大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么生活中总发现女孩子比较容易得肠胃病，而且容易便秘呢，女生为什么会便秘这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么生活中总发现女孩子比较容易得肠胃病，而且容易便秘呢
相比男性，女性的肠胃确实更容易“激动”！
但肠胃病的发病率，通常男性高于女性，年龄越大，发病率越高。女性常见的肠胃问题，在腹泻、便秘和胀气消化不良这方面，这主要和情绪、饮食、身体结构有关系。
情绪女性因为激素的原因，情绪的稳定性更低一些，也更容易出现功能性胃肠病。
情绪不良时，我们的进食规律性也会受到影响。
抑郁导致胃口下降、食量变小或者暴饮暴食等饮食不规律，焦虑会暴食、过食甜食或者选择重口味食物，容易刺激胃黏膜……这些最终都会导致胃肠疾病发生。但一般随着月经周期等的变化有所改善，不会长期处于这种情况，所以溃疡等的发病率要低一些。
爱生闷气、自怨自艾等等这都是容易造成肠胃病的原因，要学会释放。
饮食减肥、爱吃零食、冷饮等这都是造成女性肠胃不适的元凶，本身大部分女性气血会弱一些，这些刺激过多就会出现肠胃问题。
身体构造女性容易便秘是身体构造的问题，女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。经期和妊娠是最易发生，所以此时需要格外的呵护一些。
一个19岁的小姑娘总是便秘，该怎么办
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便秘应该是一种多发病常见病，经常发生在中老年身上。
而作为一个十九岁的姑娘经常便秘，就有一点不太正常，应该引起我们的高度重视。
第一我们应该认真的查一查，给我们造成便秘的原因。
是不是我们手机玩多了，影响了休息和睡眠，造成了精神功能紊乱，从而便秘了。
是不是我们在饮食结构上存在问题，吃的肉多，鸡鸭鱼肉，吃的辣椒多，吃的水果蔬菜比较少，造成了大便干燥。
是不是我们平时不爱运动，每天宅在家里，或是在公司里也不运动，影响了新陈代谢，结果造成了便秘。
是不是平时不爱喝水，身体自身干燥引起大便便秘。
总之造成便秘，肯定是有原因的，我们认真的分析找出造成便秘的原因，就可以及时的改正不良的生活习惯，从根源上解决便秘的问题。
为了解决便秘的问题，我们可以采取如下措施。
第一，首先要休息好，休息好就可以避免精神功能紊乱，尤其是避免肠功能紊乱，有利于缓解便秘。
第二，多吃蔬菜水果，大白菜，菠菜，菜花，多吃火龙果，用百香果淇水和。火龙果，百香果，有利于通便。
第三，平时多喝水，保持人身体水的均衡，人身体缺水肯定不行，每天早晨，应该保持喝一杯温水的良好习惯。
第四，适当的参加体育运动，增强体质，体质好就可以解决排便的困难缓解便秘的问题。
如果便秘严重，最好的办法就是看医生，在医生得指导下解决疾病的痛苦。
青春期女生便秘怎么办
便秘的话建议你可以吃点益生菌来促进肠道蠕动，还可以吃点火龙果香蕉之类的水果促进排便。用药你可以使用开塞露进行缓解。便秘的话还是清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，多喝水。注意休息，保持适度的运动，促进身体的新陈代谢，有利于恢复。
女人50多岁便秘怎么办
随着年龄的增长，新陈代谢功能的减退，这应该属于正常现象。每天多喝水，多吃蔬菜，多运动，最主要是每天有个好心情，快快乐乐的过好每一天是延缓衰老的不二良方
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