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女生腰疼是怎么回事
相信大部分生完孩子的女性经历过腰疼，轻则休息几分钟就能好转，重则根本不能下床活动。女性腰疼并不是无缘无故产生的，说明身体某个部位出现异常，必须要引起重视，不能乱用止痛药物，以免延误最佳的治疗时间。
女性腰疼可不是无缘无故的，发生频繁，要警惕5个病因？
1、和月经有关
女性在月经期时，盆腔内部器官和组织会处于充血状态。与此同时，大量前列腺素分泌会使得盆腔血管扩张，引起盆腔脏器痉挛，最终导致腰部疼痛。月经期所引起的腰部疼痛，可以在中医的指导下合理使用中药调节，期间避免久坐和久站，不能做重体力劳动，也不能碰凉水。适当的参加体育锻炼来促进局部血液循环，利于月经血液顺利排出。注意局部卫生，每天晚上用温水对外阴清洗，所用的浴盆和毛巾需做到专人占用。
2、患有妇科炎症
当女性患有宫颈炎时可引起腰部疼痛。女性生完孩子或做宫腔手术时，宫颈正处于打开状态，此时病原菌可能会从破损的伤口进入宫腔内部，引起宫颈息肉或宫颈糜烂。另外没有注意个人卫生以及不洁性的性生活也会引起宫颈炎，炎症可能会扩散到盆腔，引起腰部酸痛和下腹部坠痛，特别是排大便、月经或性生活后腰部疼痛会有所加重。此外患有慢性盆腔炎时会使得盆腔器官充血、水肿以及粘连，女性盆腔内侧肌肉和韧带受到拉扯和挤压，从而引起腰部关节疼痛。
3、患有妇科肿瘤
当女性患有妇科肿瘤时，若巧克力囊肿和子宫肌瘤，盆腔的空间很小。若肿瘤生长位置特殊或越来越大时，势必会压迫盆腔神经，从而导致腰部疼痛。女性盆腔位置深，当患有妇科肿瘤时不容易被察觉。因此当出现不明原因腰部疼痛时，需去医院做检查且通过手术方式切除，以免增加治疗难度或发生恶变。
4、患有子宫疾病
大部分子宫内膜异位症伴有腹部疼痛，子宫内膜转移到子宫腔外，特别是深入盆腔时可压迫神经，引起盆腔疼痛和腰痛。另外子宫后倾或后屈，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫，可引起腰部疼痛，此问题一般发生在频繁做人流或多次生产后。除此之外，子宫下垂、子宫脱出或高位粘连于腹腔等，会牵拉韧带，导致腰部疼痛。
5、患有泌尿系统感染
女性生理结构特殊，尿道短且直，尿道外口和肛门相邻，因此患上泌尿系统感染的风险高。当患有泌尿系统感染时可引起腰部胀痛，有时疼痛感沿着输尿管放射到会阴部。另外，肾结石和泌尿系统结石也可引起腰部疼痛。
温馨提示
及时找出女性腰部疼痛的原因，然后针对性治疗。平时做好腰部保暖，选择软硬适中的床垫，掌握正确的睡眠姿势。在温水泡澡时可以搭配精油，也可以在医生的指导下选择活血化瘀中药，泡澡时间控制在15分钟，能减轻腰部疼痛。另外多吃含钙食物，如牛奶豆腐或豆浆等，能减缓骨质流失，避免出现骨质疏松。
#家庭医生超能团#
1、《为什么女人老是喊“腰痛”？女人腰痛怎么办？》，医学护肤丛医生，2019-09-05
2、《女性腰疼可不是无缘无故的，发生频繁，要警惕5个病因》，筋骨养护，2019-01-11
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腰痛的问题如何能解决
不同类型治疗方法不同，也有必要检查清楚具体病因。
腰痛有很多病因，要排出一些肾脏、泌尿系统的疾病，生活中，有很多人会出现腰痛，甚至反复发作，令人苦不堪言。
一般会使用针灸理疗、按摩、贴膏药等方法去治疗，也有一些人乱服补肾药，效果也不明显，中医治疗讲究辩证，要对症才能取得明显效果。
中医到底要怎么正确治疗腰痛？我们一起来看看。
腰为肾之府，肾虚是腰痛的很重要致病原因，肾的阳气亏虚，就容易感受风寒湿邪，经络的气血运行障碍，导致腰痛的发生。
因此，中老年人或体质虚弱的人更容易发生，治疗上补肾壮腰是主要的方法，多离不开杜仲、牛膝等药物，随证施治也是关键。
1、如果肾阳虚导致的腰痛：腰部多冷痛，喜温喜热敷，手足不温，或伴有小便频多清长，性功能下降、阳痿早泄等问题，或肢体浮肿，舌淡胖，苔白，脉沉细。
2、如果肾阴虚导致的腰痛：多发生腰膝酸软、伴有失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥，盗汗、或舌红苔少、脉细数。
3、如果湿热蕴结导致的腰痛：多腰部疼痛沉重、或有发热感、口干口苦、头晕头重、小便短赤，舌苔黄腻，脉滑数。
4、如果风寒湿邪痹阻导致的腰痛：多腰背脊疼痛明显，畏风寒、或呈游走性疼痛、僵硬沉重、活动受限，舌苔白腻，脉沉紧。
5、如果腰部血瘀导致的疼痛：多有腰部外伤史，腰部刺痛，痛处固定，拒按，甚至不能转侧，舌紫黯，或有瘀点，脉涩。
有些腰痛，呈针刺样剧痛，痛连少腹，或伴有尿频、尿急、尿痛，也要考虑泌尿系统感染或结石等可能，必要时做相关检查排除。
以上各种证型，辩证准确，中医药对腰痛都有良好疗效，可以找中医就诊。
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女性来例假，腰痛怎么办
女生一般都会在青春期的时候，生殖器官成熟了就会伴随来月经。而月经也伴随着女性的大半辈子，月经期对女性也有非常重要的作用，是女性特有的一种现象。所以我们要重视月经期的调养，如果调理不周的话会对身体造成一定的影响，这种影响也是伴随着一生的，所以我们必须要认真对待。那么月经期间需要注意什么呢？
女性来月经期间一般都会比较急躁，情绪波动会比较大，这种情况是非常不利的，所以我们必须要好好注意。首先就要在饮食方面要注意清淡，忌辛辣油腻以及冰镇的东西，因为这些东西会使得血液凝固而不便于顺利排出。女性的痛经也是因此而得来的。
其次月经期间也要注意喝水，月经期间排血过多也需要喝水来稀释其更好的更顺畅的排出，水还可以加快体内的血液循环和加快新陈代谢，有利于身体处于更好的状态下。
最后，月经期间还需要注意不要做激烈的运动，因为激烈的运动会破坏身体的机能，这样对身体不好。但是比较适宜做一些有氧运动，可以散散步等，还比较适宜和家人聊聊天放松心情，保持身心的愉悦。
如果月经期间不注意健康可以会引发各种疾病，还会使得身体感到疲乏，还可能会腰酸背痛，出现这种情况的就要多多注意平常是否足够的健康了。要适当的运动，这样可以减缓体内的疼痛，自己在平常的生活中要多点注意。
指导专家：李娟，副主任医师，山东省立医院妇产科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，不孕不育，宫颈癌前病变等妇科疾病。
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女生月经腰疼怎么安慰
1，你就和她说“我也想腰疼”，然后她就会让你腰疼的。
2、多注意休息，不要提重的东西，不要弯腰太多，如果你在她身边就帮按一下腰，熬点红糖水神马的。
3、来点实际行动!带上她去医院看看，比你那些甜言蜜语要强，要是真的有病可不能拖。
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