style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孩子能长高吗和专家建议宝宝长高的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孩子能长高吗以及专家建议宝宝长高的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
爸爸168，妈妈154，孩子能长高吗
每个人个子的高低从胎儿时期就决定了大半，因为父母的基因对孩子身高的影响占据了70%。所以普遍来说，孩子身高是和父母身高成正比的，但也有特殊情况。
女生身高比男生略低，这是大家都认可的事实。而且通过日常观察不难发现，女性的身高分布比较均匀，也就是说大部分女性身高相差不多，过高或者太矮的在整体中占的比例不大。而男性身高相差就比较大，分布很不均匀，从1米6——1米8，每个高度都有相当一部分的人群。从这一方面来看，多数夫妻，丈夫对孩子身高的影响更大。
男性1米7通常在女生眼里是最低标准，如果不到1米7，就性别而言确实偏矮。男生又普遍倾向找比自己低的女性做伴侣，因此两人结合，生下的宝宝身高没有先天优势，长高的概率低。
如果家族里有高个子基因，如爷爷奶奶或者姥姥姥爷有个子高的，孩子可能会隔代遗传，也有长高的可能。但这种情况比较少见，毕竟父母高的，孩子通常也高。
即便个子不突出，家长们也不用担心，因为现在生活水平提高了，孩子发育普遍比以前好，身高的平均水平也比以前高了很多。而且可以通过后天锻炼，帮助孩子长高。
1、多让孩子做拉伸运动
运动对长高有很好的作用，从小让孩子坚持运动，尤其是拉伸运动，能把筋骨拉开，一定程度上有助于长高。每次运动完可以让孩子高抬腿做拉伸运动，也能让腿部肌肉得到放松。
2、多让孩子吃海产品
钙是促进骨骼发育的最佳是食品，而海产品中富含的钙最丰富，所以家长们平时可以多让孩子吃鱼、虾、还带、紫菜等补钙。
3、养成早睡的好习惯
晚上是身体器官排毒的时候，尽早进入睡眠状态能加速体内毒素的排出，也会分娩更多的生长激素，孩子精神状态好，机体细胞活跃度就高，配上合理的营养，一定程度上能促进长高。
家长们快快行动起来，帮助孩子长高吧！
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
孩子吃什么长得高
春天万物复苏，春天是生长的好时节，春天也是孩子长高的黄金季。孩子长高的影响因素很多，除去遗传因素、睡眠因素、运动因素等多重原因，饮食对孩子长高的影响也不容小觑。那么，吃什么有助于孩子长高？
奶制品，纯牛奶、酸奶、配方奶粉都是不错的选择，奶制品含钙高，营养好，易吸收，实为补钙佳品。不过值得注意的是，市场上出售的调和奶并不属于我们所说的奶制品，而是奶味饮料，营养含量不高，常喝的话容易导致糖的摄入量过高，营养不良。
鸡蛋，每天一个煮鸡蛋是最好的选择。鸡蛋中营养丰富，常作为补钙佳品，其中，煮鸡蛋营养保留最高，蒸鸡蛋、鸡蛋羹也是不错的选择。每天食用一至两枚即可，吃的过多非但不能有效吸收营养，反而可能会引起消化不良。
豆制品，包括豆浆、豆腐、豆腐脑、豆皮、千张、腐竹等等，吃法多样，豆浆、豆腐脑直接可食用，其余的豆制品做法多样，煎炒烹炸，均可在美味的同时提供大量营养。
新鲜水果，苹果、梨子、火龙果，钙质含量都不少，在提供钙的同时还能给孩子提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能让孩子身体强壮，免疫力提高。
新鲜蔬菜，绿叶蔬菜小油菜、白菜、西兰花、胡萝卜等等都含有不错的钙质。但有些孩子会讨厌吃蔬菜，这就需要妈妈们多花点心思，在饭菜口味和色香上下工夫了。欢迎各位宝妈关注我，每日一款儿童餐，帮您轻松应对孩子不爱吃蔬菜的习惯。
另外，芝麻酱、海带、虾皮、紫菜、瘦肉等食物钙含量也相当丰富，宝妈可以多给孩子做来吃。
我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩
女孩身高能长到多少岁
在人刚出生时，主要的长骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，一般女生的身高生长的时间由初潮开始也就是10岁到20岁左右。
一、女生长高的因素
大多数认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1－3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8－10厘米。少者仅1－2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。为什么少女初潮时小长骨干骺融合程度与未来身高相关联呢？这是因为人体各部分发育均受到神经内分泌系统集中控制的结果。月经初潮和骨质钙化同时接受几种内分泌激素的作用，使骨龄与性发育产生一定的时间吻合，而骨骼成熟程度又与身高生长潜力大小密不可分。
二、影响女生身高的高峰期
1、前期：以身体形态发育突增现象为主（身高，体重，肩宽）女生约10－12岁或9－12岁，男生约12－14岁，或11－14岁。
2、中期：以第二性征发育为主，也称性成熟期．此阶段身体形态发育速度减慢．女生约13－16岁，男生约14－17岁。
3、后期：身体发育达到完全成熟．骨骺线闭合，躯干停止生长．女生约17－20岁，男生约19－23岁。
好了，关于孩子能长高吗和专家建议宝宝长高的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
