style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对生米可以吃吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享生米可以吃吗的知识，包括专家建议吃生米的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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生米能吃吗
生米可以吃，但不建议吃。
但生米的口感比熟米饭差许多，坚硬，很难咀嚼，也较难消化吸收，且生米中有许多细菌，不煮熟可能对身体有害，但生米中的各种维生素不会因烧煮过程被破坏，所以生米中的维生素比熟米饭多。
生米饭可以吃吗
生米可以食用，但建议煮熟后食用：
1.生米口感较差，含有一定的有害物质：生米没有经过高温杀毒，食用后可能带入体内一些有毒物质，口感远不如熟米好。
2.熟米口感更好，更易消化：熟米更软糯，更易下口，利于消化吸收。
3.生米营养价值较高：虽然生米含有一些有害物质，但维生素含量丰富，需要及时补充。
生米可以吃吗
可以生吃，但不建议吃。
生米的口感比熟米饭差许多，坚硬，很难咀嚼，也较难消化吸收，且生米中有许多细菌，不煮熟可能对身体有害，但生米中的各种维生素不会因烧煮过程被破坏，所以生米中的维生素比熟米饭多。
吃生大米有好处吗
一般不建议吃生米，生米一般指没有经过烹饪的大米，是生食，其中含有一定的维生素，吃生米没有好处，对人体有一定害处，所以通常建议吃煮熟的米，避免对身体造成伤害。
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