各位老铁们好，相信很多人对突然间，对什么都失去了热情，还能怎么办呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于突然间，对什么都失去了热情，还能怎么办呢以及为什么突然浑身没力气的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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乌鲁木齐这次疫情发生的真正原因是什么呢
实话实说！自从2020年元月的新冠疫情爆发以来，新疆就没出现过几个病例，前期病例数为76例，已经持续了几个月的0增长；然而，从7月16号新增1例开始，短短半个月时间，新增了592例，其中99%以上的病例，都集中于乌鲁木齐；而乌鲁木齐是新疆首府，是往来客流的集散地；因此，通过乌鲁木齐这个节点，病毒将有机会突破西北防线，扩散至内地，事实证明疫情又一次检验了西北重城：乌鲁木齐！
到目前为止，新疆的感染源同样不明；但有一件非常诡异的事，便是邻国哈萨克斯坦的疫情突然大爆发；就在人大国安法刚刚通过之后，7月2号，哈萨克斯坦一日新增感染超过2万例；此后，哈萨克斯坦每天以1500例左右的速度，高速增长，一个月内，从22308例暴增到当前的91593例；而在7月10号，中国驻哈使馆发出领事提醒，哈国内可能存在一种不明肺炎，提醒中国赴哈公民提高警惕；诡异的事还有吉尔吉斯坦，7月19号一天，新冠病例从13301暴增到24606，一天增加了11305例；
之所以我们重点关注中亚，是因为在中国严密控制了空中通道后，病毒大规模的入境通道，就必须走陆路；然而，环顾中国周边，尽管全球新冠肆虐，但与中国接壤的国家中，大多控制的相当不错，并不利于病毒越境扩散，比如蒙古、朝鲜、越南、老挝、缅甸病例都非常少；而印度、巴基斯坦、俄罗斯，尽管疫情严重，但是，印度与中国交恶，本就没有人员往来，况且还有青藏高原阻隔；而巴基斯坦和俄罗斯，虽然疫情相当严重，但是，除俄滨海边疆区的海参崴外，都被高原、荒漠、草原所阻隔；即便有人非法越境，想徒步穿越这些人迹罕至地带，恐怕还没走到目的地，就都会死在半路上；
因此，陆路通道只有唯一的一个突破点，那就是一路一带大动脉上的中亚地区；这里有发达的铁路系统和穿梭的人流量，而且新疆地广人稀，边境线漫长，病毒携带者极易非法越境；而越境后，可借助铁路公路系统，快速向中心城市集结；从而将病毒快速地、扩散至新疆的人流集散地，省会乌鲁木齐；幕后黑手希望通过乌鲁木齐，进行二次传递，最终将病毒扩散至内地，从而实现从西部方向，突破中国的防线。
事实上，2020年中国已经遭遇到三个波次的攻击；分别是年初对武汉的攻击、6月对北京的攻击，以及当前对香港、乌鲁木齐、大连的攻击；但是新疆乌鲁木齐市做为边疆的首府有着坚强的的防控基础第一时间，找到火点，并迅速做出反应；全民抗击无论多少火点，都是无法烧起来的；而我们也恰恰基于此，将获得整个社会对病毒的免疫；注意，这是社会系统的免疫，而不是生物系统的免疫！乌鲁木齐加油，必胜！
老人腿越来越没有力气怎么办
“老人走路快慢，关乎寿命长短”，我身边就有活生生的例子，老头子每天都要早早出门走几圈，可突然觉得腿不得劲，走路不行了，过了没多久就不在了。是什么让老人腿越来越没力？俗话说：“人老腿先老”，那么反过来理解，我们一直保证腿倍有劲，会不会就能活得久，老得慢些呢？
导致老人腿没力气的最大原因——肌肉流失不光老年人，我们每个人都会因为生活习惯导致肌肉流失，比如你平时有一身不错的肌肉，当你停止锻炼后，或者你的工作模式改变，不在需要干重活，你身上的肌肉就会开始流失，只是相对来说老年人的肌肉流失更严重。一般来说，35岁左右我们的肌肉开始流失，并且以每年1%~2%的速度下降，50岁以后进入加速阶段，75岁后，下降的速度会达到顶峰。
这肌肉流失跟腿没有力气有什么关系呢？
一般来说我们的力量与肌肉含量是成正比的，肌肉含量丰富的人相对瘦小的人来说力量会强一些。对于老年人说，随着年龄增长，肌纤维萎缩，数量减少，肌变硬，失去弹性，肌总量减少，肌力减退，所以容易出现疲劳，走几步就会觉得没有力气了，因为缺少肌肉的支持。
很多中老年人腿没有力，可能就是因为正在经受肌肉流失所致，因为缺少足够的肌肉支撑，不仅会导致腿没力，往往还会导致反复的跌倒。当然关于肌肉流失医学上有一个专业的术语叫做肌少症，为此亚洲肌少症的工作小组推荐了一个自测肌肉是否减少的检测方法：
图片来源：丁香园
当然这个方法并不适合所有人，有的人虽然看上去小腿有不错的维度，但实际上并没有多少肌肉含量，可能是一堆皮下脂肪在充数而已。
导致老人腿越来越来没有力气的其它原因以上说的是因为年龄大了，肌肉流失了导致的腿越来越没有力气，非常常见，但如果你腿没有力气，同时还伴随有其它的问题，那么您需要小心是其它问题导致的腿没有力气，需要针对性的处理：
1.伴有腰腿疼得双腿无力
如果双腿无力，同时伴有腰腿疼的问题，需要注意可能是腰椎疾病导致的，比如腰椎椎管狭窄有可能压迫脊髓，正常来说老年人多少都可能会有一些腰椎上的毛病，腰椎的退变，腰椎间盘的突出等，都可能会导致腰腿痛的同时出现双腿没有力气。
2.单侧的下肢无力
单侧下肢无力突然发生，且不伴随疼痛，需要警惕是否是急性发作的脑血管病变，脑血管疾病可能会导致偏瘫的发生。当然双侧的下肢无力也可能是脑血管疾病，面对这样的情况一定要及时到医院处理，以免延误。
3.双下肢没劲，走路像踩棉花
这是颈椎脊髓病变一种特异性表现，双下肢没有力气，走路感觉像是踩棉花一样，深一脚，浅一脚的，坐、站时间长了都会觉得难受，这样的情况很危险，需要及时到医院接受治疗。
4.药物原因所致
有研究发现老年人跌倒与药物不当有关，老年人可能需要长期服用某些药物对抗慢性疾病，包括镇静催眠药、麻醉药、镇痛药、镇痛药、抗焦虑药、抗抑郁药、降压药、血管扩张药、抗心律失常药、利尿剂和降低血糖等，药物的作用可能会影响神志、精神、视觉、血压、步态和平衡功能，当然这其中也有导致我们腿没有力气的因素所在，所以用药上需要注意药物影响，根据自身情况在医生的指导有所选择。
5.周围动脉硬化性疾病
是指四肢动脉粥样硬化导致动脉狭窄甚至闭塞，使四肢组织出现慢性或急性缺血症状的疾病，典型的症状就是部分下肢周围动脉闭塞症患者无下肢局部缺血或跛行症状，站立平衡能力较弱、有坐姿起立的时间延长、步行速度减缓，步行距离缩短，其实主要的症状是因为疼痛，但是这些表现跟腿没有力气很像，需要注意辨别。
通过触摸股动脉、足背动脉或胫后动脉搏动显著减弱或消失，还有可以根据四肢血压差异大，长期缺血伴有萎缩性改变，如皮肤干燥，毛发脱落、及趾甲变厚等来判断，早起自己很能判断，最好就诊专业的医生来帮助判断。
以上我们列出了除了老年人最普遍的因为年龄增长，肌肉流失导致腿越来越没有力气的五点疾病性的原因，需要我们进行排除，因为我们将要介绍的改善老年人腿越来越没有力气的方法，对于以上五点甚至更多病理性原因导致的问题可能不会有很好的效果，你需要先从疾病的根本上寻求解决办法，甚至一些如果忽略不管将是很危险的，更别提尝试接下来我介绍的方法。
改善老年人腿越来越没有力气的建议：主要针对是随着年龄增长导致肌肉流失导致腿没力，处理方式其实就是对抗肌肉的流失，我们需要从两个大的方面入手，分别是：适当的训练强化肌肉，以及针对性的营养加强。
1.强化训练
通常建议老人以有氧运动为主，散步、快走、慢跑等，但是这些运动想要达到老年人活动的目标：
改善心肺和血管功能，提高摄取和利用氧的能力；保持肌肉力量、延缓肌肉和骨量丢失的速度，减少身体脂肪的积蓄和控制体重增加；降低跌倒发生的风险；调节心理平衡，减慢认知能力的退化，提高生活自理能力和生活质量；防治慢性病。
如果只是靠简单的有氧运动我们很难达到，特别是“保持肌肉力量、延缓肌肉和骨量丢失速度”方面，我们需要的是抗阻训练，比较简单的抗阻训练方式可以是哑铃、沙袋、弹力橡皮带和拉力器等，当然这些器械一时间你可能难以选择到适合自己，实际上我们的身体就是最好的训练器材，再不济你可能很容易的就找到一面墙来帮助我们进行抗阻训练。
手臂上的抗阻训练：您可以把手撑到墙面上做俯卧撑，这个对于老年人来说很容易做到，也比较安全。
腿的抗阻训练是今天要说的重点：
①靠墙静蹲
很好的训练强化大腿肌肉的训练方式，比起深蹲你需要担心的要小很多，如果担心安全问题，也可以在墙角放条凳子，这样在你蹲不住的时候可以直接坐在凳子上，避免了蹲不住时候发生危险。可以是靠着墙进行上下的深蹲练习，相对深蹲来说，更多的重量被我们的背分担掉一部分，更容易完成。
②坐位屈伸腿练习
以上的训练看上去有些麻烦，甚至你会觉得有些难度，那么更简单有效的就是坐位屈伸膝盖的练习，你只需要坐在凳子上或者床边，你只需要锻炼的一条腿抬高，然后固定住我们的大腿不要动的情况下屈伸我们的膝关节，这就能达到股四头肌的强化训练了，几次屈伸后你会感觉到你大腿前侧酸痛的感觉，说明你的动作是正确的。
③臀桥练习
如果你想躺着就能锻炼，那么一定不要错过臀桥练习，平躺在床上，把双脚弯曲收回，让我们的膝关节在踝关节的正上方，接下来你要做的就是把臀部慢慢的尽量抬离床面，如果能做到的话，让我们的大腿与床面平行，当然最好不要太过勉强自己。几组之后你应该能感觉到我们的大腿、小腿、臀部都会有些酸痛，当然这个动作的好处还有很多，比如对我们的腰也是很有好处的。
2.营养强化
很难想象现在的生活条件下还会需要把营养强化作为健康问题拿出来说，其实对于大多数老年人说并非缺乏摄入营养物质的条件，更多的是因为营养的不均衡，不健康的饮食习惯（比如吃斋、节俭的饮食习惯、错误的饮食观念，认为一些食物更营养其实不然），当然还有食欲和食物摄入量减少，胃肠道功能也出现老化性改变影响营养物质的吸收，还有心理因素（厌食）、也有一些疾病、疼痛影响，或者药物的副作用导致厌食。当下主要跟你聊的是能够对你腿越来越没力有帮助的饮食：
简单的以形补形，既然是肌肉流失导致腿没力气，那么就多吃肌肉：瘦肉、腱子肉、鸡肉，但其实我们需要需要补充是蛋白质，而且根据老年人的特点最好的应该是优质蛋白质：鱼肉、禽类（鸡、鸭）、蛋、奶、大豆。其中奶一定要是纯牛奶，不要喝甜牛奶，如果牛奶不耐受可以喝酸奶，非要喝奶的另一个原因在于补充够钙。
其次水果、蔬菜、坚果也是不能少的，其中的各种维生素、膳食纤维、微量元素对此也很有帮助，比较推荐的是：香蕉、苹果、花生、菠菜、香菇、核桃、橙子、橘子、草莓、桂圆、马铃薯、南瓜、南瓜子、各种杂粮等等。
总结“人来腿先老”真的是如此，对于正常的双腿的老化退变，我们可以通过适当的强化训练来减缓，这对我们的健康意义非凡，只要我们还能走动，我们身体的各个方面就能在我们走动中得到锻炼，就会更健康，比如消化系统、呼吸系统、循环系统等等。
反之如果我们走路的能力在下降，甚至丧失，那么我们就缺乏这项重要的锻炼方式，我们的身体各个方面也会遭受影响，我们更多的时间只能躺在床上，全身的肌肉更容易萎缩，呼吸系统更容易被感染，消化系统受到影响会让我们便秘、没有食欲，循环系统血流缓慢，更容易出现血栓，类似的连锁反应会影响如果是年轻人或许还能花一段时间来适应，但是老年人就不容易适应了。
所以说前面我们提到的“老人走路快慢，关乎寿命长短”就是这个道理，如果一个老年走路越来越慢，双腿越来越没有力气，若是不进行适当的干预，那么他将会面临更多的健康问题。所以如果在没有特殊疾病影响下的双腿无力，应该积极的锻炼强化双腿的肌肉，让我们能够维持基本的步行能力。若是有疾病因素导致的双腿无力问题，也应该针对病因及时处理，不要让双腿丧失走路的能力。
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞再分享出，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
突然间，对什么都失去了热情，还能怎么办呢
按照我某位高大上的朋友的说法，我的朋友圈打开了就是各种问题儿童，吸毒的，自杀的，抑郁的（是真的抑郁，每天跑北京安定医院的那种），原因的所在是，我这个人本身，就充满了问题，所以身边才这么多问题儿童，过了一个充满了问题的青春期，到现在而立之年，也被很多朋友数落心里住了一个孤僻的小孩子。
在我整个人生有大概三个时期是非常糟糕的，在第二次经历这种时期时，我管这种抑郁的时间叫做反高潮————没错，就是eason的那首歌，《反高潮》————但说实话，像LZ这样产生对人生的疑惑，怀疑人生的目的还是我很小时候，在17岁的时候吧。
那是我的第一个反高潮时期，主要疑惑的事物就是，生来为何，人生乐趣何在，和楼主一样，那时我经常会想到的问题就是，什么都没意思啊，人生来也是孤孤单单的。
后来我看了很多日系动画，很多主题都是人是有牵绊的，要为了同伴、家人的牵绊而活（银魂啊、火影啊等等），我和你说，都是扯淡。看完了我都不信，我还不如相信cowboybetop男人是浪漫到死的生物呢。人的悟道会有很多种方式，有的需要当头棒喝，有的需要一刀断指，我当时能走出那段反高潮倒是因为一个奇妙的机缘，下面我可以把这件事讲给LZ听，希望能对LZ有所帮助。
那时我的父亲在我所在高中里，有一个老同学，做物理老师的，他和那个老同学打了招呼，希望她偶尔照顾我一下，就是大家都懂的那种照顾。照顾吗，没有，她一次都没找过我，哪怕是我高中时代无比顽劣没少被班主任拎出去收拾也没见她出面照顾我一次。
就这么个事，有天老爹告诉我他和一个老同学打了招呼，让对方照顾我，但对方一直没出现，几个月过去后我都快忘了这事的时候，她找到了我。
我去到她的办公室，开始我最讨厌的师生漫谈，开始的时候她问我在校的生活情况啊，学习状况啊，恩，和你们能想到的所有师生剧里泡沫情节一样，问一切无聊的问题，我都快睡着了。直到。
她问了几个问题后突然闭口不言，盯着我的眼睛看，她是名物理老师，中年妇女，四十岁左右，短发，人很精神。她的背后窗外有夕阳缓缓落下，我在她的办公室，那是下午四点半，每天的校晚自习前休息时间。
“你说人是为什么活着？”
这件事过去快二十年了，但我每每回忆起来都觉得不可思议，一个物理老师而不是思政老师，和你聊着你认为应该照顾你的东西时，突然丢出这么一句，要和你聊人生了。她的态度不像是要我告诉她，要好好学习，孝敬父母，报效国家，我能看出来最开始她问的一些琐事都是心不在焉，只是在问我这句话时，眼睛一亮。
我回答不出来，我知道这就是当时每天困惑我的问题，每天让我寝食难安的问题，那个木板上我摩挲了几百次的钉子头。
她似乎完全不看我，手随手一指旁边的盆栽。
“你觉得一朵花、一棵树的生命需要理由吗？你觉得狮子、大象奔跑需要理由吗？人活着，和这些无异，是棵植物，就高高生长，汲取阳光、雨水；是动物，就好好奔跑，追逐每天的晚餐。”
她说完就闭嘴了，示意话题结束了，我可以离开了，我向她鞠躬离开了她的办公室。
事情过去很多年后，我对她进行了侧写，一个拥有独立办公室的老师，不会是一个在学校里人微言轻的教师，她几个月没“照顾”过我什么或许只是因为她一直在观察我。而最后她对我说的话才是真正想告诉我的东西，我活到现在遇到过很多贵人，但无疑这位物理老师教我的东西让我受益到现在。从那之后我真的没去胡思乱想什么，只是告诉自己，是棵草也要好好的长，人生没那么多理由。去工作，去学习，去努力就好了。
哪怕如今我那些吸毒的朋友想拉我去他们的道上，我可以毫无疑虑的拒绝，这个问题都很好回答，如果是一颗植物，会选择用硫酸浇灌自己吗？不会，人更当如此，天道有常，应该去顺天意而行，而不是逆势而行。再过了十几年我明白了人生来就是要受苦，众生皆苦，但不能逃避，我还是会想起她教给我的东西：是棵植物，就高高生长，汲取阳光、雨水；是动物，就好好奔跑，追逐每天的晚餐。
恩，希望写的没太鸡汤，更希望对楼主有所帮助，最后说一次，这不是一个故事，而是真切的发生在我身上的事。非心理医生相关专业，就医请找医生，我们，只是彼此探讨下人生。我40岁了，什么都没有，什么都不会，一切还来的及吗
别的你可以不会，出力你总会吧？出力的活儿，很多，就看你能不能吃苦了。这个年龄很重要，安排养老生活还来的及，到了六十岁，那才是啥都没戏了。
好了，关于突然间，对什么都失去了热情，还能怎么办呢和为什么突然浑身没力气的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
