其实孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么多运动有助于顺产，因此呢，今天小编就来为大家分享孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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第一次顺产是什么样的体验
“打死我也不生二胎了”这是我于去年顺产我宝宝后，脑子里最强烈的想法。但如今显然已经好了伤疤忘了疼，又在蠢蠢欲动想来个二胎了。下面我来说说我第一次顺产的体验吧。
去年9月底，由于宫内感染，医生给我打了催产素。整个产程在催产素的作用下还是很快的。11点进的产房，11点20分左右才感觉到宫缩的剧烈疼痛。因为整个人都疼得发抖，产前学的拉玛泽呼吸法一点用也派不上。想要靠拉玛泽来调整呼吸，真的太理想化了，现实是你疼得已经在大喊大叫。一直让人害怕的内检在那个时候也巴不得医生赶紧来检查，看宫口开到几指了。就连打催产素时以为自己足够坚强，可以不打无痛也能顺产的，在宫缩疼得想满地打滚时，也开口求着医生赶紧给我来一针无痛。最后医生还是没给我打无痛，因为宫口开得太快了，打无痛的话来不及了。
宫缩疼痛到后期，有一股强烈的想拉大便的感觉，这时候医生开始来指挥你怎么用力了。当时手上插着针，生怕针头刺破血管扎到别的地方，但也已经顾不上了。一阵一阵强烈的想拉大便的感觉冲击着下半身，每一次都憋足了气力，使出洪荒之力。拼尽全力，胎头出来的同时也不知觉地出现了撕裂伤。自从胎头娩出后，整个产程也就到末期了。
不得不提的是缝伤口，真的是不打麻醉生缝的啊，如果说生娃有三痛让人此生不忘，那一定是宫缩痛，生娃时的痛和缝针的痛啊。但这3种痛都不能做比较，每个阶段都让人后怕。
最后我不得不感慨由于我打了催产素，整个产程都比较快，大约1.5小时就顺利生产完毕。并不像有的产妇疼了几天几夜才生出来的情况，由此我是属于少受罪的那一类。
生完之后，躺在观察室休息，当时唯一的想法真的是坚决不生二胎了，真的太痛了。不知有多少宝妈跟我一样有一种想法的。我是湘南宝妈，如果觉得的回答还不错，给我点个赞吧，谢谢。
在历史长河中，人类为什么要进行繁衍交配呢
“妈妈，我是怎么生出来的？”得到的答案令小时候的我们匪夷所思，从垃圾箱捡来的？充话费送来的？当然，这只是母亲的一个小小的玩笑~
人类为什么要啪啪啪，还不能是“一夫多妻”只能是“一爹一妈”的模式来繁衍后代，国外还真的是有人研究的，所以这是一篇非常正经的科普文，想要看小X文的老兄可以退出去啦。
首先，“性的目的”是进化生物学中最重要却从未被解决的问题之一。人们经常会忽略为什么不存在一个受精卵由一个女性和两个或多个不同男性的遗传物质组成。
其次，为什么要靠啪啪啪来生育后代？只有一男一女才能产生爱情的结晶？
相关的研究者们解释了性繁殖是有益的，性繁殖是一种混合基因的繁殖方式（他们打乱了各自的基因，选出一部分并与对方的基因混合从而创造出一个新的基因）。这种模式能够提供种族内最高水平的基因多样性。
另一方面，因为同样大小的种群无性生殖中的孤雌生殖可以让种群繁殖速度比有性繁殖快2倍，但一些特定基因型会很快消失，一些有害基因会累积从而导致灾难性后果。
而另一种无性生殖方式，兼性孤雌生殖因为需要耗费至少一半的精力成本来生产无法延续种族的雄性后代，这些行为是极为危险、不经济和浪费的。这解释了为什么有性生殖比无性生殖更有优势。
接下来，就要解释为什么“一妻多夫”的模式没有成为主流；
如大家所知，因为“一夫一妻”相对于“一妻多夫”的结构克服了双倍性成本，也就是说不存在两男一女，但一男白做工不参与遗传物质遗传的情况，以及兼性孤雌生殖需要生产无法延续种族的雄性后代的情况。
与此同时，有性生殖的基因混合这一优势并不会无限制的受益于不同的个体遗传物质的增加：例如，两位或三位以上的男性参与性繁殖并不有更多的混合基因优势，这就是为什么“一夫一妻”成为了主要的性繁殖模式。
看明白了吗？其实就是说有性繁殖相比无性繁殖绝对是有利的，这是大自然进化过程中选择留下来的。所以现实生活中还是“一夫一妻”的方式占了主流。
孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗
孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗？孕期运动对于孕妇分娩其实帮助很大，医生也一直提倡孕妇需要多运动，最好是户外运动，如果条件不允许，那么也可以在家做些轻微的运动。
孕妇在家有哪些运动可以做？1.孕妇瑜伽。
孕妇可以在家做一些瑜伽运动，尽量避免压迫到腹部的动作，进行简单的练习，每天30分钟，如果感觉到疲惫，那么就休息一会。
2.孕妇健身操。
孕妇健身操可以让孕妇的身体各部位得到锻炼，还可以缓解孕妇的腰酸背痛，促进血液循环，增强孕妇体质，坚持锻炼，还能提高孕妇的产力。
3.瑜伽球运动。
瑜伽球运动可以让孕妇的身体放松，容易操作，缓解孕妇孕期的不舒服，还可以促进胎儿入盆。练习的时候，孕妇要注意力度，动作不可太急，或者是太激烈，让身体慢慢适应运动的节奏。
4.缩肛运动。
5.慢走。如果孕妇家里比较大，那么孕妇可以进行慢走，锻炼身体。
孕妇躺在床上，身体放松，双腿抬高，深呼吸后紧闭肛门，等10秒后，再慢慢放松，每天做3次，每次30-50组。缩肛运动，能够收缩会阴肌肉，锻炼盆底肌肉的弹性，减少侧切率。
孕期孕妇大腹便便，运动也会很耗费体力，所以很多孕妇会觉得力不从心，但是只要孕妇坚持锻炼，时间长了，就能看到效果，孕期锻炼身体，孕妇分娩才能更省力。
怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗
别为剖宫产找各种理由，只要你有一颗想顺产的心，加上没有明显的头盆不称，那么就可以自己生生看。
影响顺产的因素主要包括下列几种：
产力包括宫缩力和腹压。产道产道宽敞就不怕生不出孩子来。胎儿包括胎儿的大小，胎方位。精神因素焦虑，恐惧，烦躁会影响产程。孕期适量运动可以加快产程或更容易顺产，但是于顺产关系不是特别大，所以题主不用为此而担忧，你只要有一颗顺产的心就够了，剩下的请交给医生们。作为医生见过一个高位截瘫的宝妈都可以自己顺产，更何况你只是没有运动而言，如果没有剖宫产指证，请相信自己，不妨生生看。
知识创造价值，专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验。文章到此结束，如果本次分享的孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗和为什么多运动有助于顺产的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
