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烟不离口，喝浓茶，好女色，依旧身体强健，纪晓岚是如何做到的
纪晓岚，清朝的一位大才子，与“第一巨贪”和珅、“风流天子”乾隆帝并活于世。
一部《铁齿铜牙纪晓岚》，勾起了满满的青春回忆，让张国立老师饰演的“纪晓岚”一角，红遍大江南北。
纪晓岚：烟鬼？酒鬼？色鬼？书鬼？拨开历史迷雾，一起走进真实的纪晓岚....
在荧屏之上，纪晓岚一表人才，才华横溢，文思敏捷。庙堂之上，纪晓岚与大贪官和珅斗智斗勇，深得乾隆帝倚重；深入民间，纪晓岚伸张正义，为民请命，体察民生疾苦。
那么，历史上真实的纪晓岚，到底是啥样的？他活了多少岁？纪晓岚“四大爱好”为什么说惊艳后世？峰子哥带亲爱的读者们，一起走进真实的、一代奇人纪晓岚！
说纪晓岚是奇人，一点都不为过。历史上真实的纪晓岚，人生也像极了“坐过山车”。
纵观纪晓岚一生，峰子哥认为，有三件大事：一是纪晓岚曾任《四库全书》总纂官，参与编撰了中国古代最大部头的丛书——煌煌巨著《四库全书》；
二是纪晓岚因卷入“两淮盐运案”，被乾隆帝贬到新疆“劳改”了好几年，后又幸得被召回京城；
三是纪晓岚晚年，内心世界日益封闭，写了一部鬼神奇书叫《阅微草堂笔记》，峰子哥认为颇像“清代版的《聊斋志异》”。
历史上真实的纪晓岚，到底是啥样的？纪晓岚，名纪昀，字晓岚，直隶献县（今河北省献县）人。
清雍正二年（1724年），纪晓岚出生于直隶献县（今河北沧县），生肖属龙，为纪容舒次子。纪晓岚家是书香世家，他属于“官二代”、高干子弟。
他父亲纪容舒，曾担任户部、刑部属官，后外迁云南姚安知府，也是名噪一时的大才子，官声、口碑、文章都很好，著有《唐韵考》、《杜律疏》等名书。
乾隆十九年（1754年），纪晓岚考中进士。
乾隆四十六年（公元1781年），负责编撰《四库全书》的纪晓岚等一批文臣，在京城书馆中熬白了头发，终于编撰成了鸿篇巨著《四库全书》。
这项浩大的文化工程完全结束后，纪晓岚本人已快六十岁的人了，乾隆帝升他为侍读学士，后来又升礼部侍郎。
几年后，纪晓岚还有幸参加了乾隆在乾清宫举办的“千叟宴”。再后来，纪晓岚一路升迁，最后达到礼部尚书、协办大学士加太子太保，并赐紫禁城骑马，荣宠一时，可谓光宗耀祖了。
历史真实的纪晓岚，确实是一位大才子，出身书香世家，父亲就是才子，纪晓岚从小耳濡目染。
不过说到纪晓岚相貌，史载：“貌寝短视”。“貌寝短视”意思是长相奇丑、近视眼，而且据记载还有口吃，不过他生性幽默，经常把乾隆逗得哈哈大笑，而且脑袋转得贼快，应变敏捷，虽是个结巴，但话总能说在点子上。
当然，纪晓岚，虽然确实有才华，也是个奇才，但其实做官也并没有宣传的那么正直和为民请命。在清朝官场并没那么好混，不少故事都是后人给他“包装”的，纪晓岚是一个被过度渲染了的才子。
另外，真实的纪晓岚，也没有像《铁齿铜牙纪晓岚》中那样，与和珅斗来斗去。
因为按年龄，纪晓岚可以当和珅爸爸，一个老头子也不可能天天和一个‘小年青’和珅，玩过家家似的，拌嘴呕气，那只是电视剧艺术手法。
按官职，和珅属于超品（超一品，比一品还高），明显比纪晓岚地位要高，而且和珅长期深受乾隆宠信，与乾隆还是亲家，妥妥地皇亲国戚，素有“二皇帝”称号。
乾隆、和珅、纪晓岚三者，电视剧中的“铁三角”（张铁林、王刚、张国立），貌似年龄相仿，但实际上，历史上真实的年龄差距悬殊，其中乾隆比纪晓岚还大。
峰子哥告诉大家，和珅三人中年龄是最小的，按年龄来说，绝对可以当这二人的儿子。关注“峰子奇观”，随时品尝历史大餐！
奇人纪晓岚有“四大爱好”，绝对惊艳后世！一是好烟，嗜烟如命，烟不离手，号称“纪大锅”，现代说叫“纪大烟袋”。
就算在帝国重地，编撰《四库全书》期间，瘾来了也照样要抽上几口，就连上厕所的间隙，也不例外。其他人不行，因为皇帝知道纪晓岚烟瘾大，故特许他办公期间“可破例抽袋烟”。
二是好肉，嗜烟如命，无肉不饭。
据相关记载：“（纪文达公）平生不谷食，面或偶尔食之，米则未曾上口也。饮时，只猪肉十盘，熬茶一壶耳。”纪晓岚不吃米饭，偶尔吃些面食，最爱吃猪肉，以肉当饭，一餐猪肉十盘，沏一壶浓茶佐餐。
三是好色，一妻六妾，纪晓岚还有众多侍女。据相关记载：“纪文达公，日御数女.....”纪大人每天都要和几个女人行房，且“瘾”很大，兴致不减。
据有故事载，在编修《四库全书》期间，正好赶上值班，好几天不能回家，纪晓岚“两睛暴赤，颧红如火”，像生了大病一样，乾隆帝故意问他怎么了，遂金口玉言，送纪晓岚两个“伴宿”美女，一左一右每天“服侍”他。
“一日与女子亲近多次，而精神矍铄。”有皇帝金口玉言，纪大人这可是“奉旨”play女人.......
四是好书，爱书如命，看书到如痴如醉的地步。
就算如厕，一手大烟袋，一手书卷在。纪晓岚作为一代大才子，之所以满腹经纶，学识渊博，才华横溢，正是源自他爱好看书，吸取百家。
为什么一个大烟枪、好肉徒、好色者，却能健康长寿？按常理说，一个大烟枪（嗜烟如命）、好肉徒（嗜肉如命）、好色鬼（时常纵欲），寿命一般不会太长，身体肯定也会被“掏空”.....
而且纪晓岚也确实超乎了一般人的癖好，那么纪晓岚活了多大？身体健康状况究竟如何？
古云：五十而知天命，人生七十古来稀。
古人能活到70岁，就已称之“古稀之年”。而纪晓岚却一直活了82岁，这个年纪若放现在，或许不算什么，但如果放在清朝那个年代，这绝对算是一个很高寿的年龄了。而且，纪晓岚身体一直也不错。
那么原因是什么？其实因素是综合。也许，主要有内因外因两个方面：一是外因，晚年的纪晓岚，安心著书，颐养天年，心思豁达，已鲜涉酒色，著名的《阅微草堂笔记》正是他晚年大作。二是内因，纪晓岚的基因因素，因为从他的四个孩子看，除了一个意外早夭，其余三个也尽皆是长寿。
嘉庆十年（1805年），82岁高龄的纪晓岚，在京城珠巢街家中仙逝。嘉庆帝以纪晓岚“敏而好学可为文，授之以政无不达”，亲赐谥号“文达”，以示哀悼。而和珅就惨了。
所以，纪晓岚，故后世亦称“纪文达公”。烟鬼？酒鬼？色鬼？书鬼？总之，一代奇人了！
关注“峰子奇观”，每天3分钟看个历史趣事！喝茶的好处和坏处分别是什么
任何事物都具有两面性，喝茶自然也是如此。
关于喝茶的坏处，其实主要来源于一些喝茶禁忌。如空腹喝茶、喝隔夜茶、喝茶过量、茶性与身体冲突等，多了解这些喝茶禁忌，加以防范，便能很好地将这些坏处避过去。
还有一些喝茶的坏处，来自于茶农或茶商，要么是茶叶被打了农药，要么是制茶工艺不卫生。但这两种情况，随着国家食品安全管理愈加严格，也慢慢消失于视野了。
至于说喝老茶、黑茶致癌的人，不过是为了争夺茶叶市场故意博人眼球罢了，可信度太低。因为至如今，还没有听说过谁是因为喝了老茶、黑茶才得的癌症，很多茶客都是适量而饮，气色越喝越润。
关于喝茶的好处，茶叶最早的文字记载，便是来自药理方面的知识。先不论《神农本草经》之中神农尝百草的典故，其实书中也载有“茗，苦茶，味甘苦，微寒无毒，主瘘疮，利小便，去痰渴热，令人少睡”等相关药理学问。
只是自茶叶成为饮品以来，每个朝代更替而衍生的各种饮茶方法也被传承下来。如今，人人知道茶叶是一种饮料，却很大程度上忽略了其药用、养生价值。
接下来，便简单谈谈茶叶里一些营养物质的作用。茶叶中咖啡碱刺激中枢神经，能醒脑提神；茶氨酸使人镇定，提高记忆力与学习能力，还可以降低烟瘾，减轻烟中的金属物质；茶皂苷降低胆固醇，抑制酒精；花青素抗氧化，缓缓衰老，有助于美容养颜；茶多酚抗衰老，防止血管硬化，降三高。
关于美容养颜功效，最开始还是来源于国外的研究报告。外国医学者认为长期喝普洱茶，有利于延缓衰老、美容养颜，上世纪销往海外的沱茶，便有“美容茶”的称号。
总之，喝茶好处多多，这些相关茶叶功效，即便信不过我一家之言，其实也可以从很多学术书籍里了解到。如有不同看法，欢迎留言交流。
每天喝茶太多有什么影响
喝茶，代表了一部分人的生活方式。在广东大部分地区，人们有喝早茶的习惯，一杯茶开启了一天的生活，他们也特有雅致，有的在餐厅点上一壶茶，有的带上自己心仪的茶，可以喝一个上午。茶，是中国人引以为傲的的“饮料”，它含有茶多酚和生物碱，茶多酚是天然的抗氧化剂，减缓人体衰老，延长人体寿命。很多长寿老人的长寿秘诀之一就有坚持喝茶的习惯，茶本身的作用，加上茶的历史文化传承，闲来喝茶，以茶会友，让茶成为人们生活的一部分。--每天喝茶太多有什么影响？--“美味不可多贪”，再好的茶跟其它美味一样，都要适量，也就是说，每天茶喝太多对身体也会有一些“负面”影响。整天喝茶，以茶代水不是好的喝茶方式。
【影响蛋白质的吸收】
茶中含有20%-30%的茶多酚，茶多酚有抑制蛋白质吸收的作用，自身营养不良，肠胃不好的人就要适度的喝茶。茶中含有鞣酸，喝茶太多，鞣酸与食物中的蛋白质结合生成鞣酸蛋白，引起便秘或加重便秘。【伤胃诱发胃病】
喝茶太多，造成胃液被稀释，降低消化功能不能正常的消化食物，反而导致出现消化道症状，腹胀、消化不良。如果有喝新茶癖好的人，每天有大量喝新茶的话，对胃肠的刺激比较大，尤其是胃黏膜受到较强的刺激容易诱发胃病。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，也需要一段时间的转化为好。【影响睡眠】适量喝茶起到“提神”的作用，因为茶中含有咖啡碱，但是喝的不恰当，喝的多，睡前喝，尤其有的失眠者，本身就睡不着觉，喝多了茶，喝的不是时候都影响睡眠。【影响心肾功能】喝茶太多，体内水分增加，血液循环加速，心跳加快，心肾负担重。很多时候，喝茶多出现“茶醉”或频繁排尿。【影响人体健康】
绿茶一类，如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、六安瓜片等不发酵茶，都偏于寒性，脾胃虚寒的人不适用喝，更不可以多喝，简单的说伤脾胃，严重的讲影响人体的阴阳平衡。脾气虚的人喝茶要谨慎，脾气虚不能运化水湿，水液代谢慢，甚至出现“湿气”过重。古人有：“不时不食”的说法。不合时宜的喝茶，尤其喝茶太多，不符合养生的原则。春季宜喝花茶，花茶可以散发体内的寒邪，促进人体阳气生发；冬季宜喝红茶、黑茶，它们味甘性温，有一定滋补功能，适合冬天喝。每天喝茶是好的习惯，但是喝茶太多就不是有利于健康的做法，你有什么建议吗？一起讨论哦喝茶好还是喝白开水好有什么科学依据吗
谢谢邀请。无论是白开水还是茶水，其实都是再平常不过的饮品，很多人偏爱白开水，觉得白开水实惠简便；有些人则总是觉得白开水寡淡无味，所以更加偏爱于各种茶饮。相比之下，个人觉得这两种饮品并不存在太多的可比性，一一向大家简单列举，生活中，我们如何选择饮品会更加健康？
喝白开水好吗？有何作用？说到根本，白开水其实是最适合我们身体的饮品。
《中国居民膳食指南》中明确指出：“白开水是最符合人体需要的饮用水”、“白开水是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水”。
白开水进入身体后对于身体会产生较多的生理作用，无论是调节体温还是促进新陈代谢，再或是起到润滑作用以及预防便秘等多种基本作用。
更何况，相比于各种“需要额外花钱的饮品”来说，白开水更加廉价，同时也更加方便，对于各类人群都比较适合，是一种平民饮品，更是一种最基本的“身体溶剂”。
喝茶怎么样？茶饮，可以说是现如今非常受推崇的一类饮品。无论是绿茶还是红茶，再或是龙井、普洱，都是市面上经常听说的茶饮。
如果您对茶叶不存在过敏，如果您的胃肠不存在问题，如果您不喜欢寡淡无味的饮品；建议您可以喝茶，茶水相比于甜饮料、咖啡、乳饮料、酒水等饮品，它更加天然健康，建议您喝，但是要注意必须要健康饮用。
喝水要注意的事情：健康饮水，每日要保证靠谱的饮水量，每天饮水量要保证在1500—1700毫升；请不要过分拘泥于喝几杯水，首先你应该关注您的杯子有多大，然后通过计算得出应该喝几杯水，并不是所有人都要喝到八杯水。
另外，饮水要注意水温，温度更接近于体温会更靠谱，不建议过凉或者过热，避免对身体造成负担，建议饮水温度不超过60度。
最后，没事的时候喝点水，为身体补充水分；晨起适当补水，睡前适当补水，小口饮水，单次饮水不超过300毫升。
喝茶要明确的事情：如果您的身体各项指标非常健康、正常，您可以喝茶，但要注意建议您喝的不是浓茶，浓茶中含有太多的鞣酸物质，对于胃肠存在较大的刺激。想喝茶，“淡茶水”是最靠谱的选择。
另外，喝茶要注意时间，不建议空腹饮茶，不建议饭前饮茶，建议饭后半小时后可以适量饮茶。
无论是白开水还是茶水，其实都是不错的饮品，因人制宜，不用过分担忧。您的健康您各位说了算，愿靠谱的饮品给您的健康加点料。
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