健身人士不建议练双杠臂曲伸(双杠臂屈伸练胸是宽还是窄)

2023-08-20 154

双杠屈臂伸能做20个，引体向上却只能做5个，这是为什么(双杠臂支撑跟引体向上锻炼哪些肌肉)

2023-08-20 1191