style="text-indent:2em;">其实吃完早饭感觉浑身没劲，胸闷气短是怎么回事的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解早餐哪些食物不建议吃完，因此呢，今天小编就来为大家分享吃完早饭感觉浑身没劲，胸闷气短是怎么回事的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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民间的奇闻异事有哪些
温纯与三眼龙桥的传说；
相传明朝南京吏部尚书温纯儿时的一天晚上，打着四明灯到茅房解手。看到一个“毛头鬼”在地上滚来滚去，便大声喊道：“停住！不准滚！”那“毛头鬼”很听话，便一动不动的就停在那里。温纯走上前去，将四明灯放在“毛头鬼”的头上，自己方去大便。气极败坏的“茅鬼神”开口道：“尚书爷好大的胆！”温纯答道：“茅鬼神好大的头！”
温纯家住三原县北城清峪河北岸、西边西潭巷，后院下边就是清峪河的南北通道，那时来往的人们要趟水过河。一天深夜他睡不着觉，就到后院转来转去，伸手不见五指，只听到清峪河的流水声和时起彼伏的蛙鸣声。
突然河里传来俩个“冤死鬼”伤心的哭声，一个说：“我都离开这吃人的社会快三年了？在城隍爷那里报不上名，因为找不到‘替死鬼？’”另一个说：“我也冤死快两年了？还是没找到‘替死鬼’？”俩个“冤死鬼”哭得凄凉又悲伤！
两个“冤死鬼”正在哭得伤心凄凉时：打头那个“冤死鬼”它喜出望外给另一个说：“土地神传来消息，明天中午有个头顶铁锅的人来替死！”正在这时另一个“冤死鬼”它也喜出望外：“土地爷也传来消息，明天中午有个驴骑人的老汉来替死。”
温纯他听到俩个“冤死鬼”的对话，就半信半疑：那来的头顶铁锅和驴骑人的事？第二天他就站在后院河岸上观看：不出所料，中午时分果然有个手提铁锅的中年人从南坡上走了下来。正在这时北坡上也下来一位老大爷牵着小毛驴下了北坡。温纯站在后院的河北岸上大喊：“大叔！老大爷！不能过河危险！”清峪河哗哗的流水声淹没了温纯的呼唤声……！
从南坡走下来那个中年男人将鞋一脱，一手提着鞋、一手提着裤腿。这铁锅怎么办？只能往头上一扣，趟水过河。老大爷牵的是一头小毛驴它没趟过水，老汉生拉硬拽，小毛驴就是不下水，老汉实在没办法就背着小毛驴过河。
正当顶着铁锅和背着小毛驴的俩人来到河中央会面时：突然就狂风大作、电闪雷鸣！大雨倾盆！湧来一个大浪！将俩人冲倒、冲向下游！冲向了深潭。温纯他站在河岸上，看在眼里！痛在心中！无能为力，喊话又无济于事，只能眼睁睁看着俩人被冲入深潭！
从那以后温纯发奋念书、努力学习，等功成名就一定要给家乡清峪河上修一座石桥，时隔不久他就皇榜高中。明朝万历十九年（1902年），破土动工建桥，历经十三年之久横跨三原南北，石砌铁钳、石雕龙头的清峪河三眼石拱大桥，终于巍然?立在清峪河之上，造福两岸人民。
吃完早饭感觉浑身没劲，胸闷气短是怎么回事
提问者提供的病史信息太过简单，不足以作为参考之用。
但，以经验来看，全身没劲、胸闷、气短同吃早饭可能没有什么直接关系。
以现在气温变化较大的季节来看，无论什么原因导致的胸闷气短都应该引起重视，尤其是哪些心脑血管疾病高发的高危人群。
以多巴胺昨晚夜班的实际情况为例说明：
深夜十点钟的时候，急诊室来了一位突发胸闷气短2小时的中年男性患者。
患者常年患有高血压病，最近几日频繁饮酒。
导致患者胸闷气短的原因正是突发的高血压，190/110mmHg。
凌晨时分，来了一位胸闷气喘5小时的老年女性患者。
这位老年女性患者有高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞等病史，胸闷气短之前患者在自己家中洗浴30分钟。
导致患者胸闷气短的根本原因正是急性冠脉综合征。
我举以上两个例子的目的是想告诉大家：要重视胸闷气喘，要及时到正规医院。
让更多人了解更多一点！
长期吃麦当劳的早餐是否不健康
感谢你的邀请！我是营养师王璞，长期吃麦当劳的早餐是否不健康？我们从三个方面谈这个问题。
第一、西方饮食服务行业进入中国后，各种本土饮食行业受到了冲击，因此在过去额二十年，出自于商业竞争也好、对于崇洋媚外的鄙视也好，导致整个氛围都有一种，外国的有什么了不起的观念，饮食也同样如此，中国人习惯认为中国人是吃中餐长大的，所以西餐就不适合中国人，因此也谈不上健康，这是一种错误的观念。
第二、从食品营养的研究发展来看，国外确实更加领先，包括食品营养的搭配，食品的加工烹饪技术，以及食品安全方面，尤其是大型连锁餐饮企业，对食品安全、供应链的要求会更高，因此固有的排外观念可能存在很大的个人意志。中西餐随着全球化的进程，现在也越来越模糊，大家也会发现，肯德基麦当劳都在适应中国市场，而不断的开发中适合中国人吃的餐食种类。
第三、个人认为，从营养的专业角度来说，麦当劳的早餐营养搭配很完善，包括优质的蛋白质、适量的释放、适量的碳水化合物、以及微量元素、膳食纤维等。相对于大家习以为常的中国式早餐，无论是北方的豆浆馒头油条，还是南方的粥和粉，其实都毋容置疑，麦当劳的营养早餐会更加健康，因此我们可以得出结论，长期吃麦当劳的早餐，是健康的。
希望可以帮助到你！
引起血糖升高的食物有哪些
这个问题很简单，下面我分享几张食物血糖生成指数（简称GI）表，大家一对照就很清晰了。
先解释下，高GI食物是指数大于70的食物，GI值越小的食物，升糖指数越低，GI值越高，升糖指数越高。糖尿病人，尽量选择低GI食物，一般血糖就会稳定得多。
下面的食物血糖生成指数表，来自中国营养学专家研究编著的图书《中国食物成分表》第二版，大家参照下：
以上几张图，建议大家保存在手机里，以便随时查看。
我们根据图总结几条糖尿病饮食规律：
一、主食尽量吃杂粮饭，精米精面要少吃
大家看表可知，馒头、米饭、面条的GI值都超过了80，但荞麦、玉米、燕麦、黑米就只有50多。
所以糖尿病人，可以混合来吃，粗细粮搭配，建议全谷类杂粮占到主食的三分之一以上。
比如我曾经采访过国医大师廖品正，她也患有糖尿病，她的吃法是：早上吃燕麦片＋荞麦粉，一小块玉米馒头＋鸡蛋；中午吃荞麦面条，买荞麦面要注意，有的只有1%的荞面，要吃含15%~18%的那种；晚上吃杂粮饭，荞麦、白米、小米、玉米，有时候还有黑米、紫米或糙米，反正这几种米中，搭配五种，做的时候一样舀一小把，白米只占总量的1/4。
二、土豆、红薯的GI数都较高，不建议多吃
三、传说吃南瓜能降糖？别相信，没有什么食物可以降糖
有人说，含有较高的膳食纤维，可以缓解血糖上升，所以传言南瓜能降血糖。大家看第107个，南瓜GI指数是75，属于高GI食物，不仅不降糖，吃多了还升糖。
大家记住，没有哪种食物是降糖的，只要食物吃进肚子，都要消化吸收，引起血糖升高，不过是快慢而已。所有的食物吃进肚里，都会被消化吸收，引起血糖升高，只不过速度快点慢点而已。
四、蔬菜、豆类基本都可以吃
大家看蔬菜那一栏，除了南瓜和胡萝卜，其他常见的蔬菜基本都不是高GI食物，所以蔬菜可以多吃，包括各种豆类，四季豆、扁豆、绿豆、黄豆……当然，豆腐也可以吃。
五、荤素搭配，肉蛋奶不可少
有人会想当然地觉得，肉要少吃，毕竟热量高嘛。其实我们看上面的表，各种肉类都不算高，而且优质的蛋白质本身就是人体所需要的，所以肉蛋奶不可少。
不过，不要大鱼大肉。另外在肉类选择上，可以适当多吃鱼虾，少吃点牛羊猪，以及油脂和内脏；烹饪方式少，少油炸，少炒，多炖，清蒸，水煮。
六、水果不是禁忌，但要少吃
水果含糖量一般在10%以上，但也不是完全不能吃，两餐之间可以少量吃一点。优先选择低GI的苹果、梨子、李子、桃子、柚子、樱桃，少吃猕猴桃、菠萝、葡萄、荔枝等。
另外，吃新鲜水果，别吃罐头，别喝果汁。
七、蛋糕、月饼、汤圆，偶尔吃一点点没问题
大家都知道，生日蛋糕、中秋月饼、元宵汤圆之类的，升糖指数是特别高的，所以很多人一点都不敢吃。其实也没必要，作为一种传统民俗，只要平时不吃，过年过节过生日之类的特殊日子，吃一小块是没问题的。只是吃这些东西的时候，要适当减少其他食物的摄入，这样就可以了。
好啦，到这里就总结得差不多了，希望对您有用，祝您健康，享受美好生活。
关于吃完早饭感觉浑身没劲，胸闷气短是怎么回事和早餐哪些食物不建议吃完的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
