大家好，今天给各位分享叶酸的功效与作用有哪些的一些知识，其中也会对为什么要补充叶酸进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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叶酸有什么作用与功效
叶酸就是维生素B9，它用于预防胎儿神经管畸形，简单说叶酸的作用就是降低胎儿发育畸形的概率，备孕的妈妈们都需要补充叶酸。现在市场上汤/臣倍/健铁叶/酸片效果不错，它是含叶酸的复合维生素片，除下叶酸还有18种多元营养素，能更加有效的补充孕妇容所需的各种营养物质，防止新生儿出现先天性心脏病，兔唇等出生缺陷。
叶酸也是维生素吗，有哪些作用
很多人对叶酸的认识是从孕期保健补充叶酸开始的，孕产保健要求，为预防胎儿神经管缺陷降低胎儿畸形的出生率，在医院免费提供叶酸，备孕期前3个月就开始常规口服叶酸0.4mg/天。叶酸是维生素，它是水溶性的B族维生素，参与机体生命物质的生物合成和转化，是机体必需的造血原料，也是预防胎儿神经管畸形的微量维生素。人体自身不能生成叶酸，通过食物摄取补充，在新鲜绿色蔬菜、水果、肉类（肝肾）中含丰富的叶酸，经由肠道吸收后进入体内，但叶酸遇热不稳定易受烹饪高温的破坏，应尽量缩短烹饪时间。
叶酸的作用
1.叶酸是机体细胞生长繁殖必须的物质，参与嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸的合成与转化。
2.在肝脏还原为具有活性的四氢叶酸，作为转移"一碳基团"的载体，与多种一碳单位结合成四氢叶酸辅酶，参与体内生化反应、核酸、氨基酸以及DNA的合成，促进细胞分裂与成熟。
3.是机体必需的造血原料，参与造血细胞的合成。用于叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，同时口服维生素C有助于叶酸的吸收。
4.备孕期三个月和妊娠期前三个月预防使用叶酸每天0.4mg，可有效预防胎儿畸形（先天性心脏病、唇腭裂、无脑儿、脊柱裂）和神经管发育缺陷。
5.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏治疗。
6.用于叶酸缺乏的治疗，如叶酸缺乏引起的食欲减退、腹胀、腹泻及舌炎，舌炎最为常见，表现为舌质红、表面光滑，舌乳头多数萎缩（又称牛肉舌）。
7.可预防孕妇胎盘早剥，促进胎盘的发育。
8.可有效预防孕妇贫血，孕妇因生理需要量的增加很容易引起贫血，因此适当补充叶酸，提供造血原料，从而提高血红蛋白含量。
9.可降低胎儿宫内发育迟缓、早产和低出生体重儿的几率，促进胎儿的生长发育和脑发育。
10.可有效预防妊娠高血压综合征、先兆子痫发生的风险。
11.胃大部分切除手术、小肠手术后叶酸的补充（术后可影响叶酸的吸收，造成叶酸缺乏）。
备孕期男性也应同时服用叶酸，叶酸可提高精子质量和活力。另外，叶酸为水溶性，随尿排出体外，不会蓄积。均衡膳食，不要偏食，多吃绿色蔬菜如菠菜以及西红柿、西兰花、胡萝卜等和新鲜水果如猕猴桃、樱桃、香蕉。
药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。为什么备孕的时候要补充叶酸
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2019年04月04日·端州区美衣库服饰店导购员优质育儿领域创作者
关注通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢？
服用叶酸的原因
在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。
服用叶酸的好处
如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以一定要重视叶酸的补充。
叶酸一定要买贵的吗？不用
叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收。只要孕初期不可缺乏叶酸，而食物中补充叶酸效果慢不太理想，所以才需要买叶酸片来补充。
服用叶酸需要注意
孕妈妈们需要注意，叶酸是不能和维生素C同时一起服用的，因为同时服用叶酸和维生素C会影响它的吸收率，吃叶酸和维生素C时，最好两者要隔开一小时以上。
叶酸的功效与作用有哪些
孕妇吃叶酸的作用
有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。
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