style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈凤梨热量，以及为什么减脂不建议吃凤梨对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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凤梨热量
每100克44大卡。
2、凤梨中含有丰富的水分,其热量为每100克44大卡,碳水化合物10.8克,脂肪含量0.1克,其中一个菠萝大约1200克,可食部分大约为816克,因此热量并不是很高,是属于一种低热量、低脂肪的水果。
凤梨堡热量
一个凤梨堡的热量大概在300卡左右。因为凤梨堡是一种汉堡，主要由鸡肉或者牛肉、面包、蔬菜和调味料组成。而根据一些常见的汉堡的热量计算，每100克的热量大约在250卡左右，一个汉堡的平均重量在120克左右，所以一个凤梨堡的热量在300卡左右比较合理。另外，要注意的是，热量的具体数值还取决于凤梨堡的具体配料、面包大小、食用的数量等因素，所以在饮食过程中还需根据自身体重、身高、体型、活动量等因素进行科学搭配食用。
减脂期间可以吃菠萝吗
可以吃菠萝，因为可以促进消化减脂期间的时候是可以吃菠萝的，因为吃菠萝的时候菠萝当中含有大量的菠萝酸，所以可以促进消化
吃凤梨的好处和坏处
好处是补充营养，凤梨果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素，以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。
坏处是吃多了上火
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
