今天给各位分享为什么清晨血压要比其它时间高呢的知识，其中也会对为什么早上容易血压高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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血压早上高晚上正常怎么回事
血压早上高晚上正常怎么回事
血压早上高晚上正常可能与交感神经和迷走神经的兴奋有关。
早上时候，由于人体要进入一天的学习生活和工作生活，这时候一般交感神经会比较兴奋，交感神经兴奋会出现血压升高、心率加快等表现；到了晚上，进入夜晚，机体准备休息的时候，这时候迷走神经会兴奋，迷走神经兴奋会出现血压降低、心率减慢、腺体分泌增多等表现。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院心血管内科主治医师梁宵审核
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早上血压正常，为什么晚上高该怎么办
血压的波动是根据我们身体的生物钟变化来调节的，通常情况下我们白天需要更高的血压来维持我们白天正常的活动量，所以绝大多数的人都是白天的血压要高于晚上的。
血压波动特点一天24小时中，我们的血压也在无时无刻的波动，但总体而言存在一个“双峰一谷”的特点，即在早上6点~10点左右血压逐渐升高达到全天最高峰，然后逐渐降低。大概到了下午4点~6点，血压再次逐渐升高，又达到一个高峰但通常不会超过上午的高峰，然后血压又逐渐下降，到了凌晨2点~3点左右血压达到全天的最低值。全天血压波动幅度在20~30mmHg之间。这就是大多数人的血压波动特点。
所以，总的来说，晚上的平均血压是比白天的血压更低的，如果晚上的平均血压比白天低10%~20%，我们称为杓型血压；如果晚上平均血压比白天低至20%以上，我们称为深杓型血压；如果晚上平均血压比白天没有低到10%，我们称为非杓型血压；如果晚上平均血压比白天还高，我们称为反杓型血压。大多数人血压都是属于杓型血压，少部分人属于其他类型血压。如果要知道自己到底属于哪种血压类型，可以做24小时动态血压监测明确。
那么为什么会出现早上血压正常，晚上血压高的情况呢？这种情况在老年人中比较常见，因为老年人对血压的调节能力下降，且容易受到体位、进餐、情绪或温度的影响。实际上，超杓型血压、非杓型血压等异常血压波动同样在老年人中比较常见。此外，经常熬夜、夜间睡眠差、合并睡眠呼吸暂停综合症等情况的人也有可能导致血压调节的紊乱。血压的异常波动更容易发生心、脑、肾等靶器官的损害。这就要求我们针对不同类型的高血压病人合理选择用药。
对于晚上血压升高的病人来说，首先要明确自己是什么原因导致晚上血压升高的，是睡眠质量差，还是合并有睡眠呼吸暂停综合症或是自身血压调节能力下降导致的，然后再针对这些原因进行治疗。如果是自身血压调节能力下降导致的晚上血压升高，我们通过就需要调整降压药物，选择在下午服用降压药，如果在凌晨血压升高，通常选择在睡前服用中、短效的降压药物。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。欢迎点赞、转发、留言，关注本头条号，让您活得更健康为什么清晨血压要比其它时间高呢
清晨血压高是一种常见的现象，一般来说，清晨血压在一定范围的升高属于正常的现象，但如果家庭自测血压或动态血压监测发现，清晨血压≥135/85mmHg或诊室血压≥140/90mmHg，就属于高血压的一种，临床称其为清晨高血压。
为什么清晨血压要比其它时间高呢？
随着动态血压监测的出现，研究者发现人体血压所存在的昼夜变化现象，即表现为睡眠后几小时内血压明显下降，而晨起后血压有明显上升的趋势。临床用清晨血压和血压晨峰来描述这一现象，清晨血压，指的是晨起后1h内、服药前、早餐前的家庭自测血压结果，以及动态血压监测的起床后2h、早晨6：00-10：00间的平均血压值。
临床发现，清晨血压升高的患者通常会存在交感神经功能亢进以及肾素-血管紧张素系统的活动增强现象，这是导致患者清晨血压升高的重要因素。具体原因如下：
1、清醒前后交感神经系统活动，使得外周血管阻力及心排出量增加，进而间接地增加了水钠潴留，导致血压升高。
2、肾素-血管紧张素-醛固酮，血浆肾素在清晨时段分泌增加，导致血压升高。
3、试验提示，晨起后体位的改变同样与血压的波动息息相关。
清晨高血压的危害与管理。
临床观察发现，心血管事件的发生具有一定的节律性，其中急性心梗、猝死和中风等事件常发生于晨起后的数个小时。而研究发现，清晨血压的骤升是诱导心血管事件发生的独立危险因素。清晨血压升高与左心室肥厚相关，而其与交感神经功能亢进、肾素-血管紧张素系统的活动增强相互作用，导致了清晨心血管事件的高发。
所以说，清晨高血压的管理相当重要，尤其是高血压患者，一定要特别注意。
1、根据血压波动的节律性，选择使用半衰期≥24h降压药物，真正控制24h的血压；
2、坚持服用药物，可于晨起后立即服药，尽快控制血压，提高治疗的依从性；单纯的清晨高血压患者，可改为晨起后服药；
3、患者醒后注意，起床宜慢、活动宜少，逐渐过度，晨练不宜太大的运动量。
4、注意家庭自测血压，密切关注清晨血压。
5、生活方式的干预，如低盐饮食，戒烟限酒，控制情绪，保证睡眠等。
为什么我自己测血压挺正常的，但是一到体检就高
有两种情况可能会出现这种现象，一种是在体检测血压前没有做好充足的准备，一种是我们所说的白大衣高血压。
测血压前需要注意什么？测量前半小时没有进行剧烈的运动，至少5分钟前处于安静休息状态
测量时坐位，袖带位置与心脏同高
使用标准规格的袖带（气囊长22~26cm、宽12cm），肥胖或臂围大的人（＞32cm）应使用更大规格的气囊袖带
首次测量最好测量2次，取其平均值，如果2次收缩压或舒张压相差5mmHg以上，再次测量，取3次血压的平均值
测量时应在排空膀胱后，处于放松状态
什么是白大衣高血压？白大衣高血压指的是在没有采取任何治疗措施的情况下，诊室测量的血压≥140/90mHg，而动态血压（全天平均＜130/80mmHg，白天＜135/85mmHg，夜间平均＜120/70mmHg）或家庭自测血压（＜135/85mmHg）没有高血压的诊断标准。
诊室测量的血压不一定非要在门诊上测量血压，只要是由医护人员测的血压都可以称为诊室血压。
为什么会出现白大衣高血压呢？有的人在进入医院后或接触医务人员后就会不自觉的产生紧张的心理，从而使交感神经兴奋，引起血压升高，而自己在家里测量的时候心情很放松，测出的血压就是平时真实的血压情况，这就是产生白大衣高血压的主要原因。
发现白大衣高血压怎么办呢？白大衣高血压虽然不是我们通常所说的高血压，但仍然是对我们的身体是有害的。国外有的研究表明大约有70~80%的高血压在5~6年内发展成真正的高血压。而且，白大衣高血压体内可能已经存在糖脂代谢的紊乱了。所以，当发现白大衣高血压时也应该引起我们的重视。
白大衣高血压不需要我们服用降压药物，但需要我们改善自己的生活方式，如限制钠盐摄入、控制主食、多吃蔬菜水果、适量运动、戒烟、限制饮酒等。
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