大家好，今天小编来为大家解答为什么有的人躺下就能睡着，而有的人却躺好久才能睡着这个问题，为什么这么能睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
有些人无论发生什么大事都能睡着，这种心态是好还是坏
这有两种可能，冷漠和稳重。冷漠之人大多受到过伤害或家庭环境的影响，只活在自己的世界里，外面的事包括亲人的事也漠不关心，心无事当然能睡着喽！稳重之人大多经历的事情多了，知道着急慌张就算彻夜不眠也解决不了什么问题，不如休息好，保证第二天能精神抖擞专注地去解决问题，当然，他们睡前并不是什么都不想的，只是他们自控能力较强罢了。总之也就一句话，心态决定了一切，处变不惊，头脑清晰，有条不紊地处理事情会避免许多乱中出错的结果。
为什么有的人躺下就能睡着，而有的人却躺好久才能睡着
日有所思夜有所梦，我倒是想做个没心没肺的，躺下来就可以睡着的人，但是我做不到，每次都要翻来覆去好多次，或者玩下手机，或者做下睡前运动。。。然后才能睡着了，让晚睡成了习惯，戒也戒不掉！
心里有事，很多事，来自于工作，来自于家庭，来自于关心的人。想很多问题，想不出结果，想着想着可能也睡着了，一生就是这样操心的命，我信！
心里干净的像个孩子，有人这么跟我说，我曾怀疑，后来每次聊着聊着，就能睡着，确实我信了，我很喜欢这样的人。
为什么有的人容易怀上孩子
人们常说，“同人不同命，同伞不同柄。”同样是人，为什么有的人一碰就中，有的人怀个孕就像买彩票一样，迟迟不中呢？
其实主要是每个人的体质不一样，为什么有的人容易怀上孩子，他们有哪些特点呢？
月经规律女人怀孕有两大重要条件，一是定期排卵，二是子宫内膜厚度正常（≥8mm）。通常月经规律的人更容易怀孕，月经规律也意味着排卵期稳定，就容易算准排卵日。因为通常在排卵日前两天与排卵日三天内洞房，怀孕成功率是最高的。
但单看月经规律不行，还要看月经量与来潮时间长短，如果来潮时间只有1-2天，或者月经量极端少，也很难怀孕的。
血气好子宫内膜厚度影响着床成功率，如果你血液循环不畅，所需的营养、氧气没有足够的血液来帮你输送到子宫内，从而导致子宫里寒气重影响子宫内膜增厚（来大姨妈时子宫内膜的功能层会剥落，然后在排卵日前逐渐增厚）。老人们常劝戒我们，女孩子别吃那么多寒凉的东西，就是怕血气运行不好，影响日后怀孕。
除了要多吃暖身的食物，女人还要爱惜自己的身体，没考虑要小孩前做好防范措施，别轻易做人流，导致子宫内膜越来越薄。
心态好，无压力当一个人处于放松状态时，可以保持身体机能正常运转。但是如果压力过大就会分泌一种压力激素，影响下丘脑、脑垂体及生殖腺的正常运作，卵巢功能大受影响，自然很难怀孕了。
饮食均衡，作息规律，爱运动运动可以提高血气循环，驱除身体包括子宫的寒气，促进新陈代谢，可以提高全身的身体机能，包括卵巢机能、黄体机能等。所以备孕的你每天运动30-40分钟是非常必要的。
为什么有些人能躺下立刻就睡着
谢谢邀答。哈哈，不瞒题主说，我的睡眠其实也不是很好。
我就常羡慕嫉妒我身边少数朋友，午休或晚休期间，不管什么地方，环境是不是吵闹，躺下甚至坐着，只一会儿就能睡着，而且睡得很香——不得不说，其基因好强大呀！
其次是心态好、心情好，睡觉时啥烦事都不放心上，属没心没肺的那种。婴儿就是这样，莫非婴儿式睡眠就是这样来的？！
当然也有特殊时候某些人也能躺下立刻就睡着。下面分别简介，以便从中悟出入睡快的诀窍：
一、“吃得饱睡得着”其实并不正确。多数入睡快的人晚餐都不会吃得过饱，也不太油腻——其实晚餐清淡，微饱最好。有的人喝点小酒入睡快，而有的人喝酒后会兴奋更睡不着。但建议晚餐还是远离酒精和烟草好。
二、睡前不宜喝浓茶。尤其中老年人，即使喝白开水也尽量控制，以免加重肾的夜间负担。
三、全力保持卧室安静，关掉电视、收音机、手机微信提示音等，因为安静对提高睡眠质量是大益处的。
四、白天（尤其午后）不宜睡得过饱，否则晚上就会少睡意，当然入睡慢。以下办法一定的自我催眠作用：想像自己正在一个夜深人静、鲜花处处的环境里散步；或想像自己象一只小猫咪那样，伸懒腰、伸懒腰、伸懒腰；或想像自己是一个漏气的皮球，配合好呼吸，慢慢变小、变小、变小……
五、我们经常有这样的感觉：白天干过一定的体力活，有较疲劳感觉，晚上一倒下基本就能立刻入睡。所以万一睡不着，不妨睡前让自己适当疲劳一下，这样就很快会有困意。
六、紧张兴奋情绪会影响睡眠。为了躺下立刻就能睡着，睡前应尽量放松。有时喝点温酸奶，洗个温水澡、泡泡脚（水中加点醋），听一段柔和、单调的音乐可能会有效果。也可以看点些文字材料，看累了就容易入睡；或看新闻，看着看着就睡意来袭……嘿嘿，但不宜看电视剧（特别是剧情较刺激的），否则更会兴奋，忘记时间，反对睡眠不利！
现代生活压力大，加上天气或玩手机等原因，多数人晚上不易快速入睡。不必恐惧，以免加重负担。只要找准原因，采取好方法，一定可以得到有效改善。
题主，以上那些办法可用来对付不能立刻入睡。真心期盼总有一二款适合你。
祝所有友友天天好心情、夜夜睡得香！关于为什么有的人躺下就能睡着，而有的人却躺好久才能睡着和为什么这么能睡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
