各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享躺着看书对眼睛有坏处吗，以及为什么躺着看书对眼睛不好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
读书光线昏暗，躺着看书，灯光频闪等等，是通过什么机理促进近视的
眼球在恶性光源环境下，不停的调整以给视力系统提供最佳的观看效果，处于长期疲劳状态，等于过度使用。
为什么睡着玩手机对眼睛不好
人在睡着的时候玩手机是最伤害眼睛的。因为躺着看手机对眼睛的刺激力是非常大的。人在躺着的时候眼睛看东西是很吃力的。睡着玩手机对眼睛没有一点好处。只有坏处。因此我们要一定要改掉平常的一些不良的习惯。不要伤害我们的眼睛。
躺着看书对眼睛有坏处吗
有坏处。看书时，正确姿势是眼睛与书本保持一尺的距离，即眼睛离开书本约33厘米左右，而且平视书本；而躺着看书，往往多为侧躺，书本凑近眼睛，而且是斜视书本，因此，躺着看书眼睛容易疲劳，容易近视，久而久之，也可能会斜视。
趴着看书的十大坏处
趴着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。
躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。
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