不如放弃吧，起码不会失败。

我曾经也经历过这些阶段，也曾经颓废过一段时间，但是我相信我可以改变，只要我踏出一步。所以我做了以下的改变：

1、保证足够的运动量。

每周起码有5天是在运动的，每次运动2个小时以上。因为不喜欢跑步，改为跳绳和其他的有氧运动，主要是跟着KEEP做HIT训练。

每次运动完，大汗淋漓地感觉就非常爽。这种身体上，体力上的消耗使得我脑海里暂离那些杂七杂八的事情，一心只想一直跳绳，一直出汗。

2、保持一定的阅读量。

身体已经在路上了，那么读书也得跟上。

以前一直没有时间但又想看的书，现在可以安排起来了。每天睡前的一小时阅读，让自己的心静下来，去思考，去复盘。（带着思考更加容易睡着，也解决了睡眠的问题）

3、学会写作。

胆小怕事，胡思乱想的情况，主要是心理有事，但是又害怕说不来。写作就是一个很好的舒缓压力的办法。

任何你想说的，你在想的事情，都可以写下来。这个时候，不要害怕语法不通，流水账的问题，只要写下来就行。

最后：

多把关注点放在自己身上，即使是搞砸了也要学会去接收，这是你的一部分经历，更不要害怕。

我是@爱读书的Cici,欢迎大家和我一起读书，一起学习，一起遇见更美好的自己。

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