血压早上高晚上正常怎么回事(血压早上偏高晚上正常是怎么回事)

这篇文章给大家聊聊关于血压早上高晚上正常怎么回事，以及为什么早晨血压高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 早上血压很高，怎么办
2. 正常人清晨血压是多少
3. 血压早上高晚上正常怎么回事
4. 为什么我自己测血压挺正常的，但是一到体检就高

早上血压很高，怎么办

建议做动态血压监测，明确＂清晨高血压＂或＂血压晨峰＂的诊断。必要时根据动态血压监测结果重新调整治疗方案。

正常人清晨血压是多少

清晨血压收缩压在90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，为正常值，在清晨6-8点是血压的一个高峰值，这时如果血压比较高，不必过于惊慌，可以适当休息，然后再测量一次，测量时要保持心情平静，手臂与心脏保持在同一水平。

血压早上高晚上正常怎么回事

血压早上高晚上正常怎么回事

血压早上高晚上正常可能与交感神经和迷走神经的兴奋有关。

早上时候，由于人体要进入一天的学习生活和工作生活，这时候一般交感神经会比较兴奋，交感神经兴奋会出现血压升高、心率加快等表现；到了晚上，进入夜晚，机体准备休息的时候，这时候迷走神经会兴奋，迷走神经兴奋会出现血压降低、心率减慢、腺体分泌增多等表现。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院心血管内科主治医师梁宵审核

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为什么我自己测血压挺正常的，但是一到体检就高

有两种情况可能会出现这种现象，一种是在体检测血压前没有做好充足的准备，一种是我们所说的白大衣高血压。

测血压前需要注意什么？

测量前半小时没有进行剧烈的运动，至少5分钟前处于安静休息状态

测量时坐位，袖带位置与心脏同高

使用标准规格的袖带（气囊长22~26cm、宽12cm），肥胖或臂围大的人（＞32cm）应使用更大规格的气囊袖带

首次测量最好测量2次，取其平均值，如果2次收缩压或舒张压相差5mmHg以上，再次测量，取3次血压的平均值

测量时应在排空膀胱后，处于放松状态

什么是白大衣高血压？

白大衣高血压指的是在没有采取任何治疗措施的情况下，诊室测量的血压≥140/90mHg，而动态血压（全天平均＜130/80mmHg，白天＜135/85mmHg，夜间平均＜120/70mmHg）或家庭自测血压（＜135/85mmHg）没有高血压的诊断标准。

诊室测量的血压不一定非要在门诊上测量血压，只要是由医护人员测的血压都可以称为诊室血压。

为什么会出现白大衣高血压呢？

有的人在进入医院后或接触医务人员后就会不自觉的产生紧张的心理，从而使交感神经兴奋，引起血压升高，而自己在家里测量的时候心情很放松，测出的血压就是平时真实的血压情况，这就是产生白大衣高血压的主要原因。

发现白大衣高血压怎么办呢？

白大衣高血压虽然不是我们通常所说的高血压，但仍然是对我们的身体是有害的。国外有的研究表明大约有70~80%的高血压在5~6年内发展成真正的高血压。而且，白大衣高血压体内可能已经存在糖脂代谢的紊乱了。所以，当发现白大衣高血压时也应该引起我们的重视。

白大衣高血压不需要我们服用降压药物，但需要我们改善自己的生活方式，如限制钠盐摄入、控制主食、多吃蔬菜水果、适量运动、戒烟、限制饮酒等。

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