大家好，关于九岁男孩晚上睡着了以后胳臂和小腿肌肉总是一跳一跳的是怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么小腿肌肉一直跳的知识，希望对各位有所帮助！
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小腿肌肉一阵一阵的疼是怎么了
小腿肌肉一阵一阵的疼可能是风寒湿痹入侵，血淤气滞而导致的疼痛感，或者考虑是局部软组织感染所导致，可以服用一些改善血液循环的药物，要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激的食物，避免剧烈活动，以免导致下肢肿胀的加重。如果一段时间后没有改善情况，可以到医院进行详细的诊断。
小腿肌肉很大很粗，是跳不高跑不快吗有哪些依据
谢谢邀请，不是的。小腿肌肉的粗细程度与跳的高度和跑的速度只能说有相关性，而不是决定性。
举个很典型的例子短跑运动员，他们的小腿肌肉一般都很发达，之所以是短跑，因为他们看重速度，也看重爆发力，而速度和爆发力都会和肌肉有一定的关系，所以并不是小腿肌粗大就跑不远跳高。
题主说到小腿肌肉很大，很粗，一般人里很难有，除非是大力士或者喜欢健美，一般人小腿粗确实有肌肉，但是肌肉质量并不是很好含脂太多，同时皮下脂肪又厚，虽然摸起来硬，但是可以减下去的，这个很容易混淆概念。
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九岁男孩晚上睡着了以后胳臂和小腿肌肉总是一跳一跳的是怎么回事
是不是长个啊，我儿子也总是这样
小腿肌肉成了“死肌肉”，怎样练才能更有爆发力呢
肌肉不存在“死肌肉”这个概念。
经常说的死肌肉，其实指的是：
肌肉力量大，但协调性差，不能完全发挥力量的一种现象。
所以健美运动员力气大，块头大，但是打不过散打运动员，就是因为不会发力，而非他们的肌肉死了。
再说回来你小腿的肌肉
身体唯一能调动小腿肌肉力量的关节，是踝关节。
也就是说，你的小腿力量，主宰你的脚踝向各个方向运动时候的爆发力。
这部分力量在所有地面运动中都是至关重要。
无论是拳击，短跑还是跳高
只要是需要蹬地获取巨大反作用力的运动，小腿部分的肌肉，都是募集力量的第一个环节。
看上图中的动作，是训练小腿力量最有效的办法：
1.踩在台阶上，脚跟露在外边悬空
2.踮脚，动作的顶点只有前脚掌着地
3.动作全程身体其它部位静止，腰腹收紧
4.男性建议负重训练，女生就徒手吧，负重会导致小腿粗。
用这个动作，你就可以早日获得爆发力强大的小腿了
希望有帮到你。
文章分享结束，九岁男孩晚上睡着了以后胳臂和小腿肌肉总是一跳一跳的是怎么回事和为什么小腿肌肉一直跳的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
