大家好，今天给各位分享女人腰酸的原因有哪些的一些知识，其中也会对女性为什么会腰酸进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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女人四十岁腰酸是什么原因
这个问题很难讲，主要原因你腰多少有问题，厉害的去医院检查下，古人讲“腰酸背痛”，今日酸明日痛，中医来讲“你肝肾出现问题”，西医来讲“你劳损性病变，缺什么东西”，总来讲你要注意身体保养，以后是酸，麻，痛，不是酸了，多补下气血，强肾健脾的汤水饮下啦。
女性腰疼是什么原因，该怎么治疗
一、女人腰疼的可能原因
1、盆腔炎：
盆腔炎是女性高发的一种妇科疾病，这种炎症在发病的时候可能会刺激到腰部，引起疼痛的感觉。不是只有盆腔炎或宫颈炎才会导致腰疼，像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛。因此要多注意自己的个人卫生。
2、子宫位置异常：
子宫如果不在正常的位置上的话，或是子宫位置前倾、后屈、脱垂都有可能会引起腰腹疼痛的感觉的。
3、盆腔肿瘤：
肿瘤会压到人体的中枢神秘经，或者癌细胞浸润盆腔结缔组织而引起疼痛的感觉，通常这类患者还会有腹部的疼痛的感觉，平常的止痛药对此没有效果。
4、妊娠中腰痛：
主要是由于女性妊娠之后，胎儿增大引起的一个腰痛的问题，等到胎儿出生之后，这种疼痛的感觉就会自然的调理好了。
5、腰肌劳损：
腰肌劳损是现代人的通病，不良的姿势能会引起腰的问题，由其是一些上班族的女性整天面对着电脑一坐就是一整天更容易会有腰肌劳损的问题。
6、生育过多：
或者人工流产次数过多，性生活开放了，很多女性尝试起了婚前性生活，而婚前性生活会引起意外怀孕，而不管是流产，还是选择生下来，都会引起肾气的不足，从而引起腰痛的问题的。
7、性生活过多：
不得不说现代人的生活条件好了，一些女性甚至天天要求性生活，而过度的浪费体力，肾透支产，腰痛的问题自然也就跟着来了。
8、气血不通：
中医认为女性在气血不通的情况下也会引起腰痛的问题的，由其是长期受凉之后，更容易会有气血不通的问题。
9、颈腰椎疾病：
颈腰椎完全没有外表看起来的那么强壮，日常生活中不良的生活习惯，例如过硬或过软的床垫，长时间的保持不良的坐姿，不爱运动等都有可能地引起颈腰椎疾病的，而颈腰椎疾病，最主要的症状就是腰痛了。
10、高跟鞋：
高跟鞋也是引起女性腰痛的一大主要原因，高跟鞋能让女性看起来更有气质，可是高跟鞋的一个最直接危害就会引起腰痛问题了。穿着高跟鞋人很容易会有累的感觉，而作用力全在腰上，腰不痛才怪呢?
11、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
12、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
专家提醒说：“从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。”
二、女性腰疼的中医证治分类1、寒湿腰痛
腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
治法：散寒除湿，温经通络。
方药：渗湿汤加减。
方中干姜、甘草、丁香散寒温中，以壮脾阳；苍术、白术、橘红健脾燥湿；茯苓健脾渗湿。诸药合用，温运脾阳以散寒，健运脾气以化湿利湿，故寒去湿除，诸症可解。
2、湿热腰痛
腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于夏季或腰部着热后痛剧，遇冷痛减，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。
治法：清热利湿，舒筋活络。
方药：加味二妙散加减。
方中以黄柏、苍术辛开苦燥以清化湿热，绝其病源；防己、萆藓利湿活络，畅达气机；当归、牛膝养血活血，引药下行直达病所；龟板补肾滋肾，既防苦燥伤阴，又寓已病防变。诸药合用，寓攻于补，攻补兼施，使湿热去而不伤正。
3、瘀血腰痛
痛处固定，或胀痛不适，或痛如锥刺，日轻夜重，或持续不解，活动不利，甚则不能转侧，痛处拒按，面晦唇暗，舌质隐青或有瘀斑，脉多弦涩或细数。
治法：活血化瘀，理气止痛。
方药：身痛逐瘀汤加减。
方中以当归、川芎、桃仁、红花活血化瘀，以疏达经络；配以没药、五灵脂、地龙化瘀消肿止痛；香附理气行血；牛膝强腰补肾，活血化瘀，又能引药下行直达病所。诸药合用，可使瘀去壅解，经络气血畅达而止腰痛。
4、肾虚腰痛
腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。偏阳虚者，则少腹拘急，面色光白，手足不温，少气乏力，舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。
治法：偏阳虚者，宜温补肾阳；偏阴虚者，宜滋补肾阴。
方药：偏阳虚者以右归丸加减治疗；偏阴虚者以左归丸加减治疗。
若患者腰痛日久不愈，无明显的阴阳偏虚者，可服用青娥丸治疗。
三、肾虚腰痛吃什么好1.核桃黑豆猪腰汤
猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆用热锅，炒至豆衣开裂，洗干净，再将核桃、猪腰分别洗净，猪腰切开，去除白色筋膜。将食材一起放到砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮2小时，调味。
作用：三者皆为养肾之食材，核桃补肾、固精、强腰；黑豆既可补肾气，又或补肾阴；猪腰补肾气、治疗肾虚腰痛，水肿等。此汤可治肾虚以酸痛为主的腰痛，腿膝无力，手足不温等症状。
2.枸杞芝麻糊
黑芝麻300克，籼米粉100克，枸杞子15克，白砂糖100克。黑芝麻洗净，沥干水，用无锅炒香，再磨成粉状，煮开一锅水，放入黑芝麻粉与大米粉，注意边加边搅拌，避免粘锅，煮沸后加入白糖，撒上枸杞，搅匀即成。
作用：枸杞养肝，滋肾，润肺；黑芝麻补肝肾、润五脏，改善须发早白、眩晕、腰痛等症；籼米益气、养阴、润燥、和五脏、通血脉；枸杞芝麻糊可健脾胃，养肝肾，益筋骨，除腰痛。
3.淡菜豆腐汤
淡菜干50克、豆腐200克。豆腐切成小方丁，淡菜加水适量，煮沸后放入豆腐再煮沸，撒入葱、姜末，最后加适量盐即可。
作用：豆腐含有大量的植物性雌激素，对女性的养护作用是非常好的；淡菜补肝肾、益精血，是补虚养肾之佳品；此汤可补五脏，益阳事，理腰除痛等。
4.桂圆栗子粥
粳米100克，栗子200克，桂圆肉15克，白糖少量。栗子剥壳，用温水浸泡，去皮，再将粳米和栗子一起放沸，再用小火熬45分钟，放入桂圆肉和白糖，煮15分钟左右，至粥稠即可。
作用：栗子补脾健胃，补肾壮腰；桂圆益脾、健脑、补血、滋补全身。此粥养心安神、补肾壮腰，可改善肾虚腰痛，心血虚失眠多梦等症状。
四、女生腰痛怎么办热水袋、电热水袋灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高（过高的温度会烫伤皮肤），然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动（避免在一处的温度升高烫伤皮肤），这样可以减缓疼痛。
1、按摩器
女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
2、自己用双手揉
女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。
3、轻量运动
当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。
4、睡姿减缓疼痛
腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。
5、工作座位后面垫抱枕
工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。
6、美容院，精油按摩
很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛，这种方法也是很好的，不仅可以减轻腰间疾病，还可以促进全身的血液循环，有助于身心健康。
六、养肾护腰，我们该做些什么呢？1、腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
2、四季保暖
月经流产期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。
3、调补肾阴
假如月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。假如阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
4、节房事
做好避孕，人工流产多者，易伤肾引起炎症。
5、床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
6、鞋跟别太高
不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
七、中医治疗女性腰痛的专家推荐胡传宝主任医师/教授
湖北省中医院退休专家/祖传中医/湖北省知名中医妇科专家
今年84岁高龄的胡教授,1958年就读于湖北中医学院，六年制本科毕业，一直从事中医妇科临床工作53年，诊治各种妇科疑难杂症，造诣深厚，疗效显著，特别擅长修复保养女性卵巢功能、调节内分泌、祛除黄褐斑及更年期症状，延缓女性衰老，永葆青春靓丽。深受广大妇女的赞扬。承担国家、省厅级课题三项，获国家科技进步和省科学自然优秀论文二等奖各一项。
擅长诊治：
经、带、胎、产、杂各种妇女疑难杂症（内分泌失调、黄褐斑、蝴蝶斑、月经不调、痛经、闭经、崩漏、更年期综合症、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、乳腺结节、附件炎、阴道炎、子宫肌瘤、习惯性流产、不孕不育等等）。
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在来例假的时候，有些女性会有腰酸背痛的现象，但例假结束之后，人们也会恢复正常，在月经期腰酸背疼，往往是女性身体过度虚弱导致的。也有一些人在非月经期也有腰酸背痛表现。这有时是因为人们劳累过度引发了一种生理疼痛，但如果经常腰酸背疼，伴随月经失调，腹部疼痛，那么很有可能是自己已经出现了麻烦的盆腔炎疾病。
盆腔炎属于女性常见的一种妇科病，主要指的是女性的生殖器官以及盆腔腹膜等部位发生了炎症疾病，主要有以下这几种表现。
一：腰酸背痛
盆腔炎首先会导致女性身体抵抗力下降，炎性渗出物增多的时候盆腔就会粘连，这时也会形成神经反射，女性腰酸背疼比较严重。
二：月经失调
在疾病早期，因为子宫内膜溃疡，并且伴随出血症状，所以这时很多女性会有月经增多的表现，到病症后期，因为子宫内膜已经严重被破坏，所以月经量也会减少，严重情况下也会引发闭经。
三：下腹疼痛
当女性腹部疼痛、白带量增加的时候，那么大家就要怀疑盆腔炎疾病了，有女性在来例假的时候，也会有腹部疼痛表现，不过盆腔炎的疼痛一般是持续性的，如果不进行治疗根本不会得到缓解。
但女性有盆腔炎疾病之后，大家必须要配合医生治疗这种病症
首先会服用一些抗生素，另外大家也可以配合服用中药缓解病症。除了这两种专业的治疗方法之外，大家也应该多卧床休息，最好是半侧卧位，这样可以将脓液积聚在女性的子宫陷窝，从而减轻炎症的症状。
饮食也应该清淡一些，要适当的摄取高蛋白高维生素食物，少吃一些寒凉性的食物，刺激性食物也应该避免。在治疗疾病期间，大家也应该注意卫生，每天晚上要用温清水清洗自己的私处，在来例假期间必须要勤换卫生巾，避免细菌入侵引发感染。
女性如果出现了盆腔炎疾病，那么在临床上往往会有腰酸背疼，月经失调，下腹疼痛等症状表现，所以在女性发现自己有类似症状之后，就需要去医院进行检查了，盆腔炎疾病如果一直延误，那么炎症也会侵犯其他的生殖器官，可能会引发更大的问题。
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很多女性朋友都有腰疼的困扰，女人腰疼不仅仅是腰部疾病，还可能是其它方面处了问题，严重影响了女性的健康，女性因月经分娩哺乳的生理特点尤其爱引发腰疼所以腰部不适一定要引起重视，下面说说引起女性腰疼的原因及预防腰疼的方法。方法/步骤7/7分步阅读长期穿高跟鞋长期穿高跟鞋使下肢平衡受到限制，行走不方便，使身体协调不好，极有可能发生腰部扭伤，一旦扭伤会使肌肉，韧带发生不同程度的受损，给女性生活，工作带来一定的影响2/7腰肌劳损不管是不是从事体力劳动的女性都可能患上腰肌劳损，因为不正当的走，坐，站的姿势，都可以导致腰肌劳损，所以女性更要多多注意。查看剩余1张图3/7寒湿女性特殊的生理特点比男性更易患上寒湿疾病，长期受寒湿侵体，可使血脉不畅引起腰疼。女性要注意防寒保暖。4/7腰间盘突出青壮年女性易得此病，病因是长期腰肌劳损，腰部突然剧烈疼痛，下肢麻木疼痛，主要治疗方法是牵引，手术。5/7盆腔炎生殖泌尿系统感染盆腔炎是女性腰疼最常见的原因，由于女性剖宫产，卵巢囊肿手术后发生的急性炎症，未能及时治疗，表现为腰疼，下腹部坠胀，白带增多等生殖系统感染也可引发腰疼，如宫颈炎，宫颈糜烂等。6/7子宫位置异常正常的子宫应向前倾斜，当子宫后倾时，子宫发生炎症粘连，引起牵引式疼痛，常见反复流产，多子，或子宫术后。7/7预防腰疼的方法补肾，月经量多，腰部冷痛的女性要多补肾，可食用枸杞，山药，桂圆，阴虚者可服用六味地黄丸鞋跟不可太高，增加腰部劳累，四季要保暖，尤其注意腰部保暖，不能反复流产，否则伤肾，引起发炎，导致腰疼，床垫要适中，让腰部充分休息。注意事项女性腰疼要充分重视，才不能耽误治疗。
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