大家好，今天小编来为大家解答腰响怎么回事这个问题，为什么腰总响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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腰响怎么回事
腰响是由于着凉劳累长时间一个姿势所导致的，需要注意的是适当的活动，但不要劳累，避免着凉，睡硬板床，要保持体重的正常，避免久坐久站，不要长时间一个姿势，如长时间坐着的状况。
腰一扭有声音
考虑到它可能是由于腰椎小关节脱位或腰椎退行性改变引起的。自行处理：建议避免长期坐着和弯腰携带重物等活动，避免坐在电脑前可能，导致腰椎压迫症状进一步加重，避免过度，腰部扭曲椎体可能导致腰椎小关节脱位加重，建议仰卧休息缓解腰椎压迫。
腰酸,有时扭腰时关节会响,怎么治
患者有腰酸而且扭腰时有腰椎关节的弹响，可能是由于慢性腰肌劳损引起，而且腰部肌肉的活性下降，患者应该注意腰椎的护理，适当进行腰椎康复锻炼，可以减轻肌肉的劳损，改善关节韧带肌肉的活性。不要长时间的坐姿，不要负重活动，注意腰部护理。
运动的时候腰上骨头会响怎么办
运动的时候腰上骨头出现响声，可以服用改善供血类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，有可能是由于腰椎错位而导致的症状，需要到医院做个ct检查明确诊断。如果是由于腰椎错位而引起的，需要及早的到医院进行手法复位。平常可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。
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