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蛙泳腰累得很是什么原因
在游蛙泳的时候腰疼是很正常的一个现象，这是由于蛙泳有用到腰部肌肉带动，所以造成肌肉酸痛，正常按摩放松一下就可以缓解了。
蛙泳腰疼怎么回事
因为蛙泳是需要腰部肌肉的配合的。
任何泳姿都会锻炼到腰部，蛙泳也不例外。蛙泳之时，需要腰部肌肉运动，以保持身体不会因为倾斜而下沉，帮助蛙泳的前进。在经过蛙泳之后，腰部就会因为乳酸堆积和肌肉纤维的轻微破损产生肌肉酸痛，导致腰疼。
蛙泳腰疼的原因
一方面可能是很久没有蛙泳或者刚开始蛙泳。
另一方面，应该姿势不标准。任何泳姿都要求身体在水下呈流线型。具体做法是手指尖向前伸，脚趾向后拉，双臂加紧脑袋，双腿并拢，感觉身体被人用力向前后拉长，这样减小了纵向了阻力。
蛙泳腰疼正常吗
蛙泳后腰疼是正常的情况。
虽然蛙泳是有氧运动，但是，任何有氧运动其实都是有氧代谢和无氧代谢共同发生的，只不过是有氧代谢占据了较大的比例。腰部是蛙泳的锻炼部位之一，蛙泳之后，无氧代谢比如会产生乳酸，而且泳的越快，无氧代谢也就越多，乳酸堆积也就越多。此外，如果游泳强度较大，或者太久没有运动，腰部的肌肉也会产生轻微的破损。这些都是正常的。
有时腰累小腹会有点痛什么原因
腰累小腹会有点痛可能是月经来临的征兆。常见的症状躯体症状以及精神症状为主。出现在月经前1~2周，月经来潮后就迅速减轻或者消失。如果症状轻微，不需要处理的，注意生活规律以及锻炼。如果症状较严重，可以在医生的指导下用药。
为什么骑自行车比跑步还累
这个问题确实对，有时感觉骑自行车比跑步还累。分析来应该是这个原因，跑步完全没有外力，骑自行车还是有外力的，比如说踏频没上去，踏频加上去，阻力会加上去，很累的。另外和自己的平时锻炼的强度也有关。如果平时长期骑自行车就不感觉累了。如果是偶尔骑自行车会感觉比自己跑步还累的。
为什么我觉得骑电瓶车很累
骑电动车很累大概是因为骑的时间比较长。如果是短距离骑电动车，不会太累。如果长时间骑电动车，双手一直需要不断按刹车不断转动前行，肌肉会紧张。还有骑电动车需要一直坐着，挺着腰杆，不能靠着，腰不好的人时间长了确实会感觉很难受。
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