style="text-indent:2em;">其实吃饱不饿真是专家说的吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议吃饱不饿，因此呢，今天小编就来为大家分享吃饱不饿真是专家说的吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
吃饱不饿真是专家说的吗
这个不用专家说，事实证明就是这样的，吃饱了怎么会饿呢！而且人只有在肚子饿的情况下，才会去吃东西的，吃饱了才有力气
人应该吃饱饭还是保持一定的饥饿感
这个问题我认为，年轻人好动，身体需要的能量多，消化器官功能也强大，吃饱饭才能有精神头去做属于他们的事情。
老年人运动少，需要的能量也少，而且身体器官随着年龄的增长，功能也会慢慢下降，特别是消化功能，不知不觉中就变弱了。如果吃的太饱，会觉得很久才会被消化掉，而人家年轻人即使吃的很饱，因为消化器官功能强，一会儿功夫就没有饱腹感了。
所以我认为，人一旦进入到中年行列，在饮食上还是多注意点儿，不要吃的太饱，不要过分增加胃肠的承受能力。再者养生学也提倡吃饭只吃七八分饱，对消化器官和人体来说都是最好、最科学的。
现在，我和爱人在饮食上都坚持不吃太饱，特别是晚饭，只吃七八分饱就可以了，吃完饭遛遛弯，活动活动，非常舒服。
吃饱了不饿是哪个专家研究出来的
"吃饱了不饿"是一个谚语，没有具体的专家研究出来这个谚语表达的是当我们吃了足够的食物时，我们的身体会感到饱足，不会感到饥饿这个谚语的原因是因为我们的身体存在与饥饿和饱食有关的生理反应，当身体需求得到满足时，我们的身体就会感到饱足，不再感到饥饿值得注意的是，这个谚语是基于普遍的生理反应，但并不代表每个人都能够在饱食后不感到饥饿，因为每个人的身体状况和饮食习惯都不一样
为什么吃完饭不饿
为什么吃完饭不饿？
因为吃完了饭，你已经吃饱了，肯定不会再饿了，在没有消化之前，你肯定不会饿，时间长了，过三四个小时以后，梵逐渐消化了，你就会还会感觉到饿为什么人一天要吃三顿饭？
因为人消化的比较快，像老年人消化的比较慢一点，食量会小一点
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
