什么样的腹肌才好看(什么样的腹肌最好看)

本文目录

1. 什么样的腹肌才好看
2. 有哪些让人笑出腹肌来的不太热门的搞笑漫画
3. 你们用过最好看的情侣头像是什么
4. 胸肌好看还是腹肌好看哪个比较难练

什么样的腹肌才好看

只要腹肌能清晰显露，就是最好看的！至于腹肌形态、块数、对称与否都不能靠后天锻炼能修改的。

腹肌是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的统称，腹内斜肌和腹横肌位于深层不会显露。

其中，腹直肌就是大众认知的腹肌，它被腱划组织分割成多块状。腹外斜肌像楔子一样在它的两侧，共同构成正面腹肌的完美形态。

腹肌是人体肌肉的一部分，谁都有，而且每个人的腹肌都不相同。因为腱划数量的不同会造成腹肌块数的不同，传奇健美巨星施瓦辛格再努力训练也只有四块腹肌，而不健身的瘦子却有六块腹肌，腹肌块数这是无法改变的。而且，由于腱划的位置不同也会造成腹肌块的大小和对称与否，就算请了再好的健身教练和自身努力，腹肌男神吴尊的腹肌也是“斜”的，就是这个道理。

所以，你的腹肌是什么样子的就是什么样子的，不会因为锻炼而增加块数也不会对称，只会更加厚实强壮！

努力减脂吧，只要腹肌能露出来，就是最美的！

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有哪些让人笑出腹肌来的不太热门的搞笑漫画

当然是要选快看漫画喽，就喜欢看不惯我又干不掉我的样子，快把我哥带走……(??????)??呵呵呵(??????)??

你们用过最好看的情侣头像是什么

不请自来~

下面这些是我喜欢的情侣头像，希望有你喜欢的~一共有五组，虽然不是每一组我都认识，但是我想说《罪恶王冠》是我最喜欢的。

哈哈，希望你也能找到你喜欢的~

以上??????

喜欢集图的筱念凉奉上~

胸肌好看还是腹肌好看哪个比较难练

你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。

对于大众的审美来说的话，腹肌的受欢迎度要更高一些，性感的象征。

对于身体的肌肉来说，没有哪块儿肌肉更好练，更容易这一说法，只是说一些人对某些肌肉和某些动作的掌握程度会更快一些，从而导致某些肌肉发展会更好一些。没有哪个动作训练是可以将全身都练得到的，都需要单独的去针对性训练。

像胸肌的训练动作，主要是以推类和夹类动作为主。比如像杠铃推胸，哑铃推胸，哑铃飞鸟，龙门架夹胸这些类型的动作。都是非常好的联系动作。腹部肌群的话，主要是以卷腹类和抬腿类动作为主。至于说更好练，就看你对哪种类型的动作应用的更熟练掌控的技术水平，要好相对应的训练，肌肉也会更快的发展。

如果是单从动作的难易程度上来看的话腹部的训练相对来说要稍微简单，一些动作要点比较容易好掌握，所以说腹部也会比胸部稍微好练一些，但是如果你的脂肪过多的话，即使拼命的练习腹部也不会显露出腹肌，因为都被脂肪给盖住了。

有不明白请留言！谢谢大家，感谢阅读！

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