style="text-indent:2em;">其实做肉丸半肥瘦好还是全瘦好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解半肥半瘦怎么弄好看，因此呢，今天小编就来为大家分享做肉丸半肥瘦好还是全瘦好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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怎样从微胖的身材锻炼成为一个匀称好看的身材
怎样从微胖的身体锻炼成为，一个匀称好看的身体？第一项:微胖的身体:
身体微胖，说明体重超重，全身呈现雍肿的赘肉，腹部凸起肚腩，腰部叠加层，臀部松驰下坠……等等，身段这样往宽厚发展下去，更重要的是，危害自己身体健康，影响自身形象美丽，由此必须健身运动?合理搭配饮食量减量，使微胖身体瘦身塑形，让自己永远保持靓丽风彩！
第二项:身体锻炼……健身运动:定出锻炼计划:积极锻炼身体，根据自己身体状态，拟定自己锻炼方法:
①选择健身项目:比如说:跑步，走路，跳绳，原地高抬腿，游泳，骑自行车，添加；卷腹，俯卧撑，平板支撑，深蹲，瑜伽，……等等，选择适应自己锻炼。
②锻炼时间:每周5一6次训练，时间在40分以上。微胖瘦身:最好选择晚饭1.5小时后，去锻炼健身，立竿见影效果最佳。
③选择组合项目:
比如:跑步?卷腹?深蹲:其它组合:
1?跑步:每次跑程4一5公里，时间约35分钟以上，跑步:步幅一定平稳，跑速均匀(不能忽快忽慢，基本速度一样)，跑前做些准备动作，全身活动开，进入跑步状态……
我个人体会是:跑步是最益行运动，在运动中，不断调节呼吸均匀，心率越来越平稳，运动汗水飙升出来，消耗体内多余热量，甩掉全身赘肉，减肥减脂速度快。
卷腹:每组15一20次左右，每天做上2组，卷腹最大效果是，减掉腰腹部赘肉，甩掉凸起肚腩，腹腰逐渐有型，呈现出漂亮马甲线。
深蹲:每组1分钟，坚持2分钟以上……，深蹲效果:经过锻炼，松驰下坠臀部，收紧丰满紧致，双腿挺拔纤细有力，走起路来神采奕奕，回头率高。
坚持这个组合锻炼下去，微胖身体会逐渐减肥成功。再加油！
第三项:合理搭配饮食结构，必须减量。平日三餐一定以:三低为标准。
即:低脂，低盐，低糖。
早餐吃好，午餐吃丰富，但这二餐饮食总量在7一8成饱。
晚餐吃5一6成饱，以清淡为主。
每天三餐之如果饥饿难忍，可以适应加餐，但量要适度。
温馨提示:身体微胖，坚持锻炼运动，合理控制饮食，特别是晚餐后1.5小时后，外出锻炼会见效果好……消耗热量，身体健康身段匀称，瘦身潇洒好看漂亮。以上三项是我的分享，欢迎友友们～留言～点评～关注我！！！肥肉有什么好的做法吃起来不油腻
哈哈谢谢推荐！看到这个问题我必须来速答一下??Melissa本来是个二十年不吃肥肉，看到肥肉就恶心的女孩！直到我去年到东北旅游，有幸点了一道【五花肉酸菜炖粉条】??????
感谢东北酸菜，赋予了肥肉灵魂??????
酸菜口舌生津、爽脆入味，五花肉柔软细腻、喷香入味，一口击中我心??
当天我就吃爽了！二十年不吃肥肉的人就着肥肉下了两碗米饭…
回家后忍不住复制了一下，原料也是非常简单易得啊
????袋装酸菜、五花肉片、粉条、冻豆腐、胡椒粉、盐、葱姜蒜??
（别的配菜可以都没有，灵魂酸菜必须有！）
1??酸菜稍微洗一下，切丝
2??五花肉切薄片，小火煎黄
3??肉片靠边，用煸出来的油煸葱姜蒜，然后大火炒酸菜
4??加水/高汤，粉条、冻豆腐，炖炖炖，咕噜噜～
5??根据自己的口味调味，加盐胡椒粉，出锅！
看看ta隔着屏幕颤颤巍巍的亚子！油脂的芬芳和酸菜的清香仿佛又飘到了我的鼻子里??
Q：肥肉怎么做好吃不油腻？就是和东北酸菜一起咕噜咕噜炖！感谢东北酸菜！不答了，我要去买酸菜啦～?(*′﹀`*)?
@Melissa不圆圆是个新任美食博主，如果您喜欢她的回答，欢迎关注哦，更多美食敬请期待??
做肉丸半肥瘦好还是全瘦好
做肉丸应该用半肥半瘦的肉，而不用全瘦的肉。如果用全瘦的肉做肉丸，做出来的肉丸会比较硬，口感不是很好。用半肥半瘦的肉，加一点姜末，把它用刀切好剁碎，放碗里，加上适量的生抽，盐，鸡精，胡椒粉，朝一个方向搅拌，再腌制一会儿。腌好把它揉成团，蒸也好吃，炸也好吃。
红烧肉怎么做吃起来入口即化
红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜，同时也是一道中华名菜，因为色泽红润明亮，且入口香甜松软、入口即化而闻名天下。如果要把红烧肉做到入口即化这样的程度，当然也并不难，相比起常规的红烧肉做法，只需要多上一些技巧和步骤即可。
【主料】五花肉800克
【配料】生姜1块、八角1个、冰糖50克
【调料】水、白醋、食用油、料酒、老抽适量
——【开始烹饪】——
第一步:先将买回来的五花肉洗净用温水浸泡半小时，水中加入少许白醋逼出猪肉的猪腥味和部分血水，浸泡好以后用水冲洗两遍再改刀切成2厘米长宽的猪肉小块，生姜去皮切片。
第二步“焯水去沫”：起锅烧热，加入适量冷水、姜片2片，下入切好的五花肉，转大火烧开进行焯水，水开后继续焯水3分钟左右即可捞出控干水分，焯水过程中需要频繁撇去浮沫，焯水后的肉汤需要保留备用。
第三步“下入冰糖”：起炒锅烧热，倒入适量的油，油微热下入冰糖转小火，进行煸炒糖色。
第四步“炒出糖色”：小火炒至冰糖完全融化，炒至锅内糖油呈红润色即可。
第五步“猪肉上色”：倒入焯好水的五花肉，转中火快速翻炒，给五花肉表面均匀上入糖色（底色），炒匀以后，下入老抽30毫升，继续翻炒进行二次上色。
第六步“加入肉汤”：炒至五花肉完全上色以后，倒入之前焯水保留的肉汤，转大火烧开。
第七步“转移炖煮”：肉汤烧开以后关火，将炒锅内的五花肉和肉汤一同转移至炖锅或砂锅内，下入剩余的姜片和八角1个，关盖小火炖煮50分钟左右，煮至可以用筷子轻易插入五花肉内即可，然后开盖夹出姜片和八角丢弃不用，转大火进行收汁，收汁粘稠即可出锅，出锅后可以加少许葱花点缀即可。这样一道香甜软糯、入口即化的红烧肉就做好了，是不是很有食欲呢？
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
