大家好，今天小编来为大家解答脸色发黄是怎么回事，怎样才能有效解决这个问题，女人为什么脸色发黄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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每天吃的很丰盛，为什么脸还是很黄
吃的很好，脸还是黄，从中医的角度来看，是各种病因引起的脾虚或气血不足引起的。在中医理论中，脾为后天之本，脾有生化气血及统血功能，脾虚了，吃进去的营养转化不成气血，气血不足，气血不能营养面部，故而脸黄。所以，在中医里也有黄色主脾病之说。脾虚原因一般为长期抑郁，心情不好，睡眠不足，营养不良，贫血等引起。脾虚会生寒湿，寒湿重也会面色发黄，另外，脾虚久后肝血也会虚，面色会更加晦暗。在西医，面色发黄一般为肝胆病，可到医院消化科查做胆红素的检查以确诊。饮食方面平时可多吃些补脾食物，黄色的食物，如玉米，鸡蛋羹，此外还有大枣，生姜，山药等补脾的食物，如果只是脾虚，还可服用归脾丸，人参养荣丸补脾中药，建议您先分清病因再服药。
一般来说女人脸色发黄吃什么可以改善
最近很多小伙伴问我，女人脸色发黄吃什么可以改善？大家不妨考虑下多种维生素片，维生素C是一种较强的抗氧化剂，能够清除自由基并避免色素沉着，此外，它还能淡化细纹、抚平肌肤纹路等因人体皮肤氧化所引起的肌肤问题，促进皮肤内的新陈代谢，让皮肤具有弹性，获得更加年轻的状态，还有维生素A、维生素B和维生素D等都是对皮肤有帮助的。不过，考虑到富含不同维生素的食物种类繁多，食用起来较为麻烦，那么还可以考虑富含多种维生素的汤臣倍健女士多维矿物质片。它采用先进技术锁住每一片精华，牢牢包裹营养成分，充分保留成分活性，而且在食用方法方面操作简单，每日只需吞服1片，让女性安心、放心补充营养。
脸色发黄是什么病因如何调理
脸色发黄是什么病因？如何调理？
脸色发黄的常见原因有卸妆不彻底、作息时间不规律、肝胆疾病、遗传及压力过大等，可通过加强护肤，保证充足睡眠、治疗原发病等方法调理。
平时卸妆不彻底，或者日常保养不够等，会导致面部皮肤色素沉积，皮肤加速衰老，卸妆时应该将化妆品清理干净，平时可以适当涂抹护肤品。作息时间不规律，也是导致面部发黄的常见原因，长期熬夜会导致身体代谢紊乱，导致脸色暗黄，因此保证充足睡眠对改善脸色发黄也很重要。肝胆疾病可导致面部及身体皮肤发黄，皮肤也会变得粗糙，肝胆疾病患者需要积极治疗原发病。
本内容由天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师高琴审核
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脸色发黄是怎么回事，怎样才能有效解决
随着年龄段增长，很多女性都觉得自己的脸色发黄，皮肤黯淡无光，不管使用多昂贵的化妆品也无济于事，到底是什么原因导致的呢？
1.脾虚
面色发黄，多是脾虚气血运行不畅导致。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白或暗黄，表示血气虚衰。
2.营养不良
很多女性为了减肥，每天吃大量的水果，主食，肉类摄取量极少，导致营养不良，从而脸色看起来黯淡无光。
3.不良的生活习惯
熬夜，睡眠不足，肝胆就得不到充分的休息，就会造成皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等现象。
4.食物的原因
富含胡萝卜素的食物容易导致皮肤变黄，比如胡萝卜、南瓜、芒果等过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。那么要如何改善呢？
1.多吃山楂
山楂可以强心、扩张血管、让面色红润。山楂可是“好脸色”食物，女性应该多吃一些，另外，红枣、无花果等都对我们的好气色有帮助。
2.注意休息
抓紧一切时间休息，最好中午能睡个午觉，不需要太久，半小时即可，每天晚上11点前入睡，慢慢的气色就会恢复了。
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