老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于睡觉时被照相，好不好和为什么睡觉不可以照相的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享睡觉时被照相，好不好以及为什么睡觉不可以照相的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为何开灯睡觉不利于健康
开灯睡觉不利于健康，这是有外国的很多研究为证的。
美国心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出：卧室灯光太亮，“曝光”时间过长，会诱发肥胖、血脂高、睡眠不足等，还是危害心脏健康的风险因素。
我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，在天亮之后便会停止这些褪黑色素的分泌。这不仅可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，还会导致我们人体血压下降，心跳速度减慢，使我们的心脏得到很好的休息，恢复体力，并能起到杀死癌细胞的作用。
松果体有一个最大特点就是，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是开灯依然会感受到光源。
所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，严重影响到我们的睡眠质量，大大降低人体免疫力功能。褪黑色素的分泌，不仅可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，还会导致我们人体血压下降，心跳速度减慢，使我们的心脏得到很好的休息，恢复体力，还能起到杀死癌细胞的作用。
开灯睡觉，宝宝更易得近视
宝宝怕黑，因此很多父母会在孩子的床头留一盏灯，这似乎看起来非常的温馨，但却隐藏着巨大的健康隐患。研究人员发现，床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且可能导致多种疾病的发生，将给宝宝的健康带来严重的危害。
最新研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。在这种光压力的影响下，宝宝会变得躁动不安、情绪不宁，以致难以入眠。同时，让宝宝长期在灯光下睡觉，可能会影响网状激活系统，使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
宝宝长期在灯光下睡觉，对他们的视力发育也非常不利。睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息;而长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这样的话，非常容易损害宝宝视网膜健康，影响其视力的正常发育。
如果必须开灯，那么就戴个眼罩吧
如果真的怕黑或者不习惯黑暗导致不敢入睡的话，专家建议，在夜晚睡觉的时候戴上眼罩。另外，尽量做到夜里少起床，这一样会影响褪黑色素的分泌。
这里的灯光不仅仅说的是平时开的灯，更多的是指那些微弱的灯光，如助眠的床头灯，差不多就像你深夜里睡在沙发上忘了关电视的那种亮度。长久伴随着这些灯光入眠，人体将会产生一些不利于健康的改变。
半夜可以用手机拍自己吗
你好关于半夜可不可以用手机拍自己这个问题呢，我觉得完全是可以的，至于有些人说半夜用手机拍自己会拍到不干净的东西，我觉得这完全是迷信，完全是有些人的心理作用，根本就没那回事，要知道有时候人比那些不干净的东西可怕的多，所以半夜用手机拍自己是可以的
睡觉时被照相，好不好
听说，你应该是听过电影里的一个说法，摄取灵魂，其实不科学，但是小孩6月以前尽量避免用闪光灯照相，怕小孩睁开眼睛，对眼睛伤害极大。
刚出生的宝宝，睡觉时可不可以拍照呢
可以啊，没人说宝宝睡觉时不能拍照(莫非有什么禁忌么)，拍照又不是打雷。
但是不要对着眼睛开闪光灯。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
