经常喝普洱茶会有哪些副作用呢(常喝普洱茶对身体有什么好处和害处?)

各位老铁们好，相信很多人对经常喝普洱茶会有哪些副作用呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于经常喝普洱茶会有哪些副作用呢以及为什么喝普洱茶会头晕的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么很多人不喝普洱茶
2. 经常喝普洱茶会有哪些副作用呢
3. 喝普洱茶伤胃吗
4. 哪些人群不适合饮生普洱茶

为什么很多人不喝普洱茶

在茶道之中。绿茶。红茶就是茶客的最爱。西湖龙井，信阳毛尖。等等。普洱茶因为地域的差别。相对喝得少些。后经商家炒作。广告宣传满天飞。但水太深了。贵得离谱。普通人喝不起。普通人买得起的。

经常喝普洱茶会有哪些副作用呢

普洱茶，是生活中常见的茶叶品种之一，其属于乔木。茶叶作为我国历史悠久的一味饮品，其在我们的日常生活中有着非常重要的地位和意义。

茶对生活的意义

1、祭祀

最初的茶叶主要用作祭品，用以祭祀。而后随着食用价值的开发，扩展了更多的用途。

2、食用

对于喝茶的起源已经无法查明，只是了解饮茶这一习惯在千年前就已存在。

3、药用

药用之说源自于“神农尝百草”一说。是以茶叶解百毒。

4、交际

茶除了实际解渴意义外，生活中最多的是用在招待来客方面。

普洱茶有什么作用？

普洱茶中含有多种维生素及矿物质，并有多酚类、氨基酸、脂类等物质，在生活中有着很高的保健意义。

1、降脂降压

喝普洱茶能帮助清除体内的胆固醇及甘油酯，对降低血压、改善血液循环以及降脂等具有良好的功效。

2、养胃

适宜浓度的普洱茶对肠胃并不产生生刺激，而茶进入肠胃后，可形成膜附着在胃的表面，形成胃肠道保护层。

3、杀菌

普洱冲的茶多酚成分有着明显的杀菌消炎作用，因此多饮用对机体抗菌抗炎有一定的作用。

4、抗衰老

普洱茶中的儿茶素类化和书具有很好的抗氧化性，能帮助清除体内自由基，对抗衰老。

经常和普洱茶会不会有副作用？

普洱茶作为一种日常饮品，其并无毒性，因此若正常饮用并不会有太大的坏处。只是应注意几个特殊点：

1、普洱新茶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类等物质，对人体胃肠道基友较强的刺激性，故不宜多喝。

2、茶可以稀释胃液，降低消化功能，因此空腹状态下不宜喝茶。

3、茶中含有茶碱能使体温身高，发烧的人群不宜饮用。

4、有溃疡病的人群不宜饮茶。

5、女性经期不宜饮茶。

6、茶不宜烫饮，不宜和浓茶。

7、各种茶类最好交替饮用，不单纯独饮。

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喝普洱茶伤胃吗

喝普洱茶伤不伤胃与喝的普洱茶类型、饮茶习惯以及个人体质有密切的关系。

从喝茶类型上看:普洱的新生茶、老生茶、熟茶所含的刺激性物质（如茶多酚和茶单宁类物质）是依次减少的，所以相比较而言，新的生茶对肠胃刺激更大，不建议脾胃虚的人长期饮用。

从饮茶习惯上看:健康的饮茶方式是常饮茶，而不是多饮茶，更不是滥饮茶。太大量地饮茶或者喝太浓的茶，对肠胃都不会有好的作用。只是有些人习惯了这样的方式，但不代表就不会有危害，就像习惯了尼古丁的烟民一样。

从个人体质而言:脾胃虚的人建议喝普洱的熟茶，因为熟茶内对人体刺激比较大的物质基本已经被分解或转化，加之熟茶固有的特点，拥有一定的养胃作用。

哪些人群不适合饮生普洱茶

事事都没有绝对，但是普洱茶比较复杂，不是简单的一个小类，所以需要具体去分析。

按茶性分生茶和熟茶，生茶茶性较寒，熟茶茶性温和，所以寒性体质不适合喝生茶，而热性体质不合适喝熟茶。

按陈化时间，又分为新茶和老茶，经过岁月的陈化，自然的发酵，生茶的茶性也发生了变化，由寒转温。

普洱茶产区很大，不同产区山头村寨特点也不一样，如布朗山茶较烈，睡眠困难症茶友就要注意，而易武产区的茶较柔。

所以要具体分析对待，没有绝对。

关于本次经常喝普洱茶会有哪些副作用呢和为什么喝普洱茶会头晕的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。