大家好，关于肠胃不好，为什么还长胖很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么肠胃不好还发胖的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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为什么脾胃很虚弱，还胃口很好，吃的很多，长的也很胖
关于脾胃虚弱，每个人的感受是不一样的。有的人会表现营养吸收不好，吃再多不会胖。有的人会表现吃的很少还虚胖。当然，我相信也有像题主一样，食欲好同时体重也蹭蹭蹭的往上涨的。
首先我们应该先来了解一下什么是脾胃虚弱？一般老百姓这么说，我会理解为是在说自己的消化吸收功能有问题。脾和胃在现代医学中都是有明确定义的，脾是重要的淋巴器官，有供血、滤血、参与免疫反应等功能。胃大家更熟悉，是重要的消化器官，然而一般人所谓的“脾胃差”其背后往往是传统文化中的概念。
我国传统文化中对脾胃的论述可以追溯到《黄帝内经》：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”结合张仲景《伤寒杂病论》等诸多典籍，一般认为脾的功能主要有运化水谷精微（进而维持肌肉四肢）、运化水湿、统摄血液等，然而古人的理论也是建立在人体解剖学的基础之上。
比如《黄帝内经》太阴阳明论中就有"帝曰：脾与胃以膜相连耳，而能为之行其津液何也？"的记载，从这句话的描述来看，这里的“脾”更像是现代医学中的胰腺，胰腺分泌的胰液包含多种蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶，可以帮助营养物质的消化，胰腺含还有多种内分泌细胞，可以分泌胰岛素、胰高血糖素、胃泌素等，这些激素除了参与营养物质的消化吸收，还可以调解全身的生理功能。
综上，民间的“脾胃差”和消化吸收不好很接近吧？当然了，日常感受的“脾胃虚弱”原因还可能有很多，比如慢性胃肠道炎症或粘膜溃疡，也可能是各种原因引起的继发性胃肠道的运动、消化和吸收功能受损。长期的胃肠道功能吸收损伤状态会影响人体对食物中营养物质的吸收，造成人体的营养不良等，并进一步损害消化和吸收功能。
所以脾胃功能差的人也会出现虚胖的问题！而本身脾胃功能就弱，首先不去调整脾胃反过来还暴饮暴食的话，还会更伤脾胃，造成一个恶性循环。因此，我建议题主目前还要学一下小方法去调理自己的脾胃功能。
那么如何调整自己的脾胃功能呢？
从营养角度来看，首先需要避免暴饮暴食。您的脾胃功能不好就应该少量多餐的来吃，减少每餐的胃肠负担，同时又能够保证提供足够的营养。比如您的每餐如果吃的比较多的话，就可以适当的减少正餐的食用量，挪出一部分的食物加餐来吃。其次，保证均衡的饮食结构，吃适宜的蛋白、蔬果等，具体可以参照《中国人群膳食指南2017》每日的食物推荐量。既不要吃太多的肉也不要一点不吃。另外除了营养比例均衡以外，还要保证动植物蛋白合理搭配，主食粗细搭配以及保证每日的蔬果量足够。最后，如果长期有消化吸收问题的话，在选择食物的时候一定少用或者不用肥肉、奶油、油炸煎类的食物，如果胃肠道敏感，辣椒、洋葱、咖哩等等刺激的食物以及浓茶、浓咖啡都要尽量少用，同时还要避免食用过多含有粗纤维的食物。当然更重要的是做到禁烟禁酒，不得不饮酒的话，不要空腹饮酒，可以提前吃点东西或者喝一点牛奶酸奶等等量大且能够稀释酒精有助于保护胃黏膜的食物。
另外，生活方式上也需要注意！避免熬夜，每天也应该保证适宜的运动，帮助身体代谢体内多余的能量，以免由于脾胃功能差导致多余的能量滞留在体内。
在这里也给大家找了一个小茶方，既能调脾胃虚弱，虚胖的人还能减肥！中老年人也适用。
健脾胃小茶方：
白术15克，茯苓12克，煎水喝。白术，性温味甘，可健脾，强胃，利湿消肿，止泻。茯苓，性平味甘，可健脾宁心，利尿，对脾虚食少效果好。属于脾虚肥胖的人群，经常喝这小方子，还能轻松减肥，不伤脾胃。
胃不好的人还发胖是什么原因
我亲身经历了，胃酸分泌过多，就难受，多吃点饭或零食才可以稀释胃酸，自然要发胖了，后来我自测发现感染幽门螺旋杆菌了，吃四联后，没胃酸了，自然吃饭也少了。
肠胃不好太瘦了，想胖点有什么办法
肠胃不好太瘦了，想胖点。首先从遗传学角度讲：人的胖瘦部分由父母遗传基因决定，所以有的人吃得少甚至喝水也会长胖；瘦的人吃得很多还是瘦，人的胖瘦没病没灾身体健康是个正常人。其次太瘦了还要查病因，应该让自己身体做全面检查，包括有病如糖尿病、甲亢、肿瘤、胃肠不好或无病如不良生活方式引起。最后确定是肠胃不好我们再从以下方面解决。一肠胃不好是肠胃吸收不良或肠胃炎引起身体那些问题：肠胃不好可能会出现反酸、嗳气、腹痛、腹胀、腹泻、打嗝便秘，胃肠胀气，饭后或饥饿痛、消化不良、体型消瘦、贫血、精神不佳、食欲减退等。引起这些症状的原因很多，比如工作生活压力大，饮食不规律，暴饮暴食，吸烟，饮酒，经常熬夜等，由饮食减少和肠胃吸收功能下降，导致营养不均衡而引起太瘦。
二肠胃不好与中医脾胃密切相关
中医认为脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”。饮食物经胃腐熟初步消化后，下送至小肠继续消化。其清者由脾吸收变化为各种营养物质，“上输于肺”，“灌溉四旁”，滋养其他脏腑和全身各部，故说“脾主运化水谷”，脾统血，在志为思，主肌肉四肢。反之，若脾的运化水谷精微的功能减退，即称之脾失健运，则机体的消化吸收机能即因之而失常，而出现腹胀、便溏、食欲不振，以至倦怠、消瘦和气血生化不足等病变。《素问·痿论》说：“脾主身之肌肉”，这是由于脾胃为气血生化之源，全身的肌肉，都需要依靠脾胃所运化的水谷精微来营养，才能使肌肉发达丰满，臻于健壮，正如《素问集注·五脏生成篇》所说：“脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉”。因此，人体肌肉的壮实与否，与脾胃的运化功能相关，脾胃的运化功能障碍，必致肌肉瘦削，软弱无力，甚至萎弱不用。
三肠胃不好要有一个比较复杂的调理过程。随着生活节奏的加快，现代人不良习惯越来越多，消化系统问题越来越常见，特别是肠胃功能不好影响营养的吸收，导致营养不良性疾病包括太瘦情况的出现。那么怎么调理？
1.养成良好的生活方式是最关键
饮食调理：改变不良饮食习惯如早上来不及就不吃了，中午点份外卖或者有什么吃什么，晚上大吃一顿，火锅、烧烤、油炸食品等都是心头爱。熬夜、加班时还会加顿夜宵。三餐不定时，常吃高油、高盐、高脂、坚硬、粗糙、过于冷或烫的重口味食物，都会对肠胃造成损害。
抽烟、酗酒、常饮咖啡和浓茶，这些不良嗜好都会刺激损伤胃黏膜。当损伤超过胃黏膜的自我修复能力、打破平衡时，就会引起胃部不适，应戒烟戒酒。
情绪调畅：日常生活中人们常有这样的体会，当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思，而情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。如今生活工作经常的休息不好、劳累、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑、烦躁等情况导致人体的胃肠黏膜蠕动速度减慢，从而引起消化不良、腹痛腹泻、恶心呕吐、便秘或反胃等症状。最好还是调整休息，减少压力，减少欲望，调整心态。
避免熬夜：因为工作繁忙，精神压力大，长时间加班熬夜，得不到更好的休息。很容易就会导致肠胃不适，
慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了肠胃不好更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。适当的运动，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进肠胃的康复有着重要的意义。
谨慎用药：使用药物治疗最好要有明确的机制与原理，不适当的药物，肯定会加重肠胃不适，因为胃肠道反应是药物副作用中最常见的。平常所用的非激素类的抗炎药，都可能引起消化不良，远离药品是肠胃养护的关键步骤之一，
2.均衡饮食是基础
保证足够的热量：人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食（如米、面）和脂肪、蛋白质，所以每天应适量补充。
少吃多餐：大部分瘦人饭量都比较小，建议把每天的进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐，包括小量夜宵。
每天摄入足量的蛋白质：因为蛋白质的匮乏肠胃动力会下降，包括胃粘膜受损。因为蛋白质可以在胃壁上形成一层保护膜，这层保护膜是为了保护胃蠕动搅拌食物不受损伤。而这层蛋白质保护膜又是临时性的。所以我们每天必须要保证足够的优质蛋白质。
3.药物治疗：针对肠胃不好检查情况对症处理
治疗幽门螺杆菌，如果检查发现有幽门螺杆菌，一定要先治疗。
针对肠胃不好检查结果到正规医院系统治疗。
维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长。以防止便秘，腹泻和胃肠障碍等。调理肠胃可以考虑益生菌和乳酸菌。
调理肠胃不好还可以考虑去医院开中药调理，比如黄芪、白术、参苓等益气健脾的常用药物，开中药时尽量去专业的公立医院，不去小诊所，辨证论治效果好。
中成药是慢病最好的调理剂，如人参健脾丸，香砂六君丸，保和丸，参苓白术散，理中丸等等可辨证选用。
4.食疗与保健
一般食疗的方面，可以经常喝一些健脾养胃粥，花生小米粥，南瓜粥，排骨山药汤，胡椒炖猪肚等等。另外如果选择药物，可以选择参苓白术散，香砂丸等一些中成药进行调理。健脾的食材，推荐几个：山药，白术，白扁豆，莲子，茯苓，炒薏仁，大枣。
和胃：陈皮，砂仁，神曲（健胃）。
温胃散寒：生姜，丁香。
温脾阳：干姜。
还可以针灸配合艾灸以中脘穴，建里，梁门，天枢穴，足三里等穴位效果也很好，
中医的三伏贴和三九贴，热疗、推拿、走罐、足浴、中药熏蒸等多项传统治疗，突出温阳散寒、整体调节、扶正祛邪、增强免疫力的功能，既可保健养生、又可防治肠胃功能减退的作用。
肠胃不好可能是自身存在慢性消耗疾病，这也是需要特别注意的，因此身体做一次大检查是必要的。如问题不大，通过改变不良生活方式和减少精神压力等方法达到调理好肠胃。至于胖与瘦能否改善已不重要了，因为人跟汽车一样，负重超出一定负荷也会出问题。
胖与瘦对比
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